Knapp 2 Wochen vorm Ötztaler Radmarathon gewährt uns unser Coach Anton sehr interessante Einblicke in sein finales Training!
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2 Wochen vorm Ötzi läutet Anton die finale Phase seines Trainings in Richtung Tapering ein:
Wo steht er aktuell bzgl. Fitness (CTL), Ermüdung (ATL) und Form (TSB)?
Wie reduziert er nun peu a peu das Training bis es dann am 28.8. in Sölden auf die Strecke geht?
All die Antworten darauf im heutigen Video :-)
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17 окт 2024
