3عصائر 🍊صيفية 🍏منعشة🍋 طبيعية وصحية بمذاقات مختلفة مع عصير الشمندر لفقر الدم وتقوية المناعة 

#عصير الليمون_عصيرالباربة او الشمندر_عصير حليب بالموز:
#المقادير :
العصير الأول:
2حبات من التفاح:
2حبات من الليمون:
حامضة واحدة:
لتر ماء بارد:
ياغورت بنكهة الموز:
2معالق كبار من سنيدة:
العصير التاني:
2حبات من الليمون 🍊:
بنانة واحدة (الموز):
2حبات من الباربة النيء او (الشمندر ):
تفاحة واحدة:
لتر ماء:
سكر 2معالق كبار:
العصير الثالث:
نصف لتر حليب بارد:
2من البنان (الموز):
معلقة كبيرة من سنيدة (سكر):
الطريقة في الفديو شكرا لكم على المتابعة المستمرة ♥️😍 المرجو الإشتراك في القناة وتفعيل الجرس 🔔 فضلاً وليس أمراً