20 Минут Медитация Присутствия в Настоящем Моменте с Иваном Ананда

Подписаться 9 тыс.

Просмотров 16 тыс.

50% 1

► Телеграм канал - Тишина Говорит: t.me/now_awake...
► Записаться на ретрит, наставничество или консультацию к Ивану: t.me/teacherof...
Спасибо за ваши комментарии и подписку, ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
Благодарю!
#осознанность #просветление #настоящиймомент #сатсанг #пробуждение #медитация #освобождение #сознание #реализация #радость #любовь #счастье

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 104

@НатальяКайнова-п4н 8 месяцев назад

Сегодня села в медитацию после дыхательной практики! Просто восторг! Ощущение, что дышит все не только тело, легкость и какая то живость и в районе головы стало легко и чисто! Иван от всего сердца 💕 БЛАГОДАРЮ!

@waytoenlightenment 8 месяцев назад

🙏🙏🙏

@ТатьянаДелова-я4р 2 месяца назад

Иван, благодарю Вас. Спасибо Вам, что Вы есть❤️❤️❤️🌈🌈🌈❤️❤️❤️

@Marina-uu4yd Год назад

Большое спасибо! Когда сажусь сама, то тяжело избавиться от мыслей, а с Вами их почти нет. 🙏👍❤️

@waytoenlightenment Год назад

Я просто помогаю вам удерживать внимание на тишине.🙏😊 Этот навык у вас разовьётся, практикуйте чаще 🔆

@ЯсяХмелевская-д1в 5 месяцев назад

Чудесная медитация! Получилось полностью быть без мыслей! благодарю!

@Наталья-е3н 5 месяцев назад

Иван, огромное спасибо! Лучшая медитация и голос и музыка и энергетика. С вами кажется проще постичь это состояние ❤

@waytoenlightenment 5 месяцев назад

Благодарю 🙏❤️

@jenala777 5 месяцев назад

Благо Дарю, Иван! Эта медитация - моя любимая ❤❤❤

@waytoenlightenment 5 месяцев назад

😊🙏❤️

@Marina-mx6jj 9 месяцев назад

Самая лучшая медитация ❤❤❤❤❤❤❤

@waytoenlightenment 9 месяцев назад

Спасибо☺️

@ЛилияИвановна-з2в 2 месяца назад

Огромная благодарность за чудесную медитацию, ощущение радости, раскрытия, счастья, любви, наполненности лёгкости, расширения,всем Божьей благодати!!!❤❤❤❤😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉

@НатальяКайнова-п4н 8 месяцев назад

Мыслей почти не было, но картинки постоянно шли, как немой фильм, без звука!😊❤

@МаринаКасимова-н2в 3 месяца назад

Благодарю за медитацию! 🙏👍❤

@AnarDreams_I_am Год назад

Ванечка, благодарю за чудесную медитацию. Твой голос завораживает. Я переслушиваю её, как только появляется возможность в течении дня. Это огромное благо и забота. Всем сердцем направляю тебе любовь и благо! ❤

@waytoenlightenment Год назад

Очень очень приятно 🙏 благодарю вас ❤️ Я рад что вам так откликается!

@АндрейЕгорцев-у2л 3 месяца назад

Благодарю ❤❤❤

@НатальяКайнова-п4н 8 месяцев назад

Боже❤ все стало тихо и дыхание стало редким и поверхностным, когда послала близким свет, такие вибрации пошли через тело! Иван люблю и благодарю!❤❤❤

@JemmaKocharyan 24 дня назад

Лучшая медитация!

@roziroz1416 5 месяцев назад

Благодарю!) 💕💕💕💕💕

@Al_sofiya Год назад

Благодарю за эту практику! Так легко прошла медитация без мыслей. ❤❤❤

@waytoenlightenment Год назад

Очень рад за вас! 🤗🙏

@natushka-nata 3 месяца назад

Благодарю 💖🌷💖

@Evgeniy82069 Год назад

Благодарю Иван, недавно вас слушаю, очень круто вы мастер🙏❤️✨️

@waytoenlightenment Год назад

Спасибо 🙏☀️😊

@wearethechampions1 Год назад

Спасибо, Иван😊

@m-vm9lp2zs8y 5 месяцев назад

Благодарю❤

@LusikiMilla Год назад

Большая благодарность ❤практика очень мощная👍💥

@viperr1488 3 месяца назад

🙏💕

@YulaZart 10 месяцев назад

Благодарю вас Иван, волшебная медитация , с закрытыми глазами легче быть без мыслей заметила , только начала делать как пару дней ❤

@ИннаМатолицкая Год назад

Спасибо вам огромное ,незаметила как заснула ,всегда засыпаю когда медитирую

@waytoenlightenment Год назад

Пожалуйста 😊 Будьте внимательны :) хотя хороший сон тоже не бывает лишним ☺️

@LusikiMilla Год назад

Благодарю ❤ практика супер, 🎉 чувствую мощную энергию, вопрос пожалуйста подскажите как не отвлекаться от погружения, 😂такое ощущение меня все постоянно пытается отвлечь!

@waytoenlightenment Год назад

@@LusikiMilla Спасибо 🙏 Регулярность практик только поможет вам не отвлекаться на мысли, это навык. Практикуйте, у вас всё обязательно получится! ☀️

@АННАЗотова-п2л 9 месяцев назад

Спасибо! До скорых встреч ❤

@SvetlanaGoncharova-i8d 6 месяцев назад

❤

@Людмила-б9х9я Год назад

🙏😇💗

@Наталья-е3н 5 месяцев назад

Это божественно! Спасибо. ❤

@raisalazareva4549 7 месяцев назад

Иван, благодарю ❤ , именно то, что было мне необходимо ❤

@НадеждаС-ц5х7д 2 месяца назад

Блвгодарю с Любовью ☀️💜🌎🌈🌟💫✨️💥

@vicentasbuzokas6236 2 месяца назад

💞💞💞

@ЕленаЛогинова-ъ1щ 9 месяцев назад

Благодарю,Иван!!!За ,чистоту,искренность,Свет

@waytoenlightenment 9 месяцев назад

🙏❤️

@НатальяАбашина-ц7е 4 месяца назад

спасибо

@ИванЛобко-д3с Год назад

🙏

@Sky-f8l 3 месяца назад

Иван,огромное спасибо 🙏 с первых слов энергия мощная пошла❤❤❤❤

@halimahabibylina18 11 месяцев назад

Благодарю вас!в темноте меня нету,я мливаюсь как будто я есть темнота ,открываю глаза ,меня есть,

@ДинаДегтярева-р7щ 3 месяца назад

Это было чудесно, благодарность вам за это время❤❤❤❤❤

@ivankaivankova2154 6 дней назад

Благодарю за прекрасную медитацию❤ сильно расслабилась, впервые почувствовала, что это состояние наверное и есть, когда мозг попадает в альфа-ритм. Но энергии не появилось, не хотелось выходить из медитации, и после нее тянет в сон

@halimahabibylina18 Год назад

❤❤❤ рахмет большой!

@dainaputnina 10 месяцев назад

Благодарность и любовь 🥰 ❤

@sandyshaym9348 4 месяца назад

Благодарю❤😊

@Светлана-о7е1к 7 месяцев назад

Спасибо ❤, реклама только мешает.😅

@ZEN_Void Год назад

Большая благодарность за практику! Очень понравилась. Можно уточнить: на последней стадии, когда происходит отслеживание мыслей, где лучше всего "припарковать" внимание? Можно внутри тела в груди и на тишине, или нужно стараться удерживать только на тишине?

@waytoenlightenment Год назад

Спасибо 🙏 Можно на тишине, можно внутри тела, можно изменять точку наблюдения вашего внимания в зависимости от того как вы чувствуете. Главное это быть во внимании и не вовлекаться в мысли.

@ЛюдмилаАлексейчук-и9ч 8 месяцев назад

Когда закрываешь глаза, все исчезает - нет ума, нет тела - пустота. Откуда тогда появляется это я, к которому привязано все? Спасибо вам за медитацию. Отдохнула, растворилась в тишине и даже уснула.😊❤

@waytoenlightenment 8 месяцев назад

Я появляется из вас, как Я-Мысль. Во Благо 🙏❤️

@НатальяКайнова-п4н 8 месяцев назад

Иван благодарю ❤, ощутила тишину и как будто расширение! Боль в теле только выдергивает! Что с этим делать?

@waytoenlightenment 8 месяцев назад

Рад за вас 🤗 Осознавайте боль, позволяйте ей быть, не игнорируйте боль, а проживайте эти болевые ощущения такими какие они есть. Есть боль сильная - займитесь лечением 🙏❤️

@НатальяКайнова-п4н 8 месяцев назад

@@waytoenlightenment ❤

@ЛилияИвановна-з2в 2 месяца назад

Огромная благодарность за медитацию, ощущение наполненности, лёгкости, расширения, всех благ, очень полезно, отпускаются все ненужные мысли, очень приятно быть в безграничном пространстве жизни ❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉🎉

@waytoenlightenment 2 месяца назад

😊🙏😃

@ZEN_Void Год назад

В видео "От Навязчивого Мышления к Тотальному Пробуждению" вы говорите, что днем можно делать такую практику и час. Не будет нагло попросить вас записать часовую практику? 😀 Или нужно стараться делать это самостоятельно? Просто под вашим руководством легче ловить отвлечение на мысли.

@waytoenlightenment Год назад

После 20 минут упражнений на затихание, вы попадаете в тишину, а дальше вам в ней нужно растворяться всё больше, идти всё глубже, слова в этом случае уже будут отвлекать от тишины. 😊

@Тая-ъ7ю 4 месяца назад

❤

@halimahabibylina18 Год назад

❤❤❤ благодарю вас! Медитация супер!🎉

@ЛилияИвановна-з2в Месяц назад

Огромная благодарность за чудесную медитацию, очень душевно ,, трогательно, понятно и главное просто, наконец я поняла,что такое здесь и сейчас,то есть ощутила это состояние,Бытия жизни "" мне это состояние очень важно,т,к мысли- мои скакуны, теперь стараюсь быть лёгкой и наполненной, желаю всем ощутить состояние полета,!!!❤❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉🎉

@irinakorystina6656 4 месяца назад

Благодарю, Иван, чудесная медитация, но вот реклама всё сбивает, как от нее избавиться

@waytoenlightenment 4 месяца назад

Скачайте Adblock и рекламы не будет. Во Благо 🙏 Практикуйте чаще 😊

@ElenaZabrodina-f2h Год назад

Ванечка, скажи пожалуйста. Некоторые мастера при медитации рекомендуют глаза закатывать вверх,. а язык загибать к нёбу. Неужели это так важно, меня это напрягает. Спасибо

@waytoenlightenment Год назад

Это совершенно не важно, можете расслабиться 😊

@doglife843 10 месяцев назад

Когда внимание на середине груди ето все равно что дышать сердцем, точка сборки смещается в сердечную чакру и я от туда смотрю и слушаю, такое впечатление что я расширилась или лучики от сердца расходятся повсюду ето и есть момент? Я дышать забываю

@waytoenlightenment 9 месяцев назад

Если ваше внимание центрировано в теле, и при этом мыслей нет или мысли все наблюдаются со стороны и вы от них свободны, значит вы в Настоящем моменте 🙏

@Aleksandr.1977 3 месяца назад

Дыхание замедляется очень значительно. Подходя ближе к нулю наступает волнение за полную остановку дыхания, жутковато. Затем делаю большой вдох с выдохом не выпуская внимания из него, и в течении минут двух опять замедляется. Как бы во́лнами медитация. Это нормально?) Спасибо🙂

@Scweppes_Bitter_Lemon 19 дней назад

Всё что ты делаешь - нормально Всё что происходит - нормально . Если в течении двух - трёх месяцев результата нет , значит делаешь не то или не так

@fazern4870 2 месяца назад

Это сложнее чем кажется.С мысленным потоком не так просто бороться.

@waytoenlightenment 2 месяца назад

Бороться бессмысленно, можно лишь затихнуть 🙏

@fazern4870 2 месяца назад

@@waytoenlightenment Это я понимаю,но как ?

@waytoenlightenment 2 месяца назад

@@fazern4870 Начните медитировать регулярно и все получится 😊

@Scweppes_Bitter_Lemon 19 дней назад

@@fazern4870 Начни читать книжки

@СофияГолд-ь3е 11 дней назад

Благодарю вас. Чудесные мгновения, как научиться оставаться вниманием в себе когда мы контактируем в внешним миром, когда общаемся. внимание сразу переключается, может есть еще какие то практики именно для этих случаев, или это просто навык который приходит со временем?

@waytoenlightenment 11 дней назад

Пожалуйста 😊 Да, это навык, он приходит со временем если его развивать. Приглашаю вас посетить онлайн занятия, научитесь лучше себя осознавать 🙏