добрый день Танюша ,рада была вас увидеть ,вы хорошо выглядите ,люблю вас слушать и смотреть вы мотивируете .спасибо за советы и пожелания .. желаю вам хорошего настроения ,мира ,добра и конечно главное крепкого здоровья вам и вашим близким ..Привет из Германии ....❤
Танечка милая! Я рада что с тобой все хорошо! Я все думаю, думаю, нет тебя, что случилось? Да я просто обленилась! Появляйся пожайлусто как сможешь! Все будет хорошо! Обнимашки, обнимашки, спасибо что ты есть!
Здравствуйте, завтрак вкусный и сытный,спасибо. Изначально стройности изучала калорийность продуктов, пользовалась .Сейчас всё усвоено, остался счётчик внутри меня .
Спасибо! Мне такие порции нормально заходят, мне нравится много есть! Иногда ловлю себя на мысли , что и правда много ем, но это уже выработана такая привычка)) Но у меня всего два приёма и нужно получить хотя бы 1300 калорий Боюсь остаться голодной))
@@tatyanakaktus здравствуйте Татьяна. Я вчера посмотрев ваше видео и до ужаса как захотела эту кашку из овсяных отрубей овсяных . Благо они у меня есть. Сварила и поев испытала такое наслаждение не передать словами спасибо
Таня, очень люблю творог и часто на бородинский хлеб мажим с чесноком, куски бородинского где то гр по 25, где не слушаю везде(почти) при преддиабете нельзя, сильно сахар прыгает... как ты думаешь? Ты же прошла этот этап.
Таня Добрый вечер. Мне нравиться ваше питание ну на завтрак Большой объём еды ваши порции сколько весят? Может желудок растянуться и тогда много есть прийдеться. Хочу спросить когда вы снижали свой вес у вас была постоянная ходьба? И сон говорят чтобы вовремя был и вода. Удалось ли вам это соблюдать? Благодарю
@@tatyanakaktus Таня у меня все лицо в морщинах болит весь жкт Но я все раано не хочу быть толстой даже нсли буду еще хуже А вы хорошо выглядите Молодец
@@ЕленаШтальман Спасибо! Правильно! Это желание НОРМАЛЬНОГО человека! Носить на своих ногах тяжести нафига? Тот кто не может похудеть и пишут мне, что я СТРАШНАЯ...меня это умиляет, я похудела , а они не могут, и мне не важно, сколько у меня морщинок, главное мне легко и здорово! А почему у вас болит ЖКТ?
@@tatyanakaktus у меня нет желчного После его удаленич уже 12 лет у меня постоянные боли Теперь добавились боли в кишечниее Но я до того поюбила иг 8/16 ем 3раза Что по другому уже не будет Спасибо вам
