А еще многие на первых тренировках закрывают глаза при атаках😊 Постоянно травмировал большой палец обеих рук в ближнем бою, при оверхенде (или его еще называют "свинг")
Я переде зеркалом в зале выполняю шаги в разных направлениях, с ударами и без. Смотрю на ноги и шагаю. Поделал с левым прямым в разных направлениях, далее просто хожу по кругу несколько секунд имысленно перевариваю что я только что делал. Ну то есть осознанно выполняешь.
