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2 Tage FOODDIARY zum abnehmen! Gesund und realistisch I Meggyxoxo 

Meggyxoxo
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Ich nehme euch 2 Tage lang dabei mit, was ich esse um abzunehmen :)
FOLGT IHR MIR AUCH SCHON HIER?
► Instagram: meggy / meggy
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Kontakt NUR für Firmen/ for companies: meggyxoxo@gmx.de
Tag 1:
Frühstück Rezept: pin.it/109ySlH
Mittag: Protein Wrap mit Käse, Kräuterquark, Burger Soße, Tomaten, Gurke, Mais, Salat und Hackfleisch(Ersatz). Zusammenrollen & kurz in der Pfanne anbraten :)
Abendessen Rezept: vm.tiktok.com/ZMFfQhho7/
Dessert: Apfeltaschen. Dazu Äpfel würfeln und mit Zimt und Zucker einige Minuten anbraten, Blätterteig in 6 Stücke schneiden, Apfelmaße darauf verteilen, zuklappen & wie auf der Verpackung angegeben backen (oder bis die gewünschte Bräune erreicht ist)
Tag 2:
Frühstück: Toast mit Avocado & Tomate
Mittagessen Rezept: pin.it/5OswbxD
Abendessen: Pho bestellt hehe :)
Meine Amazon Storefront mit all meinen liebsten Produkten (Beauty, Fashion, Home, Küche..): www.amazon.com/shop/meggyxoxo
EINRICHTUNG*:
Couch: www.stylink.it/B4ojIMlzY
Wohnzimmerteppich: www.stylink.it/anpdiRGz2
TV-Kommode: www.stylink.it/j4epI4Yyl
Kleiderschrank: www.stylink.it/AGJacnkMO
Badezimmerunterschrank: www.stylink.it/vawxHpM12
Schlafzimmerkommoden: www.stylink.it/yP01t0B2y
Schuhschrank/Schuhkipper Flur: www.stylink.it/DOePUngpZ
MEINE LIEBSTEN PRODUKTE*:
Makeup Schwamm: amzn.to/2To6hKE
Parfum: amzn.to/29vcu0r
Mein Wimpernserum: amzn.to/2TeyMKq
MEIN EQUIPMENT*:
Meine alte Vlog Kamera: amzn.to/2DZ0ALJ
Meine neue Vlog Kamera: amzn.to/2GYjPWk
Mein Objektiv: amzn.to/2VDlpQF
Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon oder Stylink gehören. Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich entweder eine Vermittlungsprovision oder eine generelle Provision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst.
Impressum:
Romy Günther
Leberstraße 46
10829 Berlin
Musik:
Music by frumhere, kevatta - warm feeling - thmatc.co/?l=E1861E94
Music by Mr. Jello - Summer Sunday - thmatc.co/?l=A767C58E
Music by Mr. Jello - Dandelion - thmatc.co/?l=900221B1
Music by Mathew Rodriguez - Only Friend - thmatc.co/?l=53D65328
FAQ:
Ich heiße Meggy & ich bin 24 Jahre alt :). Ich filme mit der Canon EOS M6 und schneide mit Final Cut.
_____________________________________________________________________
xoxo, Meggy :)

Развлечения

Опубликовано:

 

8 ноя 2022

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Комментарии : 23   
@Julia-w231
@Julia-w231 Год назад
Sehr schönes Video🙂 Ich würde mich über mehr gesunde Rezepte von dir freuen. Super fände ich auch ein Video in dem du z.B. ein oder zwei Tage nach den Lieblingsrezepten deiner Zuschauer kochst. Dadurch findet man immer ganz tolle Rezepte🙂
@Meggyxoxo
@Meggyxoxo Год назад
Uhhh super Idee!!😍
@mln8430
@mln8430 Год назад
Deine Videos geben mir immer so ein gutes Gefühl 😊 ich hab schon seit meiner Jugend mit meiner Essstörung zu kämpfen und hab mal bessere mal schlechtere Tage. Deine Videos helfen mir total und inspirieren mich immer wieder für neue Rezepte😊 Studiere mittlerweile selbst Psychologie und hoffe irgendwann Betroffene bestmöglich unterstützen zu können:) Mach weiter so❤️
@Meggyxoxo
@Meggyxoxo Год назад
Aw Dankeschön für das Feedback das bedeutet mir viel!🥺❤️❤️
@saskiarau7237
@saskiarau7237 Год назад
Danke für das tolle Video. Es hat mir ein gutes Gefühl gegeben!💟
@Meggyxoxo
@Meggyxoxo Год назад
Das freut mich sehr 🥰
@pejoXO_
@pejoXO_ Год назад
Diese Gemüse Lasagne sieht voll gut aus, wird sofort mal ausprobiert!!:)
@Meggyxoxo
@Meggyxoxo Год назад
Kann ich nur empfehlen!!🥰
@svenjadannenberg1770
@svenjadannenberg1770 Год назад
Megaaa 😍😍😍
@Meggyxoxo
@Meggyxoxo Год назад
🥰❤️
@sohilayawari4149
@sohilayawari4149 Год назад
Tolle Rezepte👍
@Meggyxoxo
@Meggyxoxo Год назад
Dankeschön 🥰❤️
@mirchen01
@mirchen01 Год назад
Uiii döse Apfel Blätterteig Taschen 😍😍
@Meggyxoxo
@Meggyxoxo Год назад
War geil 😍
@lydia6415
@lydia6415 Год назад
☀️
@Meggyxoxo
@Meggyxoxo Год назад
❤️
@elisabeth7738
@elisabeth7738 Год назад
Ganz ehrlich: NICHTS geht über ein simples Avocado-Toast 👌 Das Apfel-Dessert sieht aber auch echt guuut aus. 🥰
@Meggyxoxo
@Meggyxoxo Год назад
Ja oder 😍
@florianrose7493
@florianrose7493 Год назад
Finde es ja Eigentlich gut das Ikea jetzt viele Vegane Gerichte im Restaurant Anbietet weill für Milch und Fleisch müssen Tiere Leiden,Allerdings schmecken die Veganen Köttbullar Plantbullar von Ikea Überhaupt nicht und auch der Vegane Pudding schmeckt Überhaupt nicht bin ich sehr Verärgert darüber,Deshalb werde ich weiter die Köttbullar mit Fleisch nehmen und den Pudding mit Milch,Damit hat sich die Gesunde Ernährung für mich Erledigt sehr schade dabei ist das heute Eigentlich schon Möglich Vegane Produkte Geschmacklich Genauso wie Fleisch zu machen nur das Kostet in der Herstellung mehrund dann müsste Ikea 3 Euro mehr für die Plantbullar nehmen und dann Kauft das keiner mehr
@wernerbianca5279
@wernerbianca5279 Год назад
am Abend sollte man nicht so oft warm essen ,da nimmt man auch gerne zu den man kann das nicht mehr abbauen, vor allem man hat ja Mittags auch was warmes. Vielleicht hilft dir der Tipp auch. Und tolles Video werde mir die Lasagne mal nach kochen. Hört sich mega lecker an. Ab und an gibt es bei uns auch Abends warm aber bei mir geht es von der Arbeit manchmal nicht anders.
@Meggyxoxo
@Meggyxoxo Год назад
Das ist tatsächlich ein Mythos und stimmt so nicht 🙈 Im Endeffekt kommt es auf die Gesamtkalorienmenge an. Warm oder kalt macht auch keinen echten Unterschied, denn das Essen kühlt im Magen sowieso auf Körpertemperatur ab. Schau gern mal z. B. hier vorbei wenn es dich interessiert 🥰 www.stern.de/genuss/essen/warum-drei-warme-mahlzeiten-pro-tag-gar-nicht-schlecht-sind-8548818.html Die Lasagne kann ich wirklich nur empfehlen, ist mega ❤️
@wernerbianca5279
@wernerbianca5279 Год назад
@@Meggyxoxo werde es mir mal anschauen, aber es gibt nicht umsonst die alten Sprüche und Weisheiten
@LN481012
@LN481012 Год назад
Der Mythos kommt daher: wenn man abends "groß" (ob warm oder kalt ist egal) isst, ist man morgens auf der Waage schwerer. Das liegt aber daran, dass es der mageninhalt vom Vortag ist. Man nimmt davon nicht zu.
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