21 రోజులు ఇలా నీరు త్రాగండి, మీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు | How to Drink Water? 

అది ఆచరించడం చాలా కష్టం ఎందుకంటే వివిధ ప్రాంతాల్లో వివిధ వాతావరణ ప్రభావాలు ఉంటాయి మరియు చేసే పనులు వేరు వేరుగా ఉంటాయి ...ఇవన్నీ సుకంగా బ్రతికే వాళ్లకు మాత్రమే పనిచేస్తాయి...

Small n 'Very' Imp Correction.. 1)Experts Cheppindi yemante.. Prakruthi/Sahaja Arogya Sutram prakaram, Ghana (solid) or Drava (liquids) aharam tisukunnaka.. especially Ghana Aharam tisukunnaka 2 hours varaku.. ante dadapu tinnadi arige (digest) varaku *"asalu Water taga"* kudadu (Ur have given Wrong advice/guidance/suggestion about tt Consume 2 glass of water after taking food) 2)Okavela yekkillu vachina, korapoina.. lekha baga daham (due heavy Oil food in-take) vesthe *"Okati lekha rendu gukkalu (25 to 50 ml) Water matrame tisu"* kovali.. inthakanna yekkuva Water tagithe Stomach lo unna acids etc dilute iyi, digest avvadam baga late avutundi.. Dinivalla Digestive System (pegulu etc) debbatini tondaraga Agirna (indigestion) Vyadi vasthundi.. 3)attane early morning Water (around 1 n 1/5 to 2 litres) tisukunnaka *"half an hour to one hour"* inaka Solid or Liquids tisukovali.. ye Time lonaina Solids/Liquid food tisukone mundu atleast 20 to 30 mts munde Water tisukovadam 'stop' cheyali (ante Solid food tisukunna "2 hours tarvatha Water tragadam start" chesi.. malla Solid food tisukune 20 to 30 mts 'munde' Water tragadam stop cheyali) Paivanni Regular ga patisthe (fellow ithe) Digestive System Long Life Healthy ga untadi..

Manchiga chepparu 😊

నీ voice విన్నా కానీ నిన్ను చుడాల ఒకసారి నువ్వు కనిపించు బ్రో

సూపర్ స్టార్ గుడ్ న్యూస్ సార్ 👍👌💯🙏🙏

చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఉంది ఈ వీడో లో

Is good information bro

కొంత వరకు కరెక్ట్ గా చెప్పారు

Old Bgm miss avutunnam bro

Thankyou brother 🙏🙏🙏

Me video lineup me voice super sar thank you

ఈ వీడియో చూస్తూ ఎంతమంది నీళ్లు తాగారు లైక్ వేసుకోండి

Thanks

డయాబెటిస్ గురించి ఒక వీడియో చేయండి

Super annaya

Can you make a vedio on back pain disc herniation and sciatica pain please.

Nenu na niti alavatunu marchukoni 2yrs avtundi

Tq🎉 brother

👌

Than you......... thank you..intha kanna em cheppagalaninka

Good information

Good👍 information

Good informations sir 🙏

Sir meeru ekkuvaga space gurinchi videos cheyyochu ga

Please make ot video on disc ..saitica pain bro..

Manthena satayanarayaaa garu okesari 2 nuchi 3liter okesari thageyandi emi kadu ani cheparu.😮😮 aayana garini mana telugu valu oka 20 lakhs varaku follow avuthunaruu.

Thank you bro

Will follow

Good information anna

Valuable information 🙌🏻

Good info 👍

👍👌

థాంక్స్ అన్న

Nuralji guriçhi ok video çheyamudi

Good content 🎉🎉bro

Tqu bro

రేపటి కోసం

GOOD INFRMATION... ye time lo enni glasses of water thagali cheppaledu..i mean morning afternoon night

Challenge accepted

నోరు పెట్టే తాగల

Challenge accepted bro👍

Think 🤔 Deep ✅

Water nenu yekkuva taagutha anna yekkuva washroom ki vellalsi vastundi chuse vallu yenni sarlu velthav sugar na antaru🤦🤦

First like and comment too 😊

Inthaki nuvvu tagutunnava?

First view and like

First view 😊

First like❤

We want space video 😢

Wow I am first like first comment first view❤❤❤❤😊😊

Nuv inkedo 21 days Ela cheptavo anukonte ala cheyandi Ani cheptava 🤦🤦...

Real or fake diamond s video chey brou

Hi

Are you a doctor?

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

😅

Nillu Thagudham......Thagudham😂😂

ఏడు రోజులు నీరును కూడా తాగకుండా ఉపవాసం ఉన్న నాకు ఏమీ కాలేదు

A to z panulu anintiki use bro one and only water

Babu thok lo information echavule

E video chusi water thagi vachinollu like esukondii...😅

Nevvu pettedhi okati chesedhi okati

Sollu

Good information