Köszönöm Vivien😊 A hideg zuhany óriási! A gyertyaláng szuper. Meditáció is megy szépen, levegő megoldva mert nordocozok. A yógát most kezdtem el. Hát igyekszem öszpontosítani... Jó lesz a 21 nap... leszokok a cigiről is Nagy Ölelés 🌹🌷
Tudni valamiről és eredményt várni...Mindenki tudja mi az a break tánc. Ettől természetesen nem tud rögtön breakelni. Minél többet gyakorol valaki, annál több megismernivaló lesz. Ez egy Út! Egy életforma a spiritualitás gyakorlása. 15 éve gyakorlom és nagyon sokmindent elértem és most talán többmindenről tudok, amit még meg kell tanulnom, mint a legelején. Amig az ego pörgeti a spiritualitást, mint gondolatot, nem fog történni semmi, sőt, mivel tudod mit kell tenni, de csak " tudsz róla" az Élet rávesz, hogy műveld is.
Szia nagyon jok a kiss rövid üzeneteid egyszeröek es jol használod a magyar szavakat, számomra lenyügözö hogy megteszel mindent azért hogy segics másokon. Sok sikert a továbijakban
En azt szeretném kérdezni,h az első kettőt,illetve a többit is ebben a sorendben kell megcsinálni? Vagy pl: kezdhetek reggel a yogával? És utána a hideg tusolással? Es utána napközben a séta. Vagy a sorrend nem szamít? Köszönöm🙏
Nincs Facebookom így sajnos nem tudok csatlakozni a csoporthoz ☹️, A Facebook soha nem volt szimpatikus,ellenben a videóiddal. A hideg víz az nem gond bármikor alá megyek, na a jóga az már nehezebb kérdés, szerintem az úgy működne nálam hogy ha valakivel csinálnám. Gyertyát gyújtani szoktam amúgy is, az olyan megnyugtató. A gyertyalángnál való figyelésnél, már csak a mandula cica szemekben való nézés segítene a koncentrálásban ugrásszerűen. Hogy térsz vissza a csendhez gondolatban? Úgyhogy nem gondolsz semmire, bejövő gondolatokat pedig szabadon elengeded? Nagyon jó dolog kint lenni a természetben, sajnos egyre több fát vágnak ki az emberek szennyezik a vizeket, így egyre kevesebb az élhető környezet.
Szia Vivi! Hogy mi mindig egy hullámhosszon vagyunk! 😃 Pont ket hete járok ki a szabadba - a fitneszparkba... 🤔😁 Sokszor nagyon hideg volt, odafagyott a kezem az eszközökhöz.. De szükségét éreztem ily módon kapcsolódni a természethez, és nem egy konditeremben kikötni.. A jóga és a meditáció is kipipálva.. 🙂 Úgyhogy a többi gyakorlatot szerintem már nem lesz nehéz hozzátenni.. 😊
Nem hiszem el, hogy mikre veszel rá. Munkatársam hóapok óta ezzel nyúz, hogy próbáljam ki a hideg zuhanyt. És még úgy se csináltam meg, hogy egyet értettem vele. Neked meg elsőre.A meditáció azóta pocsékul megy, hogy először hallottam róla, a jógától meg nagyon hülyén éreztem magam mikor kipróbáltam(ezekhez képest a zuhany könnyű). Valószínűleg a gyertyával is így lesz szóval elég ideges vagyok, hogy nem jól csinálom majd. De nagyon kíváncsi vagyok, mi lesz ebből az egészből és nem szeretnék megint kimaradni valamiből szóval csinálom.
4 года назад
Nincs olyan, hogy nem csinálja jól az ember. Csak az a gond, ha nem teszi. Elsőre én is jókat nevettem magamon jóga közben, de senki nem profin kezdi. Majd egyre ügyesebbek leszünk 🙏 csak gyakorolj és egyre jobban fog menni 🙏
@ Hát, én nem nevettem magamon. Inkább a fájdalom és szégyen jutott eszembe. Ez emberkínzás🤪 Hogy fog ez menni 21 napig?? Az biztos, hogy kell egy jóga matrac😏 Ja és javaslom másnak is, ha van hozzá humor érzéke, hogy jóga után is csinálja meg a hideg zuhanyt. Ha már úgyis kell miért ne hideggel? 😋
@ Nyitott hátgerinccel születtem, ami azt jelenti hogy deréktájon és térdnél nem olyan a tartásom, mint egy egészségesé
4 года назад
@@baracskatibor1898 Akkor szép lassan kezdj bele. Diószegi Ádám csatornája segíteni fog sokat. Érezd, mit enged a tested és mit nem. Ha valami nem megy, semmi gond, majd a következő póz. Annyira, amennyire a tested engedi. Szép lassan fejlődni fogsz és egyre több minden fog menni.
