Aufbauend auf dem Video • #1 Grundlagen für Erfo... , soll folgendes Video im Detail den Vorhand Konter erklären.
Zunächst wird der Sinn des Vorhand Konters im Tischtennistraining und modernen Tischtennisspiel erläutert.
Danach wird erklärt, was es bedeutet den Ball zentral zu treffen, (im Gegensatz zum tangentialen Balltreffpunkt beim Topspin)
In "Körperhaltung" wird kurz erklärt, wie die Füße stehen, wie wir unseren Körper halten sollten, und wo wir stehen relativ zum Tisch
Im Punkt "Ausholphase" sprechen wir über die Gewichtsverlagerung nach hinten, die Rolle der Hüfte und des Unterarms und was zu beachten ist, damit Körper und Arm miteinander im Einklang sind.
in "Schlagphase" erörtern wir dann, wie wir den Körper und den Unterarm nutzen, um diese in den Ball zu drehen und in welchem Moment wir den Ball treffen sollten beim Vorhand Konter.
Es wird hier auch kurz erläutert, wie der Körper und der Unterarm, nachdem der Ball schon den Schläger verlassen hat, noch ausschwingen.
Daraufhin gibt es noch eine Demonstration der Schlagtechnik durch mich.
Nachdem wir ein kurzes Fazit ziehen, kommt abschließend noch eine Zusammenfassung in Textform, die die wichtigsten Punkte des Vorhand Konters nochmal übersichtlich zusammen fassen soll.
0:00 Begrüßung
2:35 Balltreffpunkt
3:29 Körperhaltung
4:39 Ausholphase
6:07 Schlagphase
8:40 Demonstration
9:53 Fazit
15 июн 2024
