Si eu si Andreea suntem intrebate destul de des ce mancam la micul dejun. Asa ca astazi ne-am gandit sa va dam 3 idei pentru un mic dejun sanatos si delicios.Va propunem asa:
Briose din oua cu legume: in esenta da, este o omleta facuta la cuptor, in forme de briose. Eu le pregatesc in sesiunile de meal prep si ma ajuta in diminetile aglomerate sa am deja micul dejun preparat sau chiar se pot lua la pachet. Bineinteles, va invit sa experimentati cu aromele si legumele din interior.
Toast cu avocado si naut picant: este foarte usor de facut si iesim un pic din zona clasica a toastului de avocado cu ou posat. Daca va ramane din naut, il puteti pastra la frigider si sa il adaugati ulterior la salate.
Budinca de chia: este un mic dejun "to go" perfect si recunosc, pentru mine, functioneaza si ca gustare sau desert. Imi place maxim ca de fiecare data e altfel, in functie de ce fructe am sau ce topping-uri ii pun.
Pofta buna la Delicii!
Subscribe!
Ii multumesc Laurei Musuroaea care m-a ajutat cu filmarea si editarea video.
lcreativelab.m...
5 сен 2024
