3 FOLHAS INCRÍVEIS PARA QUEM TEM MAIS DE 60 ANOS

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Grande abraço e uma Excelente saúde,
Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509
Nota: Os conteúdos dos vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.
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8 сен 2024

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Комментарии : 1,5 тыс.

@reginapereira21 9 месяцев назад

Meu pai faleceu com 95 anos, não tomava nenhum remédio . Comia arroz normal, com pipoca 😮comia somente carne de porco daquelas de “lata” , muito bem cozida e bem frita . Doce de leite , doce de figo, de mamão, de moranga, marmelada, de enfim, adorava doce com queijo fresco, como um bom mineiro, comia todos os dias depois do almoço . Sabe o que o levou? Uma infecção. O dedão do pé direito, que nenhum médico conseguiu curar . Nunca teve glicemia alta, tomava café sem açúcar , nunca usou remédio para pressão. A circulação da perna ficou ruim depois que ele trincou o quadril batendo em um Canto de mesa. Aos 93 anos. O segredo dele? Ser feliz mesmo passando dificuldade. Nunca desanimou , sempre feliz e animado. Sempre cuidou da minha mãe como se ela fosse uma rainha, mesmo errada , ele calava, perdoava. Em troca, ela cuidou dele como se fosse um rei, sempre escolhia a roupa dele vestir , e ele sempre vesti como um lord. Que sejamos mais amor por onde for🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

@jesusruste7487 21 день назад

❤❤❤❤❤❤

@mariaelisa6100 Год назад

Tenho 62 e sou muito feliz 😅. Porque a minha felicidade é JESUS

@josesergio6388 Год назад

Gratidão pelos seus vídeos

@reginamaria8602 Год назад

Glória a Deus

@luizabarrosdasilva8751 Год назад

Agradeço muito a Deus por estar viva pq nasci com asma vi a morte desde bebê tive entreguei minha vida a Jesus e melhorei muito Graças a Deus estou c/ 64 anos estou muito bem só o colesterol alto mas isso já estou cuidando!!!

@MariaLucia-sv4nt Год назад

Acelga quem come muito Paulista nordestino e couve

@nobukoaccorsi2755 Год назад

@@MariaLucia-sv4nt Verdade…não sou paulista nem nordestina e como acelga e couve 🥬 kkk e muitos mais…72 anos e me sentindo como se tivesse 27 kkk

@AnaNogueira10565 Год назад

ACELGA/COUVE/ESPINAFRE. Excelente, Dr!!! 🙏🏽

@17day58 Год назад

😂valeu 👏🏾

@SandraOliveira-iv7pb Год назад

Amém! Muito obrigada 😊 pela descrição . E que Deus a abençoe 🙏!

@menamarciasouza7085 6 месяцев назад

Obrigado por adiantar , não preciso acistir o vídio todo❤

@shamahcunha Год назад

Fosse o tempo que gente com 60 anos estava morrendo, hoje em dia está começando a viver.. 60 anos não é o fim da linha...

@user-zm9me3cn3j Год назад

Tenho 64 anos e amo carpnar na roça.a alegria do Senhor é a minha força.

@elisangelamartins4237 Год назад

Amemm❤

@FatimaCarvalho-jv9pr Год назад

@@elisangelamartins4237lu5

@ambrotinha9080 Год назад

que vc permaneça nessa fé no todo poderoso santo de Israel só ele é todo poderoso assim seja que significa amém

@mariaeurides3237 5 месяцев назад

H.,,😊😊😊😊😊😊😊😊

@dircilamaria2900 Год назад

Que Deus abencoi a todos que estão vendo este videoq

@mariavicentini3133 Год назад

O Glória a Deus tenho 65 anos e durmo muito bem e não tomo nem um remédio obrigada Senhor Jesus 🙏🌷🌹

@everaldinamariadeoliveira207 Год назад

Legal gostei bastante

@claricecaramoricoltro8 Год назад

@@everaldinamariadeoliveira207 l 10:24

@claricecaramoricoltro8 Год назад

😊😊

@mariacristinamoreiradearau8753 Год назад

Eu creio que o Pai Celestial que te deu muita saúde

@neusagarcia8132 Год назад

Eu tenho oitenta e durmo muito bem. Não tômo café após o almoço., só tomo pingado de manhã, janto por volta das 18,00 horas e comida leve. Não assisto televisão, principalmente programas jornalísticos que só noticiam violências. Nunca tomei remédio pra dormir.

@anamariamaria8949 Год назад

Tenho 69 e me sinto melhor que muitos jovens, eu como de tudo so não deixo de tomar meus chás de ervas não como gordura turmo tarde porque amo assistis filmes de longa metragem e acordo 8 hrs. Depois tiro um cochilo a tarde e sou muito ativa, sou eu que pinto minhas casas quando os inquilinos porcos se mudam, gracas a Deus eu sou feliz 🙌

@mariadefatimapereiradebrit5573 6 месяцев назад

TV terceiro anjo Walter Veith, e documentário nos dias de Noé.Conhecer o tempo que estamos vivendo vai ajudar na nossa salvação,Mateus 24:, Lucas 21:9,10,apocalipse.🙏🏼Bíblia 🌍👀👍

@leninhadeandrade4173 6 месяцев назад

😊👏👏👏👏👏👏👏👏

@edualdoribasdasilva-corret2827 Год назад

Dr Charles! Agradecido. 1 Folha de acelga. 2 Folha de couve 3 Folha espinafre "As folhas servem de remédios" Ribas de Itanhaém SP.

@elianadias8200 Год назад

Obrigada

@iraildesrodrigues675 Год назад

Bom.saber,não tenho 60 mas já uso o espinafre ou a acelga refogado com o filé de frango ou de carne.A couve misturo cortadinha no tempero do feijão: alho, cebola, chimichuri e paprica defumada

@vamosbolar8860 Год назад

Obrigado pela lista.

@eloimeloim380 Год назад

@@iraildesrodrigues675Nunca vi acelga roxa.GRATIDÃO

@leapacheco657 Год назад

@vanderlipassaro5165 Год назад

Tenho 64 anos,faço musculação 5 dias por semana,cuido bem de mim e da minha família . Na minha casa não entra remédio há muito tempo.

@sidneiasilva8519 Год назад

Essas folhas são importantes para todas idades, hoje tem muitos de 60, que tem mais saúde dos que chegam aos 40.

@nobukoaccorsi2755 Год назад

Se fizer musculação com reeducação alimentar, melhor ainda, como eu fiz…mas quanto antes, melhor…

@elizierbernalmartins177 Год назад

Pura verdade Sidnéia

@user-iq2mh4ch4x 7 месяцев назад

Urina presa 9uiaqetet0ma eu gostaria de sabersera vocês podia orientá @@nobukoaccorsi2755

@miriammirikomiyaimiyai6866 Год назад

Não são folhas de Acelga são de Beterraba.

@taniaregina5425 Месяц назад

As folhas apresentadas não são folhas de acelga. TB acho q mostraram folhas de beterraba.

@rhagmaindia7220 Год назад

Bom dia! As folhas primeiras foi destacado como acelga e,realmente são folhas de beterraba.

@rosildaribeirodelima9755 4 месяца назад

Achei tb

@josecarlos-zy1to 3 месяца назад

😂😂😂😂 também reparei.

@ednafabricia 5 месяцев назад

Eu como de tudo. Sou igual lagarta. Agrião, couve acelga repolho td. Outra coisa até os jovens teem q comer bem, Não é só idoso não. Uma boa alimentação é o melhor combustível para todas as idades. Até porque tem gente nova tomando um monte de remédios e os sessentoes na ativa.vamoos comer tds as verduras, frutas, cereais etc.. comer bem é saúde garantida..

@esterbatista5361 11 месяцев назад

Vou fazer secenta meu esposo tem secenta e seis viajamos dez horas de viagem de mês em mês fomos pro sítio colhemos uns dez saca de café cuidamos da nossas obrigações e um adivertimentos Deus da saúde só usamos coisas naturais

@suelimello3023 Год назад

Eu graças a Deus tenho 72 anos e tenho uma ótima saúde mais vou começar comer essa folhas obrigado doutor por essas dicas que Deus abençoe

@cmds2223 Год назад

A acelga fica ótima em saladas cruas adicionando alguma fruta, como manga ou abacaxi. Excelente fonte de fibra insolúvel. A couve tem bastante íons cálcio e ferro; entretanto, o espinafre também os possue; a diferença é que comparando os dois, quando se pretende tratar da osteoporose (elevar íons cálcio) prefere-se a couve. Mas se o objetivo é tratar uma anemia (elevar íons ferro), prefere-se o espinafre. Vale ressaltar a importância do espinafre para proteção da visão, prevenção de problemas oculares!... Importante vídeo propondo o consumo dos 3!! 🍃🍃🍃👍🤓

@necyalbuquerque6757 Год назад

Anotei todas as frutas. Obrigada pelas dicas Deus o abencoe. Gosto de consumir todas.

@genifrancisca3584 Год назад

Gostei. uito. Da sua explicaçao. Deus abençoe.

@cmds2223 Год назад

@@genifrancisca3584 Amém!! A ti também!! 🌹

@jacyfagundes9187 Год назад

@jandiradossantos91 Год назад

Bom dia !Como couve todos os dias ,ora pro nobis ,espinafre ,peixinhos da horta ,almeráo tudo isso é muito mais tenho na minha horta .

@suzidosocorroviana8266 2 месяца назад

Tenho 62 saúde ótima, faço musculação, e tomo muito chá natural , tenho espinafre e rúcula no meu quintal, não tomo remédio de farmácia

@mariahelenateixeira4292 Год назад

Essa folha, não é acelga,mas sim beterraba 😊mas otimo vídeo obrigada ❤de Portugal 4:46 11:19

@santsuma Год назад

@mariahelenateixeira4292 Vc se enganou, Maria. É acelga mesmo, que pode ter o talo central vermelho como a beterraba mas tbem verde claro ou amarelo. A acelga é da mesma Família (Amaranthaceae) e Genero (Beta) da beterraba, por isso a semelhança das folhas. A acelga não produz a ¨bola vermelha" da beterraba, que é parte do caule da mesma. Pequise ¨beterraba"e "acelga" na wilipédia. Conheço bem, planto e consumo tanto beterraba como acelga, e prefiro essa variedade avermelhada, muito parecida com a folha de beterraba, mas de um tamanho bem maior. E para completar as folhas da beterraba podem tbem ser consumidas, cruas, cozidas ou refogadas como a acelga.

@mariasalete8077 Год назад

É acelga,só que uma variedade diferente. Pesquisei imagens de folhas de acelga e essa apareceu também. Abraço!

@catiaminas4431 Год назад

Dificil um medico errar o nome de um verdura com certeza e acelga sim

@elinranck8581 Год назад

Nao mesmo, essa folha é de acelga sim, tem as de talo amarelo e as de talo branco. Acontece q a gde maioria das pessoas confundem acelga com couve chinesa, nada a ver. Folha de beterraba é bem menor e tem outra cor.

@user-se1ee6zp8f Год назад

Vdd jairia colocar nos comentários mas antes resolvi ler e vi que já colocou 😂 !

@martaoliveira4682 Год назад

Folhas: ACELGA/COUVE/ESPINAFRE OBRIGADA!!!!

@mariadelourdesgaldino8239 Год назад

JESUS CRISTO NOSSO SENHOR E SALVADOR,NÁO HÁ OUTRO ❤❤

@rosanatureza0660 Год назад

Boa noite! É verdade, nada melhor do que uma boa caminhada, um bom exercício pra sumir com as dores do corpo Eu tenho 62 anos e sou exemplo disso!!

@nobukoaccorsi2755 Год назад

Mas aos 62, eu fazia tudo isso…aliás desde os anos 1970 fiz até corrida 🏃‍♀️ e como sou japonesa, e descendente de agricultores e feirantes, nunca faltou nada disso e até muitos mais…e agora, aos 72 anos, estou maravilhosamente bem, só depois que zerei glúten e leite e seus derivados, açúcar, embutidos, frituras, álcool, café, sucos naturais, refrigerante, temperos prontos/industrializados, e faço musculação, além de caminhada, pois caminhada não forma músculos e na terceira idade, o mais importante é a formação de músculos para proteger os ossos…me arrependo de não ter começado bem antes…assim teria retardado a osteopenia ainda mais…portanto, quem estiver lendo isto, comecem a musculação o quanto antes…e se conseguirem, como eu consegui há 10 meses, a reeducação alimentar…hoje posso comer mocotó, rabada, ossobuco, bacalhoada, yakisoba sem glúten, curry rice sem glúten, sopa minestrone sem glúten, feijoada sem embutidos, sarapatel, recheio de pizza sem queijo (a massa jogo no lixo) e estou com energia, até pra exercícios de kungfu…tenho a saúde plena que nunca tive antes…

@mariabarcellos756 Год назад

Dr João, gostei de seus vídeos,tenho 84 anos estou bem graças a Deus 🙏.

@mariasalete8077 Год назад

Gente, é folha de acelga sim! Mas uma variedade diferente. Pesquisei imagens de folhas de acelga, essa apareceu também, entre muitas outras diferentes.

@marialuciapereira4051 6 месяцев назад

A ACEGA QUE CONHEÇO NAO E VERDE ESCURA EXISTE OUTRO TIPO DE ACELGA ?

@milzadianadejesus3987 4 месяца назад

Na argentina.nao tem couve.Porem tem uma acelga verdinha muito usada,em tortas,empanadas etc.Obrigado Dr.❤❤❤❤❤

@jurandyrgasparotto2008 Год назад

Concordo com Ninapimenta! Tenho 85 anos, como comidas pesadas , puchero, churrasco, pimenta, farofa ... e me sinto forte, disposto, trabalho com enxada e outras ferramentas. Nada de caldo, sopé, canja.

@nildarezende1154 Год назад

Obrigado meu Deus por tudo que o senhor faz por mim

@marlenefernandesgoncalves853 Год назад

Ótimas informações obrigada doutor Deus abençoe 🙏

@leliakolozewskibarbosa4155 Год назад

@@marlenefernandesgoncalves853 i j 11:35

@danielsouza9861 Год назад

@@marlenefernandesgoncalves853llllllllllllllllllllllll

@user-kz8gk4bp1s Год назад

Deus abençoe sua trajetória profissional e vida Dr. Eu me chamo Júlio César salvador ba.

@janicemonfort2870 Год назад

Folhas de acelga, couve e espinafre devem fazer parte do seu cardápio.❤

@angelamarialuz8679 Год назад

Sou muito grata a Deus por minha saúde Por minha vida 68 anos muito bem Graças a Deus

@shirleymendesdesouza6599 Год назад

Sim minha Amada!

@mayrawanessademelofranca6432 Год назад

Eu, idem! 🙏

@iraildesrodrigues675 Год назад

Parabéns, pelas dicas, saber usar a inteligência para reestruturação da nossa alimentação é muito importante. Uso acelga e ou espinafre junto ao bife de carne, frango ou peixe.A couve junto cortada aos tempero, sal, limão, cebola, ervas, alho , chimichuri, paprica defumada, pimenta, óleo de oliva para cozinhar o feijao. Também no frango ou carne cozida. Fica ótimo

@elinashigeida2624 Год назад

Sou grata pela minha saúde que me mantém viva!🙏👍

@ClaudioSantos-qm3ml Год назад

O ora pro nobis Tb é muito rico em proteínas

@angelamariagoncalvesgoncal3714 Год назад

DR TENHO 6,7, NÃO TOMO REMÉDIO, NÃO TENHO PRESSÃO ALTA PELA GRAÇA DE DEUS 🙏 ME CUIDO

@elizierbernalmartins177 Год назад

Que bom Angela Continua assim

@donatilacerquinhobarreto8074 Год назад

Obrigada Doutor por suas excelentes informações sobre a acelga, a couve e o espinafre!❤❤❤

@ritacassiacassia8104 Год назад

@Yeshua1928 Год назад

@@ritacassiacassia8104 Creeeedoooo.

@nobukoaccorsi2755 Год назад

@@Yeshua1928 Ela pode ter querido dizer Cobre que na química se escreve, Cu ( símbolo químico)…🙂

@user-yu6nm7bu9x Год назад

@@ritacassiacassia8104 vc quer dizer cru .

@marianilzapereiradasilva2309 Год назад

Obrigado Doutor por suas importantes informação, e cuidado para com as pessoas de idade...

@user-np1ii3el7d Год назад

ADOREI ARECEITA SOBRE CELGA

@anamariaribeiro5831 Год назад

Obrigada pelas informações doutor! Mas essas primeiras folhas não é acelga e sim folhas da beterraba, ricas em nutrientes tbm.

@aparecidadonizete3552 6 месяцев назад

Verdade também vi que é folha de beterraba ,,

@Elzatavres 6 месяцев назад

😂😂😂@@aparecidadonizete3552

@mariadefatimapereira2032 Год назад

PARABÉNS O TESTEMUNHO É ESTE QUE DEUS NOS DEU A VIDA ETERNA ESTA VIDA ESTÁ NO SEU FILHO QUEM TEM O FILHO TEM A VIDA QUEM NÃO TEM O FILHO DE DEUS NÃO TEM A VIDA JOÃO 5 , 11 A VOLTA DE JESUS É IMINENTE.

@fernandooliveira1111 Год назад

As 3 FOLHAS ::: ACELGA ( COUVE ) + ESPINAFRE ??? OK ??? OBS : CONSUMIR POUCO COZIDO ???

@edneiamariafonseca2036 Год назад

DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA, OBRIGADA PELO TRABALHO IMPORTANTÍSSIMO!

@florindasilveira9533 Год назад

Dr está acelga eu conheço tipo alface branca já fui na feira mercado não encontrei desta folha esverdiada com vermelho será que é outro nome Dr Florinda MD

@leiaviana2842 Год назад

@@florindasilveira9533tem pessoas que falam almeirão.

@alvenitapereirasilva6730 Год назад

Oi Dr bom dia eu sentia dores e o q tirou as dores foi o consume da ora pronobis é o açafrão

@roliver13 Год назад

Eu tive um problema muscular que me dava muitas dores nas costas, e não era qualquer remédio que passava. Fiz um tratamento com ora pro nobis, comia (ainda como) 5 folhas por dia. Foi como eu comecei a melhorar, até ficar bom. Eu já estava preocupado, eram dores fortes e pensava até que fosse algo mais sério. Para dores musculares, principalmente para quem tem mais de 60 anos, eu recomendo essa planta. Até tenho ela plantada aqui em casa.

@celiaalves7981 5 месяцев назад

E ótima está planta oro pro nobis e bom pra tudo achei que ele ia falar dela também obrigado pelo vídeo , já deu o laike

@rozineidevasconcellos229 Год назад

Três folhas riquíssimas em nutrientes são outras; ora pro nobis, folha de batata doce e folha de beterraba.

@claudiafaiadgil1792 Год назад

Muito obrigada pelas informações. Vou plantar mais couve e espinafre no meu quintal, estou com quase 60 e moro com meus pais que estão com 83 e 78 anos.

@silviaapolinario807 Год назад

Parabéns! Isso é difícil , por😂isso, te pa ra be ni zo.❤Bjim

@julianemello1723 Год назад

A minha mãe tem espinafre no quintal fazemos omelete com ele e panquecas verde.

@angelapaulino101 Год назад

@@julianemello1723 como vc faz a panqueca verde?

@vilsommaier507 Год назад

Ótima iniciativa VOU começar COMER mais estás 3 tipos de folhas......

@iracemahonorata5924 Год назад

Gostei muito Deus abençoe tenho 63 anos me sinto debilitada vou investir mais nas folhas obgda

@vilmasimonetti4100 Год назад

Desculpas, comentei que a acelga que ele mostrou e que tinha traços e cabos bem parecidos com as folhas de beterraba não eram de acelga. Pesquisei e acabei descobrindo que são da ACELGA GAIA. Eu não conhecia. Agora vou ver se acho.

@altairsaroka4398 Год назад

Pouco divulgado mais a folha da taioba é muito importante para regular a saúde intestinal além destas quem o Dr sitou

@paulodossantosdias5852 Год назад

E é gostoso!

@anunciadavital3820 Год назад

Maria Lucia eu também tinha fores por todo corpo fibromialgia que pela meficina nao tinha cura. Olha primeiramente as mãos de Um Deus grandioso, depois vidios com Dr. Lair Ribeiro, nos orientando a mudar a alimentação, foi e é fundamental , pois domos o que comemos, e beber agua, tomar banho de sol e procurar ter paz com os homens e com Deus. Um abraço e seja feliz.

@joselitasilvacardosoneves7106 Год назад

Primeira vez... Maravilhoso!! Gratidão! Obrigada meu DEUS por ter médicos amigos solidários😊

@neusaaraujo4974 Год назад

Adorei ❤❤❤

@onistonschwartzhaupt1598 Год назад

Orientações muito preciosas! Minha idade, 74 anos. Muitíssimo obrigado pela ajuda. O senhor também fique com Deus e na Paz do Senhor Jesus!

@user-dj4rv9st3b Год назад

Eu. 86. A. 27. Anos. Cuido. Filho. 64. Incapaz. Acidente. De. Paraquedas Perdeu. A. Memória...é. como. Tivesse. 4. Anos. Mental..estamos. saúde boa. E. Felizes. Planejando. Voltar. A. V Viajar.

@carmemmunoz8936 Год назад

@@user-dj4rv9st3b pm

@valmartins502 Год назад

Tenho 68 anos e godto muito de couve ; espinafre e de alcelga. Obrigada dr. Charles...sabia de alguns benefícios , só nao sabia que eram tantos.🙏🌷🌻🌼

@mariadinora4966 Год назад

Também acho a melhor idade ,Eu tenho 87 Gracas a Deus lucida em atividadas sou moralista passeio estou vivendo com Jesus Cristo e Maria Santíssima e Maria Santíssima sou consagrada Serves de Maria do Coração de Jesus

@soledadefrancadossantos9748 Год назад

Obrigado doutor pela paciência, pelo amor que vc tem pelo semelhante, vou tentar usar essas folhas sempre.

@everaldosantos6074 Год назад

Acelga, couve folha 🍁,e Espinafre, pronto vamos ser maravilhosos e felizes

@TheAurea2006 Год назад

Obrigada, ficou mais fácil para a minha anotação

@fabioantoniorodriguesurtad3473 Год назад

São incrível essas verduras. Aprendi a comer com minha vó que batia com leite no liquidificador couve e as vzs acelga alternado tb com espinafre. 🤪😜

@cmds2223 Год назад

Estamos falando de panquecas verdes?! 😉👏👏👏

@lucinamarquez14 6 месяцев назад

Muy buena la acelga para ensaladas

@isauramariabezerra746 Год назад

Amei Dr . Charles. Tenho 61 anos, já consumia, vou aumentar a frequência, depois tomar conhecimento dos benefícios desses alimentos. Muito obrigada Deus abençoe o senhor e todos da sua família. Vou me inscrever. Gratidão Dr Charles desejo também excelente saúde pro senhor e todos os seus seguidores. Muita luz e paz pra todos nós 🙏🌹🙏🌹

@genivaldogutierres8058 Год назад

Depois do sessenta e o pior da da vida e o começo do fim dizem que e tudo por Deus mesmo queria poder voltar as ¹9 ia mudar a vida 100% morar bairro bom com vizinhos bons e longe da zona leste que e esquecido pelos governantes abraço Deus abençoe a todos

@ninapimenta1236 Год назад

DIZEM QUE PASSAR DOS 60 E EU 80 É A MELHOR IDADE ,,,,, EU SEMPRE ESQUEÇO QUE PASSEI DOS 80 E QUERO COMER CALDO VERDE , VATAPA , POLENTA ,,,,, SOCORRO QUE MELHOR IDADE NADA ,,,,, NÃO SE PODE COMER NAADA, NÃO SE AGUENTA FICAR MUITO EM PE , NÃO SE PODE DANÇAR, É MELHOR IDADE PARA SE DORMIR , SONINHO ,,,,,

@beneditabarbosadetorres3927 Год назад

😂😂😂Também acho

@iveteviana9601 Год назад

Está folha é de beterraba e não de acelga

@stelamarisglatzl8418 Год назад

9❤😂

@vilmasimonetti4100 Год назад

@@iveteviana9601 Verdade! Nunca vi acelga dessa cor. Ela é verde claro e às vezes com algumas folhas mais escuras. Esta que ele mostrou parece mesmo com as folhas da beterraba..

@celestinasoaresdamascenose5683 Год назад

Ziran

@dorabraga2526 Год назад

Ja estou com 59, e vou inserir na minha alimentação essas folhas, e sobre a couve, sou mineira e a minha mãe fazia muito, cortava bem fininha e nao cozinhava era so um susto nela, e eu não gostava muito, confesso mas vou correr atrás do prejuízo, obrigada doutor , ja di mu like

@mariadagloriaarrudamonteir1337 Год назад

Dr.por que depois dos 60? Nao seria melhor comer desde criança ? Muito obrigada pelos teus audios super importante. Gratidão!

@wcoutinhocoutinho5961 Год назад

Alô Sra. Bom dia. Falou uma verdade . Formar uma base bem alicerçada desde a infância é o caminho para uma vida bem sucedida . Serve pra tudo. Aí, na idade que chega, não vamos ter problemas. PARABÉNS .

@vilsolomeuvictorino4711 Год назад

Seguidores, Dr. Charles é uma pessoa abençoada, vamos espalhar esse vídeo, merecedor de nosso apoio. Conheci o canal hoje, vou maratonar. Obrigado, saúde e paz.

@divinavenancio5391 Год назад

Nossa, conheceu hoje e só por um vídeo já tirou conclusões!!! Então tá, né!

@marialefemme6630 Год назад

@@divinavenancio5391 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 morrendo de rir

@irismaruchoa9058 Год назад

Tome injeção de b12 5000 q vc fica forrrre até vai dançar. Cantar e tonme a cloridrato de betaína e vc pode comer de tudo

@divinavenancio5391 Год назад

@@marialefemme6630 Tá rindo de que!!! Kkkk. Falei foi sério, primeira vez que viu a pessoa num vídeo todo editado e já diz que é abençoada!!! ODEIO BABAÇÃO DE OVO!!!

@mariareginamarcondescamarg3105 Год назад

Maravilhoso.🎉❤

@midianbarrostu5414 Год назад

Tudo que Deus fez é perfeito

@joanaelias5322 Год назад

Lindos e amáveis

@miriamcantrell7881 Год назад

OBRIGADAAAA DR. Pelos seu tempo e compartilhar essas informações tão importantes pra todos nós. Obrigada!

@hamiltonmoreira7990 Год назад

Eu gostei muito obrigado

@nancycordovil1542 Год назад

Amo espinafre acelga e couve

@gilsacantao7721 Год назад

Oprigada tenho 58, eu como muita folhas, não sabia que acelga é espinafre é tão bom assim

@mariadasgracasdesouzacunha9327 Год назад

Gostei do Vídeo tenho 74 anos SOFRO de ENXAQUECA tenho muito dores todo dias também sou muito ANCIOSA SOFRO mto com esta situação. GOSTO MUITO de alimento NATURAIS. Obrigada pelo vídeo que Deus te e AB Dr que Sr. Possa sempre nos orientar para termos dias.....🙏🏽🙏🏽

@karanyletras4210 Год назад

Tome magnesio para combater a enxaqueca... eh excelente

@mariadocarmoalonsodesiquei7440 Год назад

Obrigada. Tenho 72 anos. Consumo bastante a couve. A acelga é mais difícil de encontrar. O espinafre é menos difícil de encontrar, mas a mais fácil de encontrar é a couve.

@elizabethcarvalho9262 Год назад

Acelga: potássio, magnésio, vit. A, C e K., Flavonóide Ac. Ciringico: - glicose, acalma mente, - dores, - ansiedade. Couve: vit A, B, K, potássio, cálcio, folatos, luteína: + memória, cognitivos, saúde ocular. Espinafre: vit K, A, folato, xeaxantina, potássio e magnésio: + saúde ocular, Coser levem ou no vapor, caldos e sopas.

@marlialvesdasilvamarques9185 Год назад

BOA NOITE, OBRIGADA DOUTOR POR NÓS INFORMAR, COM SEUS CONHECIMENTOS, DEUS ABENÇOE SUA VIDA.

@jaquelinepereira1971 Год назад

Dr. Adoro o senhor peço que faça um vídeo sobre chás que ajuda a emagrecer depois dos 50 anos. Obrigado Deus abençoe.

@lipacorreia1627 Год назад

AMEI SEU VÍDEO DR. MUITO BEM EXPLICA CADO.DEUS TE ABENÇOE!!!

@elietexaviersilveirabraga9790 Год назад

Gratidão Dr.Eu gosto muito de folhas.Mas consumo folha de taioba no lugar da couve.Tenho medo do agrotóxico na folha de couve.E uso todos os dias Ora pro nobis.Muito bom Dr.Muitas bênçãos de Jesus.

@osmarvaldirdedavid7406 Год назад

Já reparou que a expectativa de vida só aumenta?

@user-dj4rv9st3b Год назад

Ora. Pro. Nobis. Folha. Milagrosa. Conheçam

@osmarvaldirdedavid7406 Год назад

@@user-dj4rv9st3b Bom dia Maria! Aqui em casa temos dois pés, bem desenvolvidos. Detalhe! Plantei isso em lotes baldios, bem como, no meio de um mato. Isso para não perder as mudas.

@marlucesilva6661 Год назад

Esses esclarecimento são de grande importância pra nossa saúde.Obga ja passei dos 60 e estou amando esses conteúdo s

@janetemarinhojanete6141 Год назад

Kkkk!falam q é a melhor idade,pras pessoas não ficarem mais tristes!

@joselitalima6661 Год назад

@@janetemarinhojanete6141 É verdade. Eu tô com 63 já me sinto toda mal... imagine aos 80.

@gzenkner Год назад

Obga! d nd

@eunicemariadasilvanice1192 Год назад

Eu ja uso esses vetais na minha alimentação , más dps dessa explicação vou consumir com mais freguencia ,obrigada doutor. 🤗

@MaltonBenn-cn8pv Год назад

Voi experimentar grato pela dica.

@mariaaparecidacunha1122 9 месяцев назад

Obrigada Doutor vou tentar pois gosto de todas sua aula e de uma ajuda muito importante prá todas nós acima de 60 obrigada

@mariadelurdeslimalhamas9321 Год назад

Amei Professor sua palestra Que bom vou fazer o que o senhor está mandando Muito obrigado e Deus lhe abençoe

@euniceribeiro1378 Год назад

Espinafre deixa o branco do olho ÁZUL!!!VI OUTRO ESPECIALISTA FALAR.

@receitas4l971 Год назад

Obrigada Dr por partilhar conosco essa informação tão importante 🤩🤩 felizmente gosto muito dessas folhas, agora só comer com mais frequência mesmo antes de chegar aos 60 💃

@CilsaAparecida-ow9qq Год назад

🌷❤🌹🦋

@mariadasgracastorres8280 Год назад

Que explicação maravilhosa...Deus abençoe sua vida Dr

@Jesusmeumestre. Год назад

AMÉM. QUE VÍDEO MARAVILHOSO. E COMO ORA PRO NOBIS TBM.

@elizierbernalmartins177 Год назад

Verdade mônica tomo chá de folha de ora pronobolis é muito bom

@marizazagoto698 Год назад

Eu amo assistir os seus vídeos. Obrigada Doutor! Deus o abençoe 🙏

@aurealuciademoura2292 Год назад

Não gostava de acelga, passei a gostar a partir de agora, após assistir seu vídeo, Dr! ❤🙏

@mariadasgracasoliveira2449 Год назад

A primeira folha é de beterraba sim .Houve um engano .Ótimo vídeo dr CHARLES .Muito obrigada ,Deus te abençoe

@sedivertindocomarafa1752 Год назад

Também reconheci a folha da beterraba

@luciaudvari5265 Год назад

Gosto muito dessas três verduras, como folhas verdes regularmente somente cozidas sem colocar água para cozinhar

@gracymiranda373 Год назад

Que aula top, só aprendo cada dia que assisto esse canal Obrigado doutor.

@elianabrito4180 Год назад

Muito obrigada doutor Charles, que maravilha o senhor nos ensinar sobre a acelga a couve e o espinafre tudo de bom não sabia que o espinafre contem a Luteina e a zeaxantina vitaminas importantes para a visão,ótimo TOP demais. De Belém do Pará

@sandranovaes6716 Год назад

Parabéns pela aula, informações que precisamos para termos mais saúde, obrigado.

@cristinaoliveira907 Год назад

Eu tenho 52 e acho muito bom pra saúde.

@marinalvaaraujo659 Год назад

Vou completar meus 60 anos, gosto muito de verduras e legumes, e saber os benefícios, é tudo de bom. Deus abençoe sempre sua vida doutor, vou caprichar mais, nestas folhas 🍀

@alicepereira635 Год назад

Melhor idade. Até. Aos. 50. Depois. Só. Jesus. No. Comando. Tenho. 80. Pior. Idade.

@alicepereira635 Год назад

Até. Os. 69 b tudo. Bem. Depois n e só dor. Destrambelha. Tudo. Tenho. Saudades. Fã. Minha. Melhor. Idade. Até. A. Família. Some. Kkkk

@receitasdacleide1016 Год назад

Eu com 58 já tenho problema de insônia obrigada

@nairalmeida362 Год назад

Ola doutod e muito bom mesmo eu ja uso muita verdura de todas as espécies de verdura eu amo muito seu esclarecimento e de muita importância doutor obrígado eu ja passe do sessenta esto 69 mas amo verdura

@rosildalima2603 Год назад

Boa tarde eu tenho 64 anos gosto muito dessas folhas 🍀 como diariamente ovo com espinafre e uma delícia obrigado por tudo Dr.

@sebastianadossantos8066 Год назад

Boa noite querido Dr , Deus continua ti abençoando grata 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@elizagontijo4581 Год назад

Gostei muito.E vou Usar as orientações!

@elizagontijo4581 Год назад

Gratidão!

@renamendes2545 Год назад

Gratidão pela orientação Gosto muito de folhas No vapor e com azeite delícia Like certeiro 👍 ❤

@MariaFatima-fm3nf Год назад

EU TENHO E PERDENDO MASSA MUSCULAR BOA NOITE DR

@fatimaabreu8480 Год назад

Gratidão doutor q aula fantástica dimais muito bom saber 😮😮

@marialuciakempfer8725 Год назад

Vendo o vídeo da 3 folhas importantes notei que o senhor colocou folha de beterraba e descreveu a acelga...depois couve e espinafre.alem dessas consumo a taioba .o almeirão a ora pronobis o dente de leao

@titepadoan4478 Год назад

Gostei muito obrigada

@rosamariacavalcantedasilva3069 Год назад

Adotei suco de couve co limão há 4anos no meu cardápio hoje tenho saúde claro retirar o carboidratos

@elzasahugo1897 Год назад

Gratíssima Dr, muito valiosa suas informações! ❤

@guilherminaqueiroz6222 8 дней назад

Nossa!!!! Parabéns. Muito obrigado pela atenção e excelente trabalho. Você é muito especial pra todos nós. Show.

@josiasleiloeiro Год назад

Dica maravilhosa! Gratidão pela sua orientação. 😊

@MariaLucia-ri7bg Год назад

Obrigado doutor Eu tenho vários problemas de saúde Uma delas fibromialgia É artrite reumatoide e artrose e Erna de disco Sinto dores horrível Não Dormo direito 😔🥺