¿Sabías que con entrenamiento puedes llegar a leer hasta 4 veces más deprisa?
El cerebro puede procesar de 1200/1300 palabras por minuto con una comprensión total de lo que se está leyendo.
Sin embargo, la inmensa mayoría de la gente no lee más de 260.
Esto ocurre por nuestra forma lineal de leer, ya que los ojos leen mejor cuando están fijos en un punto, por ello una de las claves es realizar pocas fijaciones por línea.
Es por ello que en este vídeo vamos a trabajar tres puntos concretos para mejorar la capacidad de lectura:
EJERCICIO 1 (CAMPO VISUAL)
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1- Abre un libro por cualquier página
2- fija la vista entre la unión de ambas páginas
3- ve bajando la vista y subiéndola, e intenta leer palabras de ambos lados
4- Puedes usar un bolígrafo como puntero para focalizar la vista
EJERCICIO 2 (VELOCIDAD DE LECTURA)
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1- Buscamos párrafo con 4 o 5 líneas (leeremos siempre lo mismo)
2- Trabajamos a 3 saltos por línea
3- Series de 1 o 2 minutos.
4- Velocidad 20 BPM superior a lo que seas capaz (empieza por 130, 140, y 150 BPM)
5- Lo normal es que no entiendas nada, pero debes de seguir igualmente porque irás reconociendo las palabras clave.
EJERCICIO 3 (VELOCIDAD DE PROCESAMIENTO)
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1- Buscamos párrafo con 4 o 5 líneas (leeremos siempre lo mismo)
2- Trabajamos a 3 saltos por línea
3- Averigua los BPM que necesitas (puedes empezar por 100 BPM)
4- Aumenta 10 BPM
5- Hacer 3 series de entre 1 y 2 minutos
6- Si entiendes el contenido, prueba con otros párrafos o páginas.
7- Si sigues siendo capaz de entenderlo, prueba a subir la velocidad en 5 o 10 BPM
RECOMENDACIONES
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Leer 15 - 20 minutos diarios para:
- Aumentar vocabulario
- Mejorar tu visión periférica
- Coger más soltura.
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Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/
22 ноя 2017
