Bonjour , merci, moi c la fatigue émotionnelle , je préfère bosser pour ne pas y pensé,j'ai remarqué que j'ai la fatigue physique parce je travaille, et la fatigue émotionnelle est plus dure le sommeil ne viens pas facilement le soir, c pas évident .
Bonsoir, c'était très intéressant et rassurant, moi qui en ce qui me concerne n'a pas de problème, mais à force de résoudre tout de mon entourage je suis a plat, comme de plomb, avec une douleur au dos dernièrement, alors au lieu de me reposer je me force a bouger croyant que j'ai un manque d'activité, vous me rassurer qu'il faut se reposer, merci, je précise j'ai 66 ans
Dans ma tête j'ai tjs des idées négatives qui tournent en rond Culpabilité pas d'estime de soi Comparaison avec les autres qui arrivent à faire bcp plus que moi Très difficile de casser ce cercle vicieux J'ajoute que je suis tratée en tant que bipolaire et que j'ai 61 ans
Je me reconnaît entièrement dans la 3eme fatigue émotionnelle qui est carrément invalidante dans ma vie sociale . Une dépression peut surgir comme dans mon cas avec une anxiété au maximum. Je la soigne, je prends mon temps, J 'accepte de ne pas pouvoir faire ce que J' ai envie de faire car l'anxiété prend le dessus. C 'est pas top mais il y a un mieux. Merci j' aime vous écouter car vous êtes très juste.
Bonjour, merci pour ce podcast mais je trouve qu'en tant que femme vous parlez beaucoup du rôle de maman ce qui n'est pas le cas de tout le monde...et aussi vous oubliez la prise en charge et la fatigue lorsqu'on a des animaux qui nécessitent parfois beaucoup de soins et qui reste des êtres vivants mais qui peut nous coûter beaucoup en énergie même si on les aime beaucoup. Voilà ce n'est pas un jugement juste mon opinion 🙌
Merci Murielle pour cette remarque, c'est tout à fait juste ! N'ayant pas d'animaux et n'ayant pas grandi avec des animaux, ce n'est pas une problématique à laquelle je pense spontanément, mais je le prendrai en compte à l'avenir pour les exemples que je donne !
Bonjour Murielle, Clotilde ne peut pas prendre en considération tous les cas de figure comme le vôtre ou encore le mien avec un trouble cognitif qui forcément ne peut pas être réglé, mais nécessite d'alléger considérablement mon emploi du temps. Elle n'oublie pas ; elle traite les sujets avec ses connaissances, ses expériences et ce qu'elle est. Ce qui compte c'est que vous trouviez les solutions pour réduire, compenser cette fatigue. Bonne journée
Exact, les pensées sont créatrices. Plus on pense négatif, plus on génère des émotions négatives, plus le corps se fatigue physiquement et émotionnellement.
Bonsoir Clotilde j'ai enfin pris le temps d'écouter cet épisode dans lequel je me retrouve tout à fait, j'éprouve de plus en plus de fatigue physique ( douleurs de tendinites qui reviennent fréquemment) car je suis épuisée émotionnellement depuis que j'ai commencé ma formation en Mars. Depuis mon stage d'un mois et après 15 jours de vacances j'ai repris les cours théoriques et je n'arrive plus à être bien, détendue, on nous emmène dans divers établissements pour connaître ce qui s'y passe et je ne suis plus...ma situation familiale (je vis avec ma fille aînée maman célibataire et son fils de 21 mois) me fatigue aussi. Je voudrais vivre au jour le jour, profiter de l'instant présent : je n'y arrive pas ou plus! Galathee
Bonjour madame, je me retrouve exactement dans ce podcast très édifiant. C'est comme si je vous avais déjà rencontré. Je suis en ce moment en arrêt pour burn out. Je cherchais des outils pour m'en sortir et je suis tombé juste pile sur votre podcast. Merci infiniment.
prenez du magnesium et phosphore .. en + supprimez tous les produits chimiques tres invalident en ce qui concerne de provoquer 1 grande fatigue .. ça bouffe le magnesium du corps .. je sui hypersensible chimique j en sais quelque chose encore bien + que n importe qui .. les chimiques concerné se retrouvent surtout dans votre entourage proches ... produits toilette parfumés surtout aussi tout ce qui est parfums d ambiea ces hyper poison parce que hyper chimiques ... produits lessive dont adouccisssants parfumés a outrance .. etc.. etc.. moi j arrive a vivre encore , en permanence sitot sortie de chez moi avec masque depuis 10 ans ... FFp2.. surtout aussi dans les magasins inondés de parfums d ambiance immondes d odeurs destructrices pour l organisme mais tres peu dit parce que les industriels ont trouvé la parade de nous "drogués" pour commerce a ces SALOPERIES " dont l effet est surtout sur le mental (depressions ) et tres grande faitigue et pour moi en + sur tout l appareil digestif et cardiaque .. je suis 1 eclaireur des mefaits de ces produits comme tous les hypersensibles ... si vous tapez sur google .. le calvaire des hypersensible chimiques .. vous verrez peu t etre des symptomes dont vous soufrez .. moi j ai toute la totale sinon pire .. c est a dire 1 calvaire a vivre
Jai 86anset padr accident2 femurldroit reparer par une😮 plaque le second un clousdepuis 5anwconstament fatiguesje trluve cela anormale aucune aide menagere je fais tout mois memedonneois une reponse Svp
Merci Merci Merci je comprends enfin cet état permanent de fatigue physique et émotionnelle qui s 'accumule jusqu'à un jour forcé à l'arrêt sous une forme que l'on ne peut plus ignorer. Mais il n'est jamais trop tard pour bien faire.
@@Changemavie Je vais écouter mon corps, j'ai déjà commencé en faisant des pauses des siestes et en prenant soin de moi avant de m'occuper des autres même si c'est parfois difficile entre parents malades et petits enfants à garder.
Je souffre de rejet, ça fait quelques de cela plusieurs mois mais ces derniers temps j'ai l'impression que je ne fais que sombrer à cause de la culpabilité et l'autocritique associés au fait que j'ai du mal à m'apprécier. Tout cela m'épuise énormément et je dois lutter pour cacher cela au travail.
Bonjour et merci pour votre message ! Si vous souhaitez savoir comment le coaching peut vous aider sur cette problématique, je vous invite à nous écrire sur hello@changemavie.com. On sera heureuses d'en discuter avec vous.
Moi ça fait des années que je suis épuisée...je commence à faire du canapé tout le temps et je m endors des que je mets un podcast ou tv...je n ai aucune énergie malgré psy et autres médecine alternative....je ne m en sors pas
@@christinemestriner6912 j'ai contacté un médecin fonctionnel on verra prise de sang complète avec dosages vitamines etc pas comme chez le généraliste et c'est lui qui m'a parlé des surrénales on verra. De toutes façons plus rien à perdre quand on est au bout du rouleau
Quand je suis fatiguée, aussi bien physiquement que moralement, j’ai…des CRAMPES.. Elles m’empêchent de dormir, ou me réveillent. Soudain j’ai un des gros orteils qui se lève, il fait mal, le mollet aussi..Une jambe ou l’autre. Souvent c’est dans la journée, à ne plus pouvoir poser un de mes pieds par terre. Mon pied est presque vertical et je tomberai. Bizarre. Mais depuis l’adolescence, en gros, ça m’a toujours fait cela. Heureusement ça n’arrive pas très souvent. Mais dans tous les cas ça signifie STOP.
Bjr, merci pour cette introduction ❤ Pour moi la fatigue, c'est des tiraillements dans les jambes... Le ressenti de fatigue est difficile à accepter, parce qu'on vit, dans des sociétés modernes hyper actives. Et on culpabilise parce qu'on se sent pas performant!
merci pour ces conseils. J'ai fui mon mari il y a cinq ans, et je ne me suis pas permis de me reposer, j'etais dans l'urgence de gagner ma vie, de trouver un logement pour mes enfants et moi...Cela m'a vraiment épuisée.
Merci pour ce podcast très instructif et très pertinent. Je rajouterai une petite cause de rejet ou de refus de se reposer : la culpabilisation. Pour ma part ce sentiment est très présent même si je sais rationnellement qu’il y a de très bonnes raisons pour me reposer. C’est extrêmement insidieux mais très efficace !
Bonjour Moi je suis tellement fatiguée que je ne fais plus rien du tout depuis des années. Pour moi le repos est vital Je voyage bcp. Je me donne ncp physiquement, je n écoute pas mes émotions qui toquent à la porte de mon âme depuis des années, je procrastine
Bjr madame merci pour l'information moi je vous contacte d'Algérie j'ai Une fatigue aigue j'ai un gougerot avec vascularite cutanée polyarthrite la fatigue au niveau des bras je souffre votre conseiller svp
merci pour ce podcast. Je viens de Terminer L'Une après L'Autre, Deux Formations très difficiles. J'imaginais rentrer dans un processus de deuxième formation de ma première formation, mais Les Choses ne se passent pas comme Je l'avais prévu, J'ai une Grosse Fatigue Psychique et Physique Aussi, Du coup Je Ralentis. Je Rentre à la Rentrée, dans la Deuxième Année de Ma Deuxième Formation, J'ai besoin d'un Été pour Récupérer de Ma Première Année de ma Deuxième Formation, pour reengendrer des Ressources Intellectuelles. Je me suis dit que J'allais partir en Vacances pour Me Ressourcer, mais Tout de Suite, Ce n'est Pas Possible, Je Prendrai Peut-être Quelques Jours Dans L'Ete. Là, Je reste Chez Moi et Vers Chez Moi, Je mets Des Actions Importantes en Place pour Moi et Je Prends du Temps pour Moi, Pour Me Faire Du Bien.
Merci beaucoup pour votre vidéo. Je comprends mieux. Je pense que la fibromyalgie dont je souffre vient du fait que je résiste toujours à mes émotions sans compter que je me force à continuer même quand je ne peux pas. Souvent je me retrouve épuisée et avec ensuite de grosses douleurs physiques. 😢
Il faut savoir écouter son corps et détecter les signaux d'alarme p ralentir et se donner le temps de se reposer pour recharger sa batterie et pouvoir continuer sa bataille dans la vie, sinon il viendra un jour où c notre "machine" de corps qui va nous lâcher et à ce moment là on ne pourra rien faire p résister; alors vaut mieux prévoir que guérir !
Bonjour Pauline ! Si vous voulez qu'on vous aide sur cette problématique, vous pouvez prendre connaissance du programme que nous proposons : changemavie.com/coaching
Je vous écoute pour la première fois. Une écoute agréable, la clarté de vos propos, votre voix enjouée dénotant la maîtrise de votre sujet . Merci de ce partage bien instructif et encore une fois d’une clarté saisissante.
Tant que les Lois Universelles demeurent les voiles occultes de l'être humain conditionné, sa vie existentielle vaut la peine d'être vécue, que si l'ignorance n'a plus d'effet sur sa conscience pure. Sinon cette vie d'asservissement, lui fera subir l'événementiel lié à l'expérience planétaire, jusqu'à ce qu'il comprenne la totalité de cette raison d'être, qui selon sa compréhension, l'amène dans le discernement, pour enfin être que de faire. Autrement dit, de continuer à nourrir cette mémoire d'ignorance, pour le bénéfice de la conscience de l'âme.
