Ik ben sinds januari in aanraking gekomen, en wat een fijne motiverende workouts, ik heb door jou meer plezier gekregen in sporten. Jou motiverende woorden tijdens de workouts zijn zo prettig, waardoor ik het lekker vol hou en met voldoening jou workouts volg. Daarbij doe ik nu oefeningen uitvoeren die ik voorheen nooit wilde doen.
Ha Marloes, deze was pittig! Zit voldoende uitdaging in. Ik vond de plank icm schouders aanraken heel pittig, die hield ik niet vol. Dankjewel voor deze uitdaging!
Top workout, ik vond de laatse twee oefeningen het zwaarste. Ik vind het fijn dat alle oefeningen maar 30 seconden duren, dan blijf ik beter gemotiveerd.
Ik doe veel van jouw workouts. Opdrukken vind ik lastig. Ook op mijn knieën omdat die dan pijn doen. Prima workout verder. De volgende keer ga ik lichte gewichtjes erbij gebruiken.
Ik kan -achteraf- altijd zo genieten van jouw workouts! Geven een erg voldaan gevoel en je sleept me er echt doorheen. Ik vond de plank met pushup echt heel pittig, pfoe! Dank je wel 🙏🏻
De ene 30 seconden gingen sneller dan de andere 30 seconden ;-). Begonnen met eerst alleen de eerste ronde. Vandaag in de ochtend de eerste ronde gedaan en zojuist de tweede ronde. Fijne workout met gezonde spierpijn. Binnenkort de hele workout in één moeite door :-)
fijne workout! geen idee welke ik het zwaarst vond, alles denk ik, behalve opdrukken. al vond ik dat tegen de muur met de ellebogen naar de muur ook pittig.
Ik vond de 2 armoefeningen achter elkaar het zwaarste, zowel halverwege als aan het einde, ook het zwemmen en handen in je broek vond ik erg zwaar. Blij dat ik het afgemaakt heb :D deze wil ik vaker gaan doen! Bedankt
hoi marloes, wat fijn dat je extra workout-video's plaatst. Er was bij mij flink de klad ingekomen. Dat motiveert me om het weer op te pakken. Dankjewel!
Ik deed hem voor het eerst vandaag en ik vond de wal push ups en de plank en de pijp erg lastig om vol te houden. Maar wel geprobeerd. Volgende keer weer wat meer volhouden.
Super fijn, meteen mee begonnen vandaag! Los van deze training vind ik push-ups áltijd een ramp dus ook vandaag. Ik kan ze ook écht niet. Op knieën vind ik ze al ingewikkeld genoeg. Ik kan best wat aan maar deze oefening is en blijft niet aan mij besteed
Wat een lekkere workout. Vanochtend deze samen met mijn man (ook Sven, ook lang, alleen iets ouder dan die van jou) gedaan. Daarna heb ik de billen workout er nog achteraan geplakt.
Hoi Marloes,wat een fijne workout weer,wat kan je altijd mij en andere motiveren met je tomeloze enthousiasme vond hem wel erg Pittig ,doe het op mijn eigen ritme ,dat zeg je altijd ,de plank vind ik het moeilijkst en zwaarst,een goede workout voor de armen, Bedankt !
Mijn glaasje water oppakken na de workout was het zwaarst😉. Maar na een rondje hardlopen zijn dit voor mij fijne workouts om te doen. Worden de beentjes niet zo moe😁
Wat een heerlijke workout! More please!! Is deze workout ook goed voor de vetrolletjes op m’n rug (die onder je bh-bandje)? Zo niet, zou je daar wat oefeningen voor kunnen geven? Oja, wat vond ik pittig: bij het draaien van de armen verzuurde ik en opdrukken kan ik gewoon (bijna) niet.
Ik heb gelijk de workout gedaan maar je voelt het gelijk in de kippenpootjes (armen) , ik vond de plank opdrachten op de vloer het zwaarst en opdrukken . Krachtige training en goed voor de armen . Goed gedaan Marloes 😁
Hele fijne workout. Fijn weer wat nieuws. Ik doe 2 keer per week 1 uur krachttraining samen met jou. Ik kies 1 armen workout, 1 benen en nog een variabele. De armen workouts kan ik bijna letterlijk dromen dus super fijn deze nieuwe input. En lekker zwaar.
Sinds het begin van dit jaar volg ik je workouts en heb zelfs een mapje aangemaakt met mijn favoriete workouts om mee af te kunnen wisselen. I love them. Ze zijn goed te doen en je houd me gemotiveerd. Vindt het ook heel fijn dat je tussendoor aangeeft op jezelf te letten, maar ook wat eventueel een stapje terug kan zijn als het toch iets te zwaar is. Ontzettend prettig hoe je dat doet! Bedank voor al je workout filmpjes en meer 😄 ik blijf ze lekker kijken en ik vindt de pike push-ups een van de zwaarste. Begin van het jaar lukte het me ook echt niet. Maar nu we twee maand verder zijn en ik dat langzaam opgebouwd heb lukken ze me! 😄 🎉 You are awesome, keep up the great work! 💪🏼
Hele leuke workout! Wel zwaar inderdaad. Maar deze ga ik zeker vaker doen. De plank en dan schouders aantikken is voor mij best zwaar (en dan nog de balans houden xD)
Ik merk nu dat ik mijn Boven lichaam eigenlijk nooit echt train, dat is misschien wel het lastigste, en push ups. Ik vind deze en de killer billen workout echt leuk om te doen, ik denk vooral door de meer oefeningen en dat alles maar 30sec duurt.
Hey Maroes top, allrmaal goed te doen omdat t' maar 20 min..is ,dat houdt niet in dat t' zwaar is! In tegendeel ... Maar dit is ook mijn ding! Wat ik t' zwaarste vond is de push up met je handen vlak langs je lichaam tegen de muur! Of de Dips maar dan ipv op de vloer op de stoel!!
Pike push-up vind ik absoluut een lastige oefening en de laatste oefening laat de schouders nog even lekker extra branden, heftig!😁 Maar daar doen we het voor!
Eigenlijk vind ik sowieso armen trainen een vervelende workout, maar het zwaarst was toch dat het zo achter elkaar doorging en je armen gespannen houden. En de pushups met je hoofd tussen je armen
Oprukken echt mega zwaar. De spieren in mijn armen en schouders zijn zo "slap". Ik krijg ook altijd last en dan stop ik weer. Nu misschien keer doorzetten zodat alles wat sterker wordt.
