Ve videu dozvíš, jak praktikovat jógu bez zranění, jaké chyby během strečinku brání tvému pokroku, jak uvolnit ztuhlé svaly.
🍀 Zkus můj bezplatný 5-denní kurz Úvod do aštanga jógy, kde každou pozici detailně vysvětluji: ashtanga-pragu...
🌟Hledáš jóga komunitu, která podpoří tvou transformaci na podložce a mimo ni? Pořiď si měsíční nebo roční permanentku v Yoga Dealers Club: ashtanga-pragu...
Kurz Flexibilitou k vnitřní kráse je součástí permanentky.
Prvních 7 dnů jsou ZADARMO. Členství (včetně zkušebního období) můžeš kdykoliv zrušit bez uvedení důvodu. Stačí napsat zprávu na info@ashtanga-prague.com
🔔 Přihlas se k odběru mého kanálu a praktikuj se mnou jógu na podložce a mimo ni, a nezapomeň si nastavit oznámení o mých nových videích.
==================
Praktikuj se mnou podle těchto videí:
💛Aštanga jóga pro začátečníky: • Astanga jóga pro začát...
🌙Ranní jóga pro začátečníky | 5 min pro skvělý den: • Ranní jóga pro začáteč...
=======================
✴️Jsi lektorka jógy? Stáhni si můj e-book ZDARMA "4 osvědčené strategie, jak vytvořit z výuky jógy úspěšné podnikání": ashtanga-pragu...
=======================
Buďme v kontaktu:
♥️NEWSLETTER: ashtanga-pragu...
♥️ONLINE YOGA STUDIO: ashtanga-pragu...
♥️INSTAGRAM: / joga.dealer
♥️SPOTIFY: open.spotify.c...
#strečink
#stretching
#provaz
#jóga
21 сен 2024
