3대 60치는 여자 어떤데? 

여러분들이 그토록 원하시던 헬스 브이로그입니다… 점점 더 발전하는 우릴 지켜봐

파김치 브이로그인가요? 운동하고 나면 그렇게 풀이 죽더라고요...

8:33 주길듯이 걸으시다가 민지님보고웃으시는거 넘 보기조아요

팔굽혀펴기도 못 하던 유튜버가 세미 헬짱이 되어 버린 건에 대하여..... 너무 멋있어서 또 문제 참나 진짜 멋있어요 응원합니다~~!

운동하다가 지금 흐지부지해졌는데 하말넘많 선생님들 보면서 저도 다시 맘잡고 해야겠어요 정말..!!! 다같이 득근 가보자고!

1:18 진짜 정말 진심 힘들어보여욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초점 없는 눈동자... 3:44 아놬ㅋㅋㅋㅋㅋ 라이브에서 분명 민지님한테 운동하라고 액상과당 끊으라고 혼났던 것 같은데... 알겠어요... 운동할게요... 액상과당 이런 거 다 끊을게요... 분명 채팅쳤던 것 같은데ㅋㅋㅋㅋㅋ 괜찮아요 저도 운동하겠다 액상과당 끊겠다 채팅 다 쳐놓고 오늘 달달한 라떼 먹었어요 당 떨어져서...ㅎ 4:04 김치까지 야무지게 사드셨네요 4:16 솔님 옆에서 계속 ㅎㅎ! ㅎㅎ! ㅎㅎ! 하시는 거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4:41 액상과당 한 모금 하시고 너무 행복해하시는데요 4:50 ㄹㅇ 일찍 일어나면 아침이 거의 뭐 전생 같아요... 분명히 오늘 아침에 한 일인데 아 그게 오늘이었나? 어제 아니었나? 이렇게 됨 5:15 아맞다 이거 헬스 브이로그였지 6:02 앵글ㅋㅋㅋㅋㅋ 6:23 발 너무 제 눈 앞에 있는 거 아니에요 10:30 뭐가요(?) 11:26 달려있니? 달려있지?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 주말에도 개인적으로 부지런하게 하시는 거 너무 대단하다... 저는 진짜 작심1일인데... 저도 열심히 할게요... 헬스브이로그 웃긴데 너무 대단해요

역시 말랑이들의 대장👏👏👏👏멋지다 멋져! 헬스 정말 안 맞아서 탈주했는데 같이 하는거면 자세도 봐주고 훨씬 즐거워보이네요 선생님들 관절 허리 조심 또 조심하세요!

헬창 브이로그에 힘차게 등장하는 5:00 라면 .. 운동 매일 하는 저도 운동한다는 걸 명분 삼아 오늘 라면 때렸습니다 건강하십쇼 샘들

4:42 아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 행복해보이시네요 액상과당 최고..

팔굽혀펴기 1개 도전하던 영상에서.. 세미헬짱 브이로그까지 오다니.. 울 하말넘많 쌤들 근육짱까지 응원합니다 ~~

탄탄해지는 선생님들 넘 멋지십니다💪

1:05 걷는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 웃기고 공감백배 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

운동 브이로그까지 좋을수가.. 낼부터 저도 다시 열심히 운동해야겠어요... 역시 최고야 하말넘많...

호요요들이 원했던 게 바로 이거잖아!!! 하말넘많...쵝오

이거 맞나 하면서 얼레벌레 자세잡는 모습 저를 보는 것 같네요.... 선생님들의 득근을 응원합니다...!

저도 운동 시작하고, 운동의 재미를 알아가는 중이라 이런 브이로그 너무 반가워요🤗 꾸준하게 가보자고! 😃👌

11:45 이때인가요? 점데에서 말씀하셨던 "도아조.... 도와저.."의 순간이??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

남이 운동하는 거 보는 게 이렇게까지 재밌을 일인가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 허리 과신전 주의! 하고 있었는데 자막으로 똑같이 나와서 웃었어요

10:26 백스퀏 들어가실 때 왜케 쪼가 가득하신데요 ㅋㅋㅌㅋㅌㅌㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밖인데 썸네일보고 저항없이 웃을뻔 했네요ㅋㅋㅋ 3:13 같이 심장 뛴 구독자 1명.. 3:49 아니 이렇게 다급할일이냐구요ㅋㅋㅋ보다가 소리때문에 놀란ㅋㅋ 4:46 아나ㅋㅋ효과너무웃겨 10:06 아ㅋㅋㅋ두 명 밖에 없는데 하말넘많중에서 라고 쓴 거 너무웃겨요ㅋㅋ 12:40 여기 비지엠 좋아요..

헬짱으로서 너모 반가운 콘텐츠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스도 웃긴 당신들,,, 슨생님들 건강 챙겨~~~~

득근득근 화이팅💜💜

운동 브이로그에서도 웃음포인트가 빠지지 않네요 역시ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ라면은 어쩔 수 없는걸요,,, 보면서 죄책감에 스쿼트 15개 했어요 다음영상에선 20개

식습관 훈숰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ원래 남 식습관에 진심인 거 국룰 아닌가욬ㅋㅋㅋ정작 내 식단에는 관대한😉 하말넘많이 종이인간에서 하드보드지 인간을 넘어 근육짱이 될 때까지 함께 하겠읍니다.....☆

뭔가 이 영상을 보니깐 당장 운동해야할 것 같아요 본격 운동 권장 유튜바

저도 친구랑 아침헬스 조지고있어서(사실 조져지는) 보면서 너무 공감되고 재밌었어요ㅋㅋ 열심히 몸 관리하시는 선생님들도 저도 다른호요요분들도 모두 오래오래 다치지말고 건강하자구요~~~! 🔥

10:25 나만 그러는 게 아니구나...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 하말넘많 피티 꾸준히 나가는 어른...! 완죤 멋지다!

5:15 이 지막보고 먹방 브이로그 아니고 헬스 브이로그인거 앎 ㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막에는 솔님만 운동하시는데요?ㅋㅋㅋㅋㅋ

소중하다...

헬창 브이로그 보는데 왜 자꾸 군침이 돌지 참;;;

우루루 쏟아지는 브이로그에 행복해서 정신 못차리는중

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 헬스장에 어린학생들 와서 같이 할때 바이브 슨상님들 왤케 기여버 ~

여름 끝난 후 ~ 여름 오기 전 지금이 운동할 기회,, 저도 올해 초부터 운동에 재미 붙여서 천천히 꾸준히 득근 중인데 샘들 운동하시는 거 보니 넘 좋네요 샘들 파이팅~~!❤️‍🔥

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 비건(강)식 먹으면서 샘들 라이브에서는 건강식 드시라고 댓달고 그러는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

선생님들의 득근을 응원합니다👏 격리중이라 운동을 못하는데… 브이로그 보니까 저도 운동하고 싶어지네요….!!!!

아 제목보고 웃다가 남 일이 아니라서 다시 정색함… 저도 헬스 다시 끊으러 갑니다 😂

헬스와 필라테스 사이에서 한달째 고민하고 또 고민 중인 구독자 입니다! 매번 힐끔 힐끔 영상만 보다가 이내 짬찌 못하고 댓글 달아요! 갓생사는 언니들 멋있어! 🎉

하말넘많의 근수저와 말랑이라는 호칭이 넘 좋아요ㅜㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스 브이로그라니 너무 멋져요!!!!!! 선생님들의 득근을 응원합니다🥳🥳

저도 요즘 학교 헬스장에서 운동 사작했는데 이거 보면서 다시 의지 활활 타올랐어요🔥 저도 화이팅할게요!

하말넘많 일상 재미지다,,, 저도 쌤들 본받고자 헬스 끊었는데 현생에 치여서 못 가고 있습니다

초반에 빠이팅 넘치던 음악 어디갔어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시작 20초만에 실종ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이따 피티가야되는데 마음이 득근득근해지네요...

나도 얼른 말랑이 탈출해야 하는데.. 동기부여받고 갑니다

운동하는 쌤들 너무 멋져요~!~!!! 열심히 득근 가보자고

이렇게 말이 없는 하말넘많이라니 너무 어색해요😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

솔언니 너무 멋있어요🫶🏻

선생님들 운동하는거 너무 멋집니다...엄청 진지하고 멋있어요..!!!

라이브에서 헬스썰 풀어주셨던 것도 올려주세요 너무 웃겼어요ㅋㅋㅋ

밥과 운동 모두 친구가 되어주신 선생님덜 , , 아싸에게 무한감사

1:04 제발 여기 막 태어난 망아지 쇼츠 뽑아주세요

헬스 브이로그 기다리고 있었습니다...!!!! 오늘도 선생님들 보고 자극 많이 받네요 저는 무파마 사러 갑니다

뭐야 이거 너무 재밌잖아

구독자 니즈 정확히 파악하시는,,,, 운동 브이로그 기대했는디 넘 좋아요~~ 히히 사실 두 분이 뭘하시든 좋긴 함..

운동은 꾸준함이 답이더라구요... 아자자 홧팅💪

썸넬부터 숨 참고 봤읍니다,,요새 브이로그 자주 올라와 행복해요

헐 헬스 브이로그 못 찍는다고 하시더니 대박 😂 헬스 저도 하고있어요

와 드디어 세미헬짱 브이로그💚

헬스 브이로그에 라면의 등장이라.. 선생님들 운동하는거 보니 너무 좋네요!! 저도 덕분에 요즘 열심히 운동하고 있습니다!

으아아아아 헬스브이로그 존버성공!!!

수란 익힘정도 미쳤다.. 흰자는 완전히 다 익고 노른자는 살짝 젤리처럼 익다 만 느낌.. 완벽하다...

건강해지는 하말넘많...기대된다!!

안그래도 피티 받아야지 하고 있었는데 이 영상 보고 바아로 내일 상담 받으러 갑니다...

오잇...? 선생님 이거 일부 공개로 보이는 게 맞는건가요? 아니 헬스브이로그 못 찍는다하셔놓고 찍어주신 건 그저 감사

재밌다 증말.. 헬스 브이로그 자주올려주세요~! 넋나간 하말넘많 선생님들 너무 웃픕니다 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 건강을 위해서 가보자고...

기다렸다구요~!

ㅋㅋㅋㅋㅋ라면 먹을때 야무지게 김치까지 먹었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헬스영상 보면서 플랭크 크런치 내전근동작 한 사이클 돌고나니 깨운하네요 운동친구로 자주 봐야겠어요ㅋㅋㅋㅋ

득근득근 파이팅! 득근하는 삶 너무 좋아요!!!

두 분 운동하시는 거 보니까 저도 운동하고 싶어져요💪

팔굽혀펴기 1개 도전하던 종이인간 강조지가 어느새 이렇게…감동적입니다

3:49 괜히 나까지 다급해지네,;; 11:27 아놔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 근데 저만 그런가,, 운동복 사고 싶게 만드는 영상이랄까요 큼큼

득근득근 하말넘많 화이팅🎉

언니들.. 데드할 때 다리 쯕 피면 무릎 다 상해요!! 다 피기 전까지만 피기!!

식단 관리 땜에 냉파도 안 보고 있는데...... 헬창 브이로그래서 안심하고 켰더니 냅다 라면 먹방을 하시네요..........

이거 보니까 저도 운동하고 싶어졌어요

저도 이제 진짜 운동합니다... 진짜로... 아니 진짜...진짜!!!!!!!....!!!

1:17 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공허한 눈도 너무 웃기고 말을 잃은 두분도 너무 웃겨요 4:47 아 효과음 너무 찰떡이잖아요 6:49 아~~ 바로 분노 장착 완. 자꾸 같이 벳겨져요 9:46 으악~크 운동

전 운동브이로그에 먹을 게 나오는 영상이 그렇게 좋더라구여

등은 원래 자극이 잘 안온대요! 일상생활에서 등 쓸일이 잘 없으니까요. 막상 손 대보면 잘 움직이고있을거에요 둘이서 운동하면서 체크해주면 좋을거에요!

데드리프트 감 못잡을거같으면 예전에 트레이너분이 알려주신건대 등은 벽면에 대고 발은 앞으로 좀 빼서 비스듬히 선채로 기마자세처럼 서요 손은 허벅지에 올린채로 쭉 내려가요이때 손은 자연스럽게 무릎에서 멀어지고 척추중립이 유지되는 정도까지만 내려가야해요 바닥에 닿지 않게! 그리고 데드리프트하실때 고개 같이 숙이셔야해요 허리 꺾이지않게요 자세 체크가 하고 싶으시다면 측면으로 보고 내려가셔서 확인하시는거 추천합니다 저도 올만에 다시 헬스랑 수영시작했는데 동기부여 받네요🥲 캐틀벨이랑 루마니안 데드리프트 조지고 다리 후들거리는데 수영 꾸역꾸역 10바퀴정도 돌았더니 정말..... 어떻게 걸어서 집에 왔는지 기억이 없네요 하말넘많도 득근의 길 화이팅입니다

나도 득근하고싶어지는 영상..............

같이 그룹pt 받을 수 있는 친구 있는 게 참 좋은 거 같아요!

헬창 브이로그 좋아요 좋아 득근한 하루 되세요 💪

...세미 헬창 브이로그래서 새벽에 봤는데 먹방 무슨 일,, 컵라면 하나 까러 갑니다.. 엄청 맛있게 드시네

헬스 해야지 마음만 먹고 있는데 이렇게 브이로그까지,,, 기구 사용하는거 멋져요. 말랑이에서 벗어나는 그날까지...!

와 그래도 온둥 끝나고 안 누우시네요 정말 머단...

말랑콩떡에서 벗어나기 가보자고

와... 자기 전에 봤더니 선생님들 라면 드실 때 딱 자정이 되더라구요 아시죠 자정에 라면 젤 맛있는 거.....

운동이 땡겨야하는데 라면이 땡기는..흑흑ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋ오늘 저는 런데이 조지겠습니다

선생님들의 득근.. 가보자고..!!

마침 저도 헬스를 깔짝깔짝 시작했는데 말이죠..? 같이 득근 해야겠어요

컵라면 게다가 큰컵이라니...!!

스쿼트 하실 때 팍팍 일어나서 무릎 튕기듯이 하시면 무릎 상하실 수 있어요!! ㅠ0ㅠ 천천히 펴시는게 더 좋다고 알고있습니다 ᆢ 혹시 몰라 걱정돼서요 🥹 아무튼 화이팅이에요!!!!!!

아 목표가 있어서 피티받으면서 식당관리중인데 라면;; 너무 먹고싶네요 밤마다 인스타로 음식을 보며 잠듭니다. . 선생님들 득은 화이팅!

두분이 서로 동기부여하면서 운동하는 거 멋져요 가보자고🔥🔥

헬스브이로그 못 볼줄 알았는데 보게되어 넘 영광쓰...💪 발전하는 하말넘많

6:00 6:33 근데 선생님들 공복에 바나나멱으면 안좋습니다 혈중 마그네슘농도가 높아져 심혈관문제가 생길수도 있습니다..신장질환 저혈합환자 특히 조심하세요!

저도 일끝나면 크로스핏짐으로 조져지러 가는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조금씩 득근중

저도 어깨통증으로 재활때메 헬스시작했다가 지금은 데드리프트 60kg 할수잇게 됬습니다ㅋㅋ꾸준히 하니까 늘더라구요!!

운동하는 샘들 멋져요!!!