[喚醒拙火，向下接地]
昆達里尼又稱之為拙火，它是潛藏在人體內的龐大能量，啟動拙火可以讓人類在身心靈三個層次上達到完美平衡。
拙火就像是一條靈蛇，捲曲在人的海底輪之處，雖名為火，但是它卻是屬於陰性的能量，拙火具有明亮面與晦暗面，這兩面就像是天秤的兩端不停搖擺協調，當我們時常啟動拙火能量，明亮面就會被激活，我們會感受到蓬勃的生命力，內在的同理心與直覺力會向上提升，了悟宇宙一切的秩序，源源不絕的創造力給生命帶來無限的可能性；反之，疏於協調身體與覺察情緒，將會激活拙火的晦暗面，生活將充滿壓力與不安，時常會感受到能量匱乏，以至於慵懶不帶勁。
啟動拙火能量的方法有很多種，冥想、瑜珈、梵唱都是很常見的方式，通常拙火覺醒後運行的方向會由海底輪一路向上竄行至頂輪，人們『覺』的能力會越來越通透。
今天帶大家做的冥想練習將反其道而行，我們運行拙火的能量向下扎根連結地球母親，近期集體意識被天災人禍還有選舉的紛亂頻率干擾，很多高敏感人都會產生出莫名的恐懼感與不安感，這是海底輪失衡的反應，處於這樣的狀態拙火晦暗面也會被啟動，這一次的練習將會帶領大家平衡拙火能量，如果條件允許請在每天早晨剛甦醒時操作，連續做七日，你會明顯的感受到低靡不再。
🩶你最近也覺得惴惴不安嗎？請嘗試練習看看，有什麼感受也歡迎留言跟我分享唷！
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2 окт 2024
