Αυτή είναι μια πολύ σύντομη άσκηση αναπνοής που μπορείς να κάνεις πριν αντιμετωπίσεις κάποια κατάσταση που σε αγχώνει ή οποιαδήποτε στιγμή έχεις ανάγκη από ηρεμία.
Σχεδιασμός Άσκησης/Καθοδήγηση: Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας
Η άσκηση υπάρχει και στο Spotify
open.spotify.com/album/4KuNlC...
itunes, Apple music, Amazon, Tidal, Deezer, Pandora
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας: psychologia-gia-olous.gr/
Ακολουθήστε μας στο facebook: / korobilia
Επιμέλεια Ήχου-Μουσικής: Dan Theo
/ mrdantheo
Dan Theo Music: / crispindan
10 май 2021
