20 день МИН ДИЕТА живу на 3500 // овсяноБЛИН с Шоколадом // ФАСОЛЕВЫЙ САЛАТ БОМБА 

Местные уже много чего съели, думаю на пару бесплатных огурчиков точно, ставьте 👍 кто согласен

СЕРГЕЙ! У меня огромная ПРОСЬБА!! СНИМИТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ЭКСПЕРИМЕНТА,КАК И ЧТО ВЫ БУДЕТЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ДИЕТЫ) ПОЖАЛУЙСТА:-)

Этот ролик оставил у меня двоякое впечатление. Первое- Сергей большой молодец ! Крутится, как может. Фантазия в готовке поражает, многие рецепты для меня- открытие! Второе. Когда пошли кадры героического города- Родина- Мать, Зал Славы, я чуть не заплакала. Наши деды погибли во время ВОВ за достойную жизнь для своих потомков, а не для того, чтобы идиоты-министры ограничили потребление необходимой еды!

"Местные" угостились твоим фасолевым салатом, а ты угостись их огурцами.

Поражает упёртость Сергея , готовить , и так с оптимизмом 👍👍👍👍молодец!

Сергей, здравствуйте! У Вас вполне приличная сумма для закупки продуктов на оставшиеся 10 дней эксперимента, главное - грамотно ее распределить. Например: купить 2 целых курицы по 1-1,5 кг ( буквально неделю назад покупала замороженные тушки по 115₽ за кг в Магните Ростов н/Д), выйдет ну около 300₽. Куриц разделываем на составные части и получаем: для запекания 4 крыла на 2 дня, 4 ножки на 2-4дня, 4 бедра на 2-4 дня, 4 филе ( 2 перекручиваем на фарш, добавляем рис/ капусту и получаем тефтели/ ленивые голубцы 4-6 штук точно; 2 режем вдоль, отбиваем, макаем в яйцо, обваливаем в муке и получаем 4 отбивных) на 6 дней минимум, остаётся 2 спинки, которые можно разрезать пополам для 4 бульонов - на 10 дней четырёх супов хватит. Итого получаем как минимум 10 ужинов с курицей и обеды с супами на курином бульоне. Далее по закупке продуктов : яйца десяток ( ~75р), картошки 2 кг (~50р), лук и морковь (~40р), пачка риса (~50р), гречка (~40р), макароны нажористые в магните (15₽), масло сливочное или растительное (80₽), томатная паста (20₽), мука (~40),соль, перец, сахар надеюсь есть в наличии. На завтрак варить гречку( с сахаром или с вареным яйцом, маслом и солью)/овсянку. В случае, если продукты из списка имеются в наличии - купите на аналогичную сумму фрукты. Если нет, то придётся без фруктов пожить, это все-таки ограниченный бюджет и не всегда получается в него «впихнуть невпихуемое». Ну хоть белки будут ежедневно. Надеюсь, мой совет Вам поможет. Удачи! :)

Смотрю Ваш эксперимент, Сергей, и с ужасом понимаю - я плохая хозяйка, я ТРАНЖИРА!!!

Продуктовый шопинг... Звучит гордо 😂😂😂, облизнулся в магазине у ушёл

У вас талант, монтаж имеет свою индивидуальность и смотреть действительно интересно, желаю дальнейшего развития вашего потенциала. Мне кажется успех вашей деятельности на ютуб это неистребимый позитив с которым вы живете, нужно брать с вас пример в этом плане однозначно!

Проснулась утром и сразу в ютуб, а тут очередная серия. УРАаааа!

СЕРЕЖА, ДОРОГОЙ! После слов "Выкуплю огурец у жены по магазинной цене" , я в восторге. Какой ты честный!!!!!!!!!!!!!!!

За музыкальное сопровождение хочется отдельный ЛАЙК ПОСТАВИТЬ, 👍ЕЩЁ ОДИН!!! В конце эксперимента ( СЕРЁЖА МОЛОДЕЦ) будем слушать, достойно будет 😎😆🤟

Ох вы пируете там на министерской диете, ващеее))) нам такое не снилось даже без нее - тупо лень вкусности готовить.

Ну за салатик можно один огурчик получить с местных:). Равноценно по цене. Ну Сергей однозначно креативен в готовке. Молодец.

За 25-ти рублевую монетку переживал, больше чем за свою жизнь xD Рад, что ты ее остановишь на память об эксперименте! Всем Вам хорошего, настроения и т. д. )))

Незадавайте глупых вопросов, вы что невидите что Сергей внекамер, реально нечего неест ,только эксперемент, он просто такой человек, порядочный,чистый, светлый, легкий, про той.Здоровья тебе и исмолнения желаний.

Доброго утра и хорошего вам дня!Радости и бодрости вам,счастья и здоровья всем вашим!Я желаю вам ,что бы ваши такие хорошие детки жили без министерских диет,в радости,счастье и удовольствии от жизни!

Блиииин!!! Блин,, я его слепила из того, что было" Да и вся министерская диета из этого разряда. Моё мнение. А салатик можно было разделить и во вторую часть сухарики перед употреблением добавить.

Доброе утречко. Без Вашего видео и завтрак не завтрак)))

1 банка фасоли , 1 банка кукурузы , сухарики ,чеснок , майонез и зелень по вкусу . все смешать и тоже бомбезный салат

Сергей, оставь соточку, мало ли что))

Мне кажется вы даже лучше чем жена готовите! Очень аппетитно

Грибной суп очень дружит с гречкой!!!! Курочка, гречка, картошка, лук и морковь зажарка, половинка помидорки, половинка болгарского перчика, соль и специи по вкусу, в завершении зелень. Моим родным очень нравится!!! 😊 Очень НАЖОРИТСТЫЙ!!!!!

Завидую прям из ничего ещё и разнообразие делаешь и с таким желанием !!! Мне бы уже надоело про это думать даже.

Оставьте 100 рублей на всякий случай, вдруг что забудете купить или ЧП какое случится. Хорошо продумайте что будете готовить и что купить надо. Жизнь на 3500 тяжела тем, что постоянно нужно просчитывать меню и расходы, по другому не выжить

Салатом угощал, огурец бартер 👍👍👍👍

Уже традиция завтракать под ваши видео ))

У Вас богатая фантазия приготовить разнообразных видов блюдов и салатов, запеканки, блинов, пироги, выпечки, рулетки, да, фантастика! Котлетки Ммммммммм да! ФАНТАСТИКА!👏👏👏🌷🌞🌅

Я никак не могу додуматься что так можно просто многое готовить!!Вы молодец!!

Если после мин.диеты соберётесь печь тыкву,то советую мускатный орех молотый,корицу и сахар смешать. Кусочки тыквы обвалять в этой смеси,запекать. Только я запекаю со сливочным маслом.

А я заквасила капусту 😀как-то Сергей так аппетитно квашеную капустку кушал и мне пришлось квасить

Сергей, овсяноблин готовят нет так немного, все продукты закладывают и взбивают не венчиком, а блендером (насадкой нож для блендера). А корочки апельсиновые сначала вымачиваются в воде, а затем варятся, тогда не будут горчить.

Кадры в конце я так понимаю не просто так, я месседж с издёвкой о светлом будущем и прожиточном минимуме в размере 3500 на еду, уловила. Да, вот и думай за что люди умирали, что потомкам осталось.. Жду год, когда достанут капсулу с посланием, вот думаю тогда точно слезы будут течь у всех, что все проебали..

Люблю эту песню про Волгоград. Настя и Сергей вы молодцы, детишки лапульки

Как я понимаю вас. Мои местные тоже из меня все силы забирают)))))))

Если бы наши мужики не пиво пили , а помогали готовить и с детьми заниматься, Россия 🇷🇺 бы по экономике была на первом месте!!!!

можно взять огурцы взамен на салат!)

Я овсяно блин люблю простой, солёный. Иногда в серединку сыр добовляю. А насчёт котлет, мама моя старой закалки, даже когда дома хватало денег и продуктов делала котлеты всегда с картошкой. Нам очень нравилось.

Министры дали занятие что готовить, чтобы мозги были заняты.

С такой женой и детьми депрессии в принципе быть не должно, еда не самое главное в жизни. Самое главное - это близкие и любовь. У многих людей этого нет и то нельзя депрессировать.

МАННИК! Отличный рецепт. Можно располовинить. 2 яйца, стакан кефира, стакан сахара, 100гр растопленного маргарина, стакан манки, стакан муки, ванилин и сода гашеная и чуточку соли. Все просто смешать и запекать в форме. Можно добавить в смесь банан или изюм, можно апельсиновую цедру. Фантазируй на свой вкус. Получается необыкновенно вкусно. А главное экономно и быстро. Приятного аппетита!

До завтра! Жду закупку, готовку! Интересно

Во первых , я силь пересмотрела свои принцыпы питания и покупки продуктов ... Мне очень стыдно сейчас . Во вторых, в Америки люди зажрались. Спасибо Вам за напоминание , что не хлебом единым ...

Одной мне показалось, что тыква в фольге, когда запеклась лежит в форме сердечка? Серебристо-оранжевое сердечко)

Сергей, здравствуй!!!! А по чему мультиваркой не пользуешься??? Там фасоль быстрей и удобней варить будит!!!

Доброе утро!!песня отличная!!)

Фасолевый салат можно делать без лука,а в майонез добавить зубчик чеснока,придаёт остроту и сухарики насыпают при подаче салата,можно порционно чтобы не разбухли. Приятного аппетита.

А ты хорошо с этим справляешься. Супер

Утро блогодаря вашему ролику было позитивным музыка поднимает настроение классная песня очередной лайк от меня👍

Сергей,какой ты молодец!!!!!

Ты, пожалуй, выживешь так вкусно месяц и трындец нам всем...

Серёжа Здавствуйте! В дальнейшем поджарьте лук и морковь посолите поперчите и добавьте вареную вашу фасоль Супер сытно и вкусно!

Надо купить фасоли и сделать салатик)

Спасибо что напомнили про фасолевый салат, давно такой не делала, единственное я делаю без майонеза, с маслом растительным или оливковым

Сергей а есть идеи чем будете заниматься по окончании эксперимента?

Доброе утро! Смотрю ваши видео с удовольствием, и вседа хочется сказать: дайте номер карты, а потом вспоминаю про эксперимент, а котлеты из свинины и тертой картошки я делаю очень часто, моё семейство это очень любят, а еще из тертой картошки на крупную терку делаю блины просто потерла и посолила и обжарить на сквороде и двух сторон, быстро и вкусно и сытно, и с молоком и с кефиром и со сметаной.

В обжаренный лук ,добавить отварную фасоль ,сметану,томатную пасту.Протушить минут десять.В конце добавить чеснок и зелень.Можно как гарнир и как самостоятельное блюдо.

У меня тоже был овсяноблин.Его можно сделать соленым с сыром внутри

Сергей,тебе можно пользоваться отходами от местных,ведь министр.создали карту помоек.

в конце красивая заставка, захотелось Волгоград посмотреть поехать

Обожаю завтракать под ваши видосики😊

Наверное надо было парционно смазывать салат майонезом..и ещё интересно если лук не жарить а замариновать?)

приятно, когда хоть кто-то говорит, что с детьми труднее , чем на работе

Сергей попробуй овсянку перемолоть например в кофемолке и овсяноблин получится нежнее и вкуснее..

Блинчик как раз что что надо на завтрак, очень полезно и вкусно!

В итоге ты легко проживёшь на эти деньги. И это радость депутатам , что мол вот , легко и просто можно прожить на этот минимум. А это не есть гуд.

Не понимаю почему кто-то удивился котлетам. Пару недель назад сделала с такой начинкой пироги- муж хотел с мясом, я с картошкой; в итоге оба остались довольны, в придачу еще и гости))) Сергей, удачи вам! Каждый день смотрю ваш видео отчет, очень нравится!

Уже не первый раз встречаю страх и ужОс от размокших сухарей, а я наоборот люблю размокшие. Обожаю такой салат на следующий день есть.

Без картошки реально паника. Вроде много что можно без неё приготовить, но все основные, привычные блюда с её участием

Такое чувство, что энтузиазм, Сергей, только растет с каждым днем)Пиццу из прошлого видео надо было в духовке делать наверное. У вас отлично получается импровизировать с блюдами, ждем вашего авторского кулинарного шедевра.. и чтобы прижился в вашей семье на долгое время, как напоминание министерской диеты-пережитка прошлого)

Я бы не тратила все деньги, пусть лучше бы остались от эксперимента. Можно купить полкило мяска (свиную спинку): из одной косточки от стейка уже кастрюля супа получится, волокна и сало - на плов или кашу с мясом, рагу. У нас в фирменных отделах от производителя свиная спинка стоит 238 руб. за 1 кг. Молоко обязательно купила бы, утром - молочную лапшу или суп с овсяными хлопьями или чашку молока с чем-нибудь хлебным. Фрукты подкупила бы, которые организм сильно требует.

Классный блог!!! Серега молодец!!!!

Сергей здравствуй!)попробуй сварить суп -Харчо (по- MинистерскИ)небольшой кусочек курицы (я варила из остатка грудки с костью):лук, морковка, томатная паста 2-3 столовые ложки - все пережарить ,добавить рис 100гр на небольшую ёмкость 3 литра примерно,потушить пару минут и в бульон,варить до готовности, в конце варки добавить 2-3 зубчика чеснока и зелень.....)

А что за музыка на заднем фоне?

Желаю удачи, у тебя не плохо получается.😄Можно ваши рецепты?

Как красиво вы снимаете еду!!!

Классное варенье = морковка+корки апельсиновые или мандариновые+сахар = получается!)) Это даже не варенье, а конфитюр - вкусно и экзотично:)).

Привет благородному семейству из Симферополя! Хороших вам выходных и прекрасного настроения!

Сергей, здравствуй. У меня не так давно закончился цикорий и я искала а что можно сделать как замену такому кофейному напитку. Оказывается, что можно перловку поджарить на сухой сковородке и перемолоть на кофемолке, завариваю я в турке как обычный кофе. Вкус и правда напоминает цикорий. А если ещё и с молоком, то совсем мечта.😋

К салату с фасолью не хватает свежей морковки. Еще его можно заправлять маслом. Серега привет тебе из кировского района г. Волгоград

Запечённая тыква вкуснее, чем сырая. А я салат с фасоли делаю без сухариков и майонеза: побольше лука и моркови потушить на растительном масле и добавить в фасоль. Очень вкусно и в тёплом и в холодном виде. Ещё хочу дать вам рецепт( может попробуете сделать), не каждый сможет угадать из чего приготовлено и мужчинам тоже нравится. В холодном виде тоже можно есть. 1 стакан риса и 1 стакан гречки отварить ( желательно по отдельности), остудить, перекрутить рис с гречкой через мясорубку, добавив 1 луковицу, 2 яйца и 4 бульонных кубика "Бекон". Из полученной массы формовать котлеты и жарить на растительном масле. Если будет желание и время, попробуйте приготовить.

Сергей, покажи потом , сколько осталось продуктов неиспользованных , если такие будут

жизнь в декретном отпуске очень похожа на ваш эксперимент,только ежемесячный,а еще и на ляльку затраты

В этот салатик добавляется тертая морковь, очень вкусно!

Сергей, еще будут видео подобного плана? очень интересно!

Классная песня в начале 👍👍

А 3500 это по всей стране? Или только в вашем городе? Искала по своему городу Ростову-на-Дону, но не нашла сумму продуктовой корзины

Салат: Консервированная красная фасоль в собственном соку + консервированная сладкая кукуруза + майонез + сухарики со вкусом бекона (либо с каким-то другим но обязательно мясным) посыпать ими салат сверху в каждую тарелку чтобы не разбухали.

А мне нравится такой салат с пережаренным луком с морковкой , смешиваю с фасолью,чеснок и майонез. Можно брать на работу,будет нажористо.

Летом много чего можно купить покушать дешёвого.. А сейчас зима... Красотища!)))))) ну Сергей!)) рассмешил)))

Суперрр👍👍👍

Майонез можно самому сделать.)

Песня прикольная про город)

Серёжа, я с тобой завтракаю😁

Я делаю овсяно блин так. 2 яйца, 3ст.л. молока и 3ст.л. геркулеса.. он какой-то более однородный выходит

первый раз такой салат вижу, прикольно=) а огурчик скушал бы=)

Серёжа ты молодец♥♥♥

Сергей, вы большой молодец Настюхе с вами повезло), а вам с ней !

Super 👍👍👍👍

а так - же летом много овощей и фруктов растет на собственном огороде тоже экономия и плюс к продуктовой корзине вот так и живем!