Kolmannessa jaksossa vieraana huippuammattilainen, puhuja, unilääkäri Henri Tuomilehto, jonka kanssa päästään keskustelemaan psyykkisessä valmennuksessa tärkeästä aiheesta eli unesta.
Jaksossa puhutaan unesta ja nukkumisesta kolmen eri valmennuksellisen teeman; arvojen, asenteiden ja uskomusten kautta.
Missä välissä kannattaa ottaa päiväunet? Vai kannattaako? Miten voimme vaikuttaa unenlaatuun ja miten se vaikuttaa meidän elämäämme?
peltonenperformance.fi
4 окт 2024
