3月16日、一人で質問答えます　 

インデックスです 4:15 自分をいたわる 6:50 不幸のパターンは少ない 8:00 疾患長期化　自分のせい？転院すべき？ 9:50 勉強をしようとすると動悸　適応障害？ 11:55 双極性障害　季節変動、自傷 13:00 双極性障害　不倫・パワハラで人間不信 14:10 他人と分かり合うこと 15:45 復職　クローズ就職　不安 17:00 統合失調症　家族の対応 19:20 占い 22:30 復職　現職にトラウマ　転職？ 24:15 診察時にメモを準備したほうがいい？ 25:05 育児ノイローゼ　環境を変えるしかない？ 27:05 一人会話 27:30 虐待のトラウマ 29:30 メタ認知　複数の視点　視点は妄想でもOK？ 30:35 うつ病　断薬後、焦燥感 32:25 多剤処方 33:50 チャレンジングな部署に異動するか否か？ 36:25 相手への期待 37:10 難病を受認できない 40:00 甘えた性格は治せるか？ 42:45 退職後が不安 43:45 主治医に正直に話すべき？自傷行為、OD 44:00 イップス 44:30 希死念慮　双極性障害、愛着障害、トラウマ 45:50 夜に落込む　そのことに罪悪感 47:30 精神疾患の友人　発作がでたときの対応 ～起こりうる問題を明確化する。 49:10 双極性障害　波のコントロール 50:15 ADHDですか？ 51:25 適応障害　将来の不安 53:00 復職　体力面の不安 53:50 主治医に正直に話すべき？OD 55:05 睡眠前の記憶がない 56:15 うつ病　入院時のいざこざ 58:45 患者は向上心をもって努力するのは難しい？ 1:02:40 前日の怒りが、翌日けろっと治っている 1:04:10 不安障害　病気？いつ治る？ 1:05:15 自傷行為をする生徒への対応のストレス ～第三者に気持ちや不安を共有して、共感してもらうことは大事。「たいへんだったね」と一言共感してもらうこと。 1:07:30 ストレスフリーでも発病する？ 1:08:35 うつ病　どのくらい働ける？正社員？ 1:09:20 ストレスで立てなくなる 1:10:40 適応障害　通院再開すべき？福祉の利用 1:11:45 夢遊病とは？ 1:12:35 虐待した両親の介護？ 1:14:00 双極性障害　復帰するために意識すべきこと 1:15:05 赤ちゃん返り、奇声　限界 1:16:45 他者への嫉妬　 1:17:50 セブンのコーヒー 1:18:50 友人の誘いが辛い　自己嫌悪 1:20:10 うつ病？　興味が沸かない 1:22:55 処方変更希望　治療は医師に一任すべき？ 1:23:05 トラウマ 1:24:25 病名なしで処方する？ 1:25:55 ネガティブな考えが浮かぶ

アメリカ西海岸から見ています。ゆるっとした配信の中に人間味あるお話がさらっとたくさん。。これからも頑張って下さい。

いつも勉強になります🙇‍♀️

お忙しいなか✨今週もありがとうございました🙏🍀🍀🍀🍀地震大丈夫でしたか🙏本当にありがとうございます🙏

病気になるのなら知識を広めて努力することだと考えてます。読書も必要だし唄を聞くことも皆自分の自己啓発に大助かりと納得してます。こころを綺麗に持っていくのは本人の努力と実感してます。

辛さを安心できる場で人と共有すると癒しになるのですね。 私はリワーク通ったことで人への信頼感が回復した気がします。

益田先生、RU-vidで支援していただきありがとうございます。２年前より助けられています。 地震の前、頭痛で寝たきりになります。私はうつのとき、地震が分かるようになりました。気圧、気象の変化も、頭痛になります。寒暖差の腰痛私もあります。横向き、お腹に抱きまくらです。 正直、戦争、コロナ、地震辛いです。昼間の明るさに救われます。散歩して、花や景色を見ます。 先生、今家族や友人、消防署に知らせましたが、 今日は頭痛がひどいので これから地震がくる可能性があります 電池や水、備えてください 大雨でした。 ご心配おかけしました。

先生、今日ライブの日でしたね。参加できずすみません🙇 何かダルくて寝てました。地震で目が覚めた感じです。 東北の叔母たちが心配なので、明日連絡してみます☎ 腰痛早くよくなりますように。

最近このチャンネルとご縁がありまして寝る前には必ずRU-vid LIVEのアーカイブを流しながらと言うのが日課になっております！ 先生の話方と内容が聞きやすくて不眠なのですが気持ちが安らぎます。ありがとうございます！

今日、高齢者施設の若いスタッフが亡くなった事を知りました。一人で責任を背負い、パワハラに耐えていたと聞きました。去年も一人亡くなりました。 悲しくてショックです。もっと早く誰か気がついてあげられなかったのかと残念です。若い人材がこれ以上辛くならない様な職場環境を目指してもらいたいです。

益田先生お疲れさまです。いつも動画ありがとうございます。応援しています。益田先生腰大丈夫ですか?お大事になさって下さいね。益田先生お身体には気をつけて下さいね。いつも勉強になります。動画楽しみにしています。益田先生ありがとうございました。

いろんな事があるけど、１個ずつ問題解決をして、進んできます。体調良くなったら何でもできそうですね。

益田先生ありがとうございました😊

医師国家試験確かに、リア友過去に落ちてました。臨床でわなく研究したいと言ってました😅

後ろの本棚片付けに行きたい...

「現実というのは、ただ粛々と受け入れていかなければならない」 当たり前のことなのかも知れないですけど、「淡々と」とか、こういうことを、益田先生が繰り返し伝えてくれることで、私も少しずつ、そう受け入れられるようになってきているように感じています。 コメントする時にガイドラインが出るようになったんですね ひと呼吸おけるような感じがしました。

毎週水曜はヨガに通ってて、30分しか参加出来ませんでした😢後でゆっくり見ます。腰お大事に。

15:00の壁に肘付いてるのかわいいです😆 淡々としてる先生の回答、長すぎないので聞きやすいし興味深いです🍀🐢

今日のライブも睡眠時間を21時に 決めているので途中までしか生で聞けませんが、楽しみにしています。 いつも参考になりそうな内容はメモしています。

先生、今晩わぁ 私はこの先の人生をどー過ごせばいいのか不安でたまないです😭

先生の診察受けてみたかった

午前中に　起き上がれないんです Ó╭╮Ò

大阪は咲いてますよ🌸

今日も生配信ありがとうございました。東北で強い地震ありましたが、先生の所は大丈夫でしたか？？余震あると思うので気をつけてくださいね😢

今週は…… 今週も特に何もなかったですね～ から始まって けっこう色々と近況を伝えてくださる水曜日の夜 毎週の楽しみです😄 腰、お大事にしてくださいね💦

ファミマが近いからファミマのアイスコーヒーよく飲みますが、私はセブンイレブンのアイスコーヒーが好みですねー❣️

こんにちは 今月末で仕事をクビになります。20年以上鬱で苦しんでいます。主人との離婚も暗礁に乗り上げ、これからの将来がとても不安で、どう生きていけばいいですか？

もっと良いことがあるよ、とか無責任なことを言う人は、信じられませんよね。

お疲れ様でしたー。 少し腰が辛そうです。 お大事にしてください。 かっちり躁転した様で後半月残してもうお金がありません。次回通院で入院させられないか、とても心配です。 これも息子くん(中度知的障害、自閉症)にとってショックじゃないかと本当に心配です。

いつも為になる動画をありがとうございます。 花はどこに行ったを貼らせていただきます歌詞付きです ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jtxtvrMNt0s.html

DH療を受け続け、良くならない時に、現在のメンタルクリニックに受信した日に、今までの治療や薬の処方が間違えてることに気づき、少しづつ薬をかえながら、本来私の精神疾患は先天性のADHDとASDを持ち社会に出てゆくうちに鬱病を合併したことが分り、今まではストラテラとリボトリールと睡眠障害の薬が出てました。 最近になりストラテラが長年飲んでいるため、効かなくなり2週間前からコンサータの18mgを飲み始め少しは効果が実感が出始めたところ15日にはコンサータの量が少し増えました。 結婚はしてて子供はいません。実母も70才に統合失調症になり幻聴になり精神病院で9年間の入院生活の末亡くなりました 今は血族も友達もいません。 唯一の夫は、遠距離で不規則な勤務時間で家に帰ってくるのは一週間に一回だけです。毎回帰ってくる曜日はちがいます。 夫は以前から精神疾患については全く理解はありません。昨日の午後、死にたくなり本当に死ぬつもりでハサミでお腹を刺そうとしましたが出来ず、左手は手首の正中神経まで切ったので今でも麻痺してます。その左手のアームに刺そうとしましたが刺さらず、カミソリで数か所切りましたが一か所だけ深く切れただけでODもしてなかったので死ねませんでした。その時に日赤へ救急搬送されアームの切り傷の深いところだけ縫われました。血が落ちてても治療の時も患部は全く痛みがなく 心だけ死ねなかったことが苦しかったです。日赤では精神科医のドクターがリスカを何度もするなら精神病院への入院を言われましたが、とりあえず主治医への診察心身状況の書かれて書簡が渡され、なるべく早く受信するようにと言われました 今朝、夫が帰って来ましたが主治医への診察予約を自分の休みが取れる日を予約することだけは、言ってくれましたが すごく死にたい気持ちの私には何も言葉はなく、夫の母からも　もう、こんなことしちゃだめだよ　みんなが悩みを抱えながも頑張っているのだからと言われました。 夫は前にも話た時に聞くだけではダメなんですね　私の理解してほしいことは全て遮ぎられました。 やはり、とても苦しいので死にたいです。今度行動する時にはどこに行くか言わずに富士山麓の樹海か雪山に閉じこもり死にますと言いましたが、何も返事はありませんでした。 私の左手の処置されたテープの血のにじみをみても、朝の薬のコンサータとストラテラを飲んだことを知ってても　お昼食べに行くと何か食べ物も買ってくる言い出かけました。 今の私には誰一人としてより所がありません。 やはり生きていたくないし、死にたいです。

こんばんは、今日マイスリー10を30にちぶんもらいましたが身体がかゆくてねれません

地震大丈夫でしたか？心配です

自分高次機能障害者なんですけどお金無いと何もできなくて困りますよ自分

はじめまして いつも拝見してます 妻が双極性障害で通院して10年以上経ちますが 症状がなかなか安定しません 今通院してる病院では双極性障害に出される炭酸リチウムが出されません 出さない意図とかあるんでしょうか それともセカンドオピニオンした方がいいでしょうか 教えてください

今度、変な考えが浮かぶ自生観念の動画を作って下さい。どうしてこのようなことが起きるのか、また対処方法を知りたいです。

やっぱり、女性の先生がいい。でも、先生によりますがね。

古典ラジオ良いですね♪ ところで小池都知事は権力依存症ですか？

前から主治医のを信用してました。私がうまく話し出来なかったから先生に信用を無くしてしまったような気がして、、、。先生は厳しく、優しく、本当の優しさは私の主治医だと思っています。はっきり言ってヤクザより怖いですけどー。笑

益田先生のRU-vidは最近毎日見ております。 今日もかなり長いコメントを入れましたが 読んで頂けますか？　私はadhdとアスペを先天性に持ち、今はうつも長く続いております。薬のコンサータも二週間前から飲んでます。効果はあるようです。 昨夜自傷行為をしたしが生命には問題はありません。私が今助けて欲しいのは、たまに帰宅する夫に病気のことを理解して欲しいのです。 夫との会話がなりたたないので致死量でないですが眠剤30錠飲みました それでも帰って来た夫からは言葉はありません。 益田先生のお考えを教えて下さい この状態が続くとまた、自傷をしてしまいです。

双極性のお薬のんでいます。でも、先生は双極性は精神病なので別の病名をつけてくれてるような気がします。私を精神病患者にしたくないと言う優しさのような気がしてなりません。

アナフラニールは、どうなの？

はじめまして失礼ながら質問致します。ストレス不安からか2ヶ月ぐらい前から 朝5時前後に目が覚めると不安な気持ちになり、寝られない状態になってます。 今57歳で老後の年金などの不安な気持ちで落ち込んでる状態ですが どうしたら良いですかね！

先生こんばんは。 中程度のうつ病が昨年4/13に発症して精神科に通院してました。5月に4日ぐらい連続で休みましたが、その後少しずつ良くなって会社に行ってました。 しかし、今年1/28から急に出社時に体が震え吐き気が出てコンビニで吐いたりして会社を休み、何もしていないのに涙が出る。クリニックに行くと1週間求職、その後よくならずさらに2週間求職。その後さらに悪くなり文字を読んでも頭に入らなくなり夜眠れないので医師から睡眠導入剤をもらっていますが効きすぎているのか朝が起きれない。無理に起きても頭がぼーっとしている。薬をやめれば夜もあまり眠れませんと伝えると1ヶ月さらに休職になりました。明日の通院で休職が解けるのかどうかですが、会社からは顔を出すように言われますが車の運転も頭がぼーってなって危なっかしくて最近運転していません。通勤は車出勤です。文字は読めるようになってきましたが、休職延長を希望した方がいいのでしょうか？会社からは半日だけ出てきてはどうか？とも言われています。仕事に行っても頭を使う仕事は困難かなぁと不安なんですが、明日、医師にも相談はしますが、先生はどう思われますか？休職延長した方がいいですか？

悪玉親捨てロール。

チャットへの入り方が分かりません

霊感が強い人を精神科医はどう思ってるのか気になります

まわりからかたいと言われる。

★いつも、いつも★ 戦争は国と国との争い？ なんなんでしょうね。。。？ 「スポーツ等には国境はない」とかきれい事を言いますが。 なのに、なぜ？国と国が争うのか？ 何の罪もない乳幼児、お年寄り、普通の国民の命を犠牲にしてなぜ？争うのか？ 理由はどうあれ、泣くのは涙を流すのは いつも弱い立場の人ばかり。。。 なんなんでしょうね。

今日は松崎先生がお見えになりませんでしたね。珍しいです。高熱出してなければよいですが…

私は勉強はやらなかったけれど、ボケーとみえますが、勘が鋭いですね。ちょっと困ります。本当アホなんですがねー！