Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:
▪️дізнатись більше: www.sens.lviv.ua/
▪️консультація психолога: 067 4848 466.
Нам важливо не лише знати про те, що існують техніки стабілізації, але і вміти їх вчасно застосовувати на практиці. Сьогодні, у відео-блозі психотерапевтки Мар'яни Франко, пропонуємо спробувати одну з стабілізаційних технік з Майндфулнес.
00:46 - Що робити, щоб навчитись стабілізовувати себе?
03:00 - Техніка стабілізації з Майндфулнес.
Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦
Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.
Підтримати розвиток каналу:
⠀
З-за кордону
•Paypal: franko.mariana@gmail.com
⠀
По Україні
• Приватбанк: 5375414131556747
⠀
Усі кошти будуть скеровані на реалізацію соціальних проектів, пов’язаних із психологічною підтримкою та захистом ментального здоров'я українців.
⠀
Дякуємо кожному за фінансову та інформаційну підтримку!
Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.
#сенс
#психологія українською
#5-хвилинки
28 авг 2024
