Тёмный

3 волшебных упражнения для красивой здоровой шеи. Делаем вместе! 

Овчинникова Live
Подписаться 807 тыс.
Просмотров 24 тыс.
50% 1

*******************************
3 волшебных упражнения для красивой здоровой шеи. Делаем вместе!
Если вам понравилось видео, то подписывайтесь на канал / @ovchinnikovalive
чтобы не пропустить новинки и быть в курсе всех событий.
*******************************
Посмотрите мои плейлисты:
Йога для начинающих • Йога для начинающих
Йога, здоровье, самомассаж • Йога, здоровье, самома...
Мода, стиль, красота • Мода,стиль, красота
Возраст не помеха • Возраст не помеха
Мои путешествия • Мои путешествия
Мои рассказы • Мои рассказы
Школа будущих первоклассников • Школа будущих первокла...
Развиваем мозг • Развиваем МОЗГ. Упражн...
Люди которые вдохновляют • Люди, которые вдохновляют
*******************************
Все права на публикуемые материалы: музыку, фотографии, картинки, видео, стили, переходы принадлежат их владельцам и взяты из открытых источников сети Интернет.
Я благодарна авторам за возможность их использования в своей работе.
*******************************
Мои контакты:
FACEBOOK: / ovg.varvara
INSTAGRAM: / __s_lubovyu_k_jizni
ВКонтакте: id106375344
************************************************************************************
#ЛюбовьОвчинникова
#красиваяШея
#упражненияДляШеи
#здоровьеКрасота
#шея
#йогаДляШеи
#

Опубликовано:

 

10 мар 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 133   
@user-ih4ur9jc6r
@user-ih4ur9jc6r 2 месяца назад
Благодарю Вас, Любовь Николаевна, за Ваши бесценные уроки. Всё просто и всем доступно, только не ленись!
@user-rv7cs5lb4j
@user-rv7cs5lb4j 2 месяца назад
Очень хорошие упражнения. Сделала, возьму возьму на заметку обязательно. Хорошего и интересного дня
@tatyanatsinkova4268
@tatyanatsinkova4268 7 месяцев назад
Спасибо уважаемая Любовь😊
@user-co8vw5pm1j
@user-co8vw5pm1j 6 месяцев назад
Спасибо за упражнения очень понравились делала вместе с вами 👍👍👍💯❤❤❤❤
@user-kw8yp4mv9j
@user-kw8yp4mv9j 11 месяцев назад
Спасибо огромное! Удалось!!!
@user-vr8sw1eu6e
@user-vr8sw1eu6e 10 месяцев назад
Спасибо огромное!
@user-qq8gg8ts9n
@user-qq8gg8ts9n 3 года назад
Какие хорошие упражнения! Спасибо Вам!!!
@galinaderevyanska8838
@galinaderevyanska8838 2 года назад
Spasibo !! Otlihnue yprajneniya.
@user-px4vd5do3u
@user-px4vd5do3u 3 года назад
Делаю упражнения для шеи и подтяжки для рук, теперь включу и ваш, Люба, комплекс. с уважением Любовь Украина Харьков (65 лет)
@user-vp1yt3vj6o
@user-vp1yt3vj6o 3 года назад
Любовь Николаевна, вы лучшая. Спасибо за такой замечательный канал. Очень полезно. С нетерпением жду выхода новых роликов.
@lnessakulikova4413
@lnessakulikova4413 3 года назад
Спасибо! Все упражнения делала вместе с Вами! Красота какая и ощущение необыкновенной легкости! Возьму его для себя обязательно!
@cimbu4074
@cimbu4074 Год назад
Супер спасибо!👍❤️❤️❤️
@user-zi3xz9uu4w
@user-zi3xz9uu4w 3 года назад
Мой любимый канал...!!! А хозяюшка канала- супер женщина...!!!
@user-om1hf4ri6t
@user-om1hf4ri6t 3 года назад
Я вже досить доросла дівчинка і тільки після знайомства з вами зрозуміла,як я багато в житті пропустила,як багато не знаю.Дякую вам!
@user-rd7mh2nq2g
@user-rd7mh2nq2g 2 года назад
Большое спасибо!
@user-hh1rv5wk9k
@user-hh1rv5wk9k 3 года назад
Спасибо огромное Любовь. Замечательные упражнения
@user-pu3px4nw1m
@user-pu3px4nw1m 3 года назад
Доброе утро! Любовь, вы как всегда очаровательная и обаятельная👍. С удовольствием смотрю ваш канал.
@user-zq3ui4od5r
@user-zq3ui4od5r 3 года назад
Очень понравилось, буду делать обязательно, спасибо!!!! 👍
@user-tc9nh9eo7l
@user-tc9nh9eo7l 2 года назад
Благодарю вас . Делала вместе с вами. Замечательно. Рядом с вами и для лени нет места . Научу своих подруг.
@user-xf5vl8zp4y
@user-xf5vl8zp4y 2 года назад
Спасибо большое ,у Вас все упражнения отличные!,от того как вы их преподносите ,хочется запомнить их и тоже делать.Вот с ленью трудней справиться,да ещё и организованным человеком стать. Пожалуйста продолжайте нас мотивировать, сдвиги уже какие-то есть,💃🤸🕺
@user-ii4ge4pp9g
@user-ii4ge4pp9g Год назад
А я смотрю Любовь, смотрю на нее красотку❤, других авторов и сама анализирую и беру для себя то, что считаю нужным. Здорово, что кто то дает нам полезную информацию. Спасибо.
@user-kj5cp1vb1p
@user-kj5cp1vb1p 3 года назад
Благодарю вас Любовь!
@svetlanagraur1854
@svetlanagraur1854 3 года назад
Ogromnoie spasibo za uprajnenia! Zdorovia i vseh blag !
@elenazakharova8444
@elenazakharova8444 3 года назад
Спасибо! Как было вовремя это упражнение.
@user-in9or4mz7k
@user-in9or4mz7k 3 года назад
Спасибо! Замечательные упражнения!!!
@LarisaM128
@LarisaM128 3 года назад
Любовь, благодарю за чудесные упражнения😊
@user-cb4gk8we7i
@user-cb4gk8we7i 3 года назад
Очень приятные упражнения. Спасибо.
@user-iy9dt3mq3q
@user-iy9dt3mq3q 3 года назад
Супер упражнения, с удовольствием включу в свой комплекс! Спасибо!
@lanag4269
@lanag4269 2 года назад
Любовь! Спасибо большое! Вы великолепны! Ваш позитив весьма заразителен! С огромным удовольствием смотрю все ваши видео!!!! Удачи Вам и здоровья!
@allasedykh1607
@allasedykh1607 3 года назад
Спасибо огромное. Отличные упражнения. Буду делать
@user-hd1dj5nm4t
@user-hd1dj5nm4t 3 года назад
Любовь, спасибо огромное, делала вместе с вами, очень понравилось❤️
@user-xe1rl5ni1v
@user-xe1rl5ni1v 3 года назад
Благодарю, Любочка!
@user-gu1zi8qj1y
@user-gu1zi8qj1y Год назад
Благодарю Вас!!! Занимаюсь каждый день с удовольствием!!!
@user-ui3ml8zz8c
@user-ui3ml8zz8c 2 года назад
Доброе утро, Любовь! Я всегда делаю зарядку с тобой! Спасибо!
@user-yc3np5zh7n
@user-yc3np5zh7n 3 года назад
Хорошие упражнения. Спасибо. 💕
@natokalandadze5877
@natokalandadze5877 3 года назад
Как просто и полезно, буду делать в месте с вами, спасибо большое милая❤️👍
@nadegdasharova3272
@nadegdasharova3272 3 года назад
Смотреть на Вас одно удовольствие
@user-ny8gf7xo7n
@user-ny8gf7xo7n 3 года назад
Огромное спасибо, супер!!!!
@nataligolyb5883
@nataligolyb5883 3 года назад
Спасибо. За упражнения 👍
@victori2308
@victori2308 3 года назад
Суперррррр, спасибо 🙏 Уважаю, обожаю, всегда с Вами👏👏👏👏👍👍👍👍👍
@svetlanalinoc6922
@svetlanalinoc6922 3 года назад
Браво Любовь!
@user-ph1mp4zq9h
@user-ph1mp4zq9h 3 года назад
Спасибо и вам!Вы прелесть!!!
@user-bp4du4go9q
@user-bp4du4go9q 2 года назад
Спасибо! Отличная зарядка.
@UstinovaNina
@UstinovaNina Год назад
Благодарю вас! Полезное упражнение! Проделала вместе с вами,отличное самочувствие!Тепло и комфортно!
@user-ku3xh7wt4l
@user-ku3xh7wt4l Год назад
Благодарю. Удачи Вам и Божьего благословения.
@user-wt7oi7ms1h
@user-wt7oi7ms1h 2 года назад
Любушка, благодарю вас за позитивчик!!!
@user-kq8gj8of8y
@user-kq8gj8of8y 2 года назад
Спасибо!Все упражнения делала вместе с Вами!🔥
@ts-py4xl
@ts-py4xl 3 года назад
Благодарю !!!💥💥💥💥💥
@77Legis
@77Legis 3 года назад
Оооочень понравилось ,упражнения прекрасные .Любочка вы красотка
@user-yy7he9sq5u
@user-yy7he9sq5u 3 года назад
Спасибо. Очень понравилось.
@kansluutesbaeva7891
@kansluutesbaeva7891 3 года назад
Любочка почти все твои упражнения применяю. Благодарю!!
@user-jm2mv6pb6e
@user-jm2mv6pb6e 2 года назад
Вы суууупер... благодарю
@user-xb4xe7rt8x
@user-xb4xe7rt8x 3 года назад
Спасибо Вам за Упражнения, которые очень полезны для Здоровья! 👍👍🌷Благо Дарю!
@user-wm4kz7hm9j
@user-wm4kz7hm9j Год назад
Спасибо за упражнения! Делала вместе с нами! Благодарю!
@user-co8mf4hu6k
@user-co8mf4hu6k 3 года назад
Спасибо!!!!!!
@user-eb4ow4ep9l
@user-eb4ow4ep9l 2 года назад
Спасибо! С Вами замечательно!
@user-yy2wg7th1s
@user-yy2wg7th1s Год назад
Очень хорошо. Спасибо.
@tatjanatemin7367
@tatjanatemin7367 3 года назад
Здорово благодарю Вас.
@user-Irina61
@user-Irina61 2 года назад
Спасибо!
@user-zy7in4ei4b
@user-zy7in4ei4b 3 года назад
Спасибо 💐
@user-on2pf5kn4y
@user-on2pf5kn4y 3 года назад
Благодарю вас!
@lesjarodomanska2191
@lesjarodomanska2191 2 года назад
Спасибо💞💞💞
@user-ir7in2ns8g
@user-ir7in2ns8g 3 года назад
Очень понравилось, спасибо, смотрю ваши ролики, люкс., Вы молодец., Приятно на вас посмотреть и послушать и поделать вместе с вами.
@user-zr5hg3zc2s
@user-zr5hg3zc2s 8 месяцев назад
Спаси Господи!
@user-lg7zi7wd9q
@user-lg7zi7wd9q 2 года назад
Уважаемая, Любовь))) СПАСИБО вам огромное. Я благодарю Госпада Бога, что повстречала вас на просторах интернета))) дай Бог вам здоровья 🙏🙏🙏❤️
@user-kh5gr3tx2v
@user-kh5gr3tx2v 3 года назад
Замечательно! 👍🤗
@user-vl5bq8ne3l
@user-vl5bq8ne3l 2 года назад
Классно.
@irina11ify
@irina11ify 3 года назад
Благодарю
@arinatroitskaya1915
@arinatroitskaya1915 3 года назад
Спасибо,очень понравилось
@user-yb3fg2zs5d
@user-yb3fg2zs5d 3 года назад
Обожаю эти упражнения для шеи 🥰 здоровооооооо как 😃👏Шея нам скажет Спасибооооо 😀😉 Спасибооооо Любовь Николаевна💐☀️❤️😁
@dobrotnababka5693
@dobrotnababka5693 2 года назад
Спасибо, удачи вам !
@user-uc4hf3vq3d
@user-uc4hf3vq3d 3 года назад
Спасибо! Очень актуально! Возьму на вооружение.
@user-ds4ye3il4u
@user-ds4ye3il4u 3 года назад
У Вас чудесная шея!!!
@user-mn7zx7oc9g
@user-mn7zx7oc9g 3 года назад
Очень понравилось, большое спасибо))
@user-dj1kb3ev6e
@user-dj1kb3ev6e Год назад
Спасибо,,,,
@user-xq3js9be5x
@user-xq3js9be5x 3 года назад
Любовь, Благодарю , Вас!!! Частично занимаюсь, а Ваш комплекс упражнений супер!!!Буду делать регулярно, понравилось состояние после упражнений.
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 3 года назад
Будьте здоровы!!!
@user-vf5hk3xf4f
@user-vf5hk3xf4f 3 года назад
Спасибо Вам огромное. В свои 55, очень переживаю, глядя на свою шею. Буду делать Ваши упражнения.
@dobrotnababka5693
@dobrotnababka5693 3 года назад
Уставшая но делала .Полегчало спасибо.
@abas4396
@abas4396 3 года назад
Я увидела 3 упражнения, которые входит в комплекс лимфодренажа и 2 упр. подтягивания боковых шейных мышц от которых они ещё больше РАСТЯНУТСЯ...и в нашем возрасте уже не сократятся. Думаю, что эффект лишь на уровне подсознания , но приятно ведь уделить себе эту ласку...🤗
@tamarakokko1158
@tamarakokko1158 3 года назад
Благодарю! Шея тоже покраснела и ожила.
@vladiktroc6232
@vladiktroc6232 3 года назад
Kakaja Vy umnica,ja tak s udovolstvijem nachala zanimatsja,blahodaru Vam za vasu terpelivost.
@user-cx2ed8wx8f
@user-cx2ed8wx8f 3 года назад
Благодарю,с платизмой надо работать тогда не будет брылей! Зарядку делаю,полезное видео!
@mireys457
@mireys457 Год назад
0:58 разминка поглаживание шеи; 1:23 разглаживание ключиц, 1:53 подбородка и шеи; 2:45 оттягивание на груди; 3:57
@user-dh9zo2up3e
@user-dh9zo2up3e 3 года назад
Спасибо!очень важно ,а то ведь какая не красивая шея становиться в возрасте....💐
@rosinka9145
@rosinka9145 7 месяцев назад
хорошие и приятные упражнения, и хочется их делать вместе с вами, а есть у вас упражнения на заднюю часть шеи?
@user-bp8qq4mf8l
@user-bp8qq4mf8l 3 года назад
На переходе ,как раз самое место.
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 3 года назад
Надеюсь вы внимательно слушали что именно я делаю...
@aeroniablog6546
@aeroniablog6546 Год назад
сделала в сами, делаю, потому что шея стала болеть справа)
@user-mi1md9po2g
@user-mi1md9po2g 3 года назад
Приветствую Любовь.. В районе щитовидной массаж аккуратно надо делать, особенно если есть проблемы, насколько я знаю!! Спасибо 🌞
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 3 года назад
С шеей вообще все аккуратно надо. Все взрослые люди, понимают думаю
@user-vq6tf9qm9b
@user-vq6tf9qm9b 3 года назад
👍🏾👍🏾👍🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@allaproskuriakova8299
@allaproskuriakova8299 3 года назад
😍
@user-rg6hu6qf6i
@user-rg6hu6qf6i Год назад
👍👍👍🌼🙏🦋
@user-vz2pw4ce5d
@user-vz2pw4ce5d 3 года назад
Любовь, добрый день, многие ваши упражнения взяла себе на заметку. Спасибо вам, огромное. Хотела написать комментарий под упражнениями на глаза, но попала сюда🙂 упражнения для шеи беру на заметку и добавлю в свой комплекс, спасибо. Что хотела сказать по поводу упражнений для глаз, комплекс замечательный, но я ещё делаю между каждым упражнение небольшой перерыв - моргаю глазами 5-10 секунд. Для тех, кто только начинает делать комплекс - это очень помогает, глаза совсем не устают. Спасибо вам за отличные занятия. Приглашаю вас отдохнуть и вместе со своими детками учениками послушать мои сказки-рассказки. Я и мой друг медвежонок Мишутка ждём вас в гости на мой канал, чай с малиной будет обязательно, а к нему интересные приключения, которые бесконечно происходят с медвеженком. Подписывайтесь и слушайте, жду с нетерпением.
@user-dx5ex9re6x
@user-dx5ex9re6x 2 года назад
Любовь Николаевна, первое упражнение как у профессора Ольги Шишовой в лимфатическом массаже только последовательность другая. Сначала ключица легко к центру, потом шея и мышцы спины. Очень хорошо работает ее лимфатический массаж.
@user-im6jy9iv9d
@user-im6jy9iv9d 3 года назад
Созвучно профессору Шишовой и профессору Васильевой👍💯
@iagog4688
@iagog4688 3 года назад
Люб, пешеходы на переходе не шарахаются от тебя,когда ты себе руки крестом на горло кладешь,и глаза к небу возводишь? на католическую монашку,ты не похожа....ржу! но, шейка твоя супер! спасибо, этому дяде Кегелю...или, как там его...
@Cosmolgaz
@Cosmolgaz 3 года назад
Не, шарахаться не должны)) там другие упражнения)) их не видно пешеходам)) с уважением Ольга
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 3 года назад
Упражнения Кегеля- это совсем другое)
@iagog4688
@iagog4688 3 года назад
@@Cosmolgaz Наивная, вы не знаете пешеходов.Некоторые, ох какие ушлые.С еще большим уважением.))))
@user-nl8bx4st4l
@user-nl8bx4st4l 3 года назад
Я тоже на светофоре двигаю руками
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 3 года назад
Насмешили меня))) молодец!!! Чё дурнем то стоять)))))
@user-qq2rx5dz7c
@user-qq2rx5dz7c 2 года назад
У меня после растягивание платизмы появились тяжи.думаю лучше их не делать.
@homadoma3046
@homadoma3046 3 года назад
Массаж лица и шеи очень полезен.Желательно правильно его делать, по массажным линиям,по движению лимфы.Например на передней части шеи нужно массаж делать снизу вверх,а по бокам сверху вниз...🤗
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 3 года назад
Дорог к храму много)
@user-yu5kj8rx5p
@user-yu5kj8rx5p 3 года назад
Вы кровь к голове гоните,уж простите.Сверзу вниз делать надо,в области шеи.Чтобы не навредить а вернее сказать:по движению лимфы.
@Velikix
@Velikix 3 года назад
Добавлю свою ложку дектя, массажировать так плечи не правильно, ткани нужно двигать назад, кожа и без того с годами передвигается со спины на перед, а тут вы ей еще и помогаете😊
@homadoma3046
@homadoma3046 3 года назад
@@user-yu5kj8rx5p я как раз написала,как движется лимфа.это можно посмотреть в интернете.
@homadoma3046
@homadoma3046 3 года назад
@@ovchinnikovalive Безусловно,, Любовь Николаевна!Главное не навредить!💐
@user-xg5oj2lu9e
@user-xg5oj2lu9e 3 года назад
Милая Любовь Николаевна, меня осенила мысль заставившая вздрогнуть сердце и навернуться слезе, ведь когда Вы беседуете с нами, всегда о удивительных вещях Вас ОДНОВРЕМЕННО слушают тысячи человек, Не Бросайте нас!
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 3 года назад
Не брошу)
@user-bt2ng5ro1p
@user-bt2ng5ro1p 2 года назад
Любовь, вы ооочень женственная, расскажите, пожалуйста, про умение быть женственной? Ведь это важно для всех женщин.
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 2 года назад
Расскажу
@user-ov6tx9td5l
@user-ov6tx9td5l 3 года назад
Я шею поглаживаю снизу вверх, к подбородку, а как же правильно, всё таки?
@ovchinnikovalive
@ovchinnikovalive 3 года назад
Я делаю как показала, есть результат, может есть и другие техники... дорог к храму много
@user-yu5kj8rx5p
@user-yu5kj8rx5p 3 года назад
У вас к голове приливает кровь,это опасно.Вниз нужно гонять лимфу.
@homadoma3046
@homadoma3046 3 года назад
@@user-yu5kj8rx5p посмотрите схемы движения лимфы в организме человека.начиная с ног-лимфа движется снизу вверх.а на шее сложнее.по передней части шеи снизу вверх,а по бокам сверху вниз. Массаж, он всем полезен,а правильный массаж вдвойне!!
Далее
Я нашел кто меня пранкует!
00:51
Просмотров 468 тыс.
Я нашел кто меня пранкует!
00:51
Просмотров 468 тыс.