J'ai fait un grand Tri dans mes affaires, Une vingtaine de vêtements que j'ai offert à une association (Chemises, pulls, tee-shirts) le confinement m'as fait réalisé que j'avais bcp de vêtements que je mettais pas, ça fait du bien de garder juste le nécessaire.
Une video sur le développement personnel chez les mineurs serait intéressante car moi j'ai commencé étant adolescent et des fois j'était perdu, des éléments qu'il fallait que je fasse je ne pouvait pas les faire,( car tu n'est pas indépendant tu es sous la responsabilité de tes parents ) du coup ca me polluer l'esprit j'essayer de me concevoir des programmes de développement personnel (car mes parents ne voulaient pas mettre de l'argent des ça, car il pensait que ca aller me passer etc). C'était galère, je visionner des video en tout genre sur le DP, sur le charisme, même sur le buissness mais je ne savais pas comment mettre en oeuvres mes connaissances. J'étais motivé, je ne procrastiner pas j'appliquer des méthodes sans savoir si c'etait adapter a ma vie et j'avancer a l'aveuglette avec toutes ma motivation . C'est pour ça que je trouve que ce serait pas mal une petite video pour les mineurs ca pourrait en aidé certains. Merci Emilio comme d'habitude super travail. 👍🏻
Hello ! Bah c'est un peu mon cas aussi (même si j'ai 18 ans) et je trouve que j'arrive à appliquer pas mal de trucs... Ca dépend de ta famille et de son ouverture sur le sujet pour ma part il a suffit de leur en parler... Et y a pas mal de trucs que tu peux mettre en place sans pour autant que ça nécessite une réorganisation totale de ta vie de famille ! Ca dépend bien sur aussi des choses que tu veux appliquer... Si c'est changer to régime alimentaire par exemple, c'est sur que ça n'est pas simple mais pk pas proposer à tes parents de préparer toi même tes repas ? Si c'est comme Emilio au niveau des vêtements par exemple, fais le au fur et à mesure... Le jour ou tu dois racheter des vêtements, achetes les mêmes modèles et remplace ta garde robe au fur et à mesure jusqu'à n'avoir qu'un seul "modèle" de vêtements... Pour ma part mes parents me laissent beaucoup d'indépendance, si ça n'est pas ton cas, encore une fois, parle leur de ça... Après ça dépend de ton age aussi...
C’est sûrement efficace, mais les émotions que l’on ressens en fonction de la tenue que l’on porte c’est quand même extrêmement important (pour moi). Rien que de changer de style vestimentaire d’un jour à l’autre en ayant le même quotidien, ça change toute une journée. De même pour la nourriture.
Et ne pas oublier qu'on s'habille aussi en fonction de son humeur / état de santé et que les couleurs sont là pour rétablir l'équilibre (cf chromathérapie). Dommage d'avoir opté pour le noir au quotidien, un peu de couleur serait plus fun, surtout en ce moment, on en a besoin !!! Et manger la même chose tous les matins, non merci : je préfère me fier à mon ressenti, je ne suis pas un robot ! Merci quand même pour vos idées !
Marie-Pierre Jacquemart, je pense qu’à la manière d’un ordinateur, il cherche à optimiser sa RAM et donc supprimer « les choix futiles » pour économiser son capital de réflexion pour le reste de la journée. Après, c’est la recherche de plus de performance au détriment de ces petits choix qui font le bonheur d’une journée. Mais pas sûr, qu’à long terme, cela permette un bon épanouissement personnel 🤷🏼♂️
Ca depend vraiment des gens tout simplement. C'est des pratiques à faire avec parcimonie selon nos besoins et notre vision. C'est vrai que Steve Job et Mark Zuchenberg sont adeptes de ca, ils mettent les mêmes vetements tous les jours pour avoir un choix de moins à faire....personellement je ne peux pas et ne veux pas faire ca....pareil pour le petit dej. Par contre, l'agenda cyclique pour plusieurs taches est tres pratique pour moi, ca a changé ma vie haha et je vais le renforcer maintenant que j'ai vu cette video. J'avais aussi une periode de ma vie standardisé ma liste de course, en me donnant une marge de manoeuvre.
@@catchpokemon904 Je fonctionne avec une liste de courses que j'ai créée avec des cases à cocher, c'est très pratique ! Je prévois également les menus pour la semaine, et ça a de multiples avantages : liste de courses ajustée (=30 % d'économie), tous les ingrédients sont achetés en une fois, pas de courses intempestives, gain de temps car au moment de préparer le repas, je n'ai pas la tête dans le frigo à me demander pendant 1h ce que je pourrais bien faire, permet d'équilibrer les menus. Bref, ça oui, ça m'a changé la vie ! Et pour les plus malins, faire comme en restauration hospitalière : prévoir 3 semaines de menus et faire le roulement !!! (Avec variante menus d'été et d'hiver)...
Ça, c'est une question de mental. Je m'habille toujours de la même manière (un pull noir, un pull gris, un pantalon noir, un pantalon gris), c'est passe-partout, c'est classe sans être extravagant et je suis à l'aise dedans. Ça réduit la place prise dans les placards, pas de prise de tête, pas quarante machines à faire. C'est réglé. C'est même plus une question pour moi.
Absolument d'accord, souvent quand j'ai démarré ce genre d'habitudes mon entourage m'a mis en garde sur une certaine rigidité, qui rend la vie en société plus difficile. L'Homme "performant" doit avant tout savoir s'adapter aux situations nouvelles ! ( il me semble) Néanmoins si on arrive à faire la part des choses, ces petites astuces ont grandement amélioré mon quotidien, merci émilio pour tes conseils et bravo pour ton évolution depuis maintenant presque 5 ans que je te suis!
@@ReeseVenezia mal c'est un bien grand mot! je dis que ca peut être "dangereux" d'utiliser ces astuces parcequ'il y a un risque d'isolement et de rejet de la société, quand l'entourage ne comprend pas les objectifs que servent ces méthodes.
Hello! :-) Je pense que ça peut être intéressant de donner pleins d'exemples de standardisation. Peut être dans une prochaine vidéo ? Car je suis sur qu'on ne doit pas penser à tout ce qui peut être possible. Chouette vidéo ! Merci Emilio
C’est super intéressant c’est ce que j’ai commencé à mettre en place surtout pour les taches ménagères, et je définis un jour par semaines pour mes activités pro. Lundi full contenu instagram mardi et mercredi full contenue vidéo RU-vid et igtv, jeudi je m’occupe de mes clients et vendredi formation et vieille Je suis impressionné que tu arrives à garder cette routine en étant digital nomad c’est ça qui m’inquiète à franchir le pas
*Merci Emilio ! C'est ce que je fais pour le sport et la gestion des réseaux sociaux et des vidéos RU-vid et ça marche du tonnerre pour libérer la productivité et donc la créativité !*
Enfin Emilio se ramène. 😊😁 Coool vidéo comme d'hab. 👌🏾 J'aime beaucoup tes conseils... Ils me sont très utile notamment lorsque je lançait ma chaîne RU-vid... 🙏🏾🙏🏾 Gratitude 😊
La standardisation c'est culotté. Ca se discute mais imagine que tout le monde fasse pareil... Le jour sans fin : partout pareil tous les jours...faut garder une humanité numériquement light et pas tenter d'humaniser le numérique... Et une dernière remarque : si tu changeais ton quotidien t'aurais pas besoin de changer carrément de logement 😲
@@tl7952 Bonjour, je voulais dire qu'à vouloir tout automatiser, rationaliser on allait dans le sens des techno et des gafa : le temps c'est de l'argent et donc ça doit être attribué à une tâche. Que ça soit à mon boulot ou dans ma vie, je souhaite toujours garder une marge de manoeuvre et une marge de temps parce que c'est du temps de réflexion en sourdine, ce n'est que pour mûrir mon projet ou ma tâche c'est pas perdu. Donc je suis pas sûr qu'on gagne à tout compter. Delà ma réflexion : garder l'humain au centre en se servant des nouvelles technologies et non humaniser le numérique ( mettre l'humain au service de la machine).
Il en parle à petite échelle et ça reste propre à chacun de s’installer une certaine routine, et comme il l’a dit il aime bouger et ne pas rester toujours au même lieu; changer son quotidien ne pas va pas changer l’environnement où il vit
La standardisation c'est une bonne idée. Premièrement on démarre la journée avec une quantité limité de motivation (ou d'énergie ) Si on depense cette motivation/energie dans la question comment s'habiller on aura moins de cette motivation/energie pour faire ce qu'on considère comme propriétaire. On peit faire des exceptions bien-sûr on s'adapte, c'est comme porter comme porter son propre uniforme. Comme le grand comme steve Jobs. Il avait toujours la même tenue. D'ailleurs sujet intéressant, dans cette situation d'uniforme, les gens s'intéressent beaucoup plus aux mental, à la personne au lieu de l'apparence. En somme ça permet de se liberer pour soi des ressources. :)
Automatiser pour économiser de l’énergie mentale et lutter efficacement contre la procrastination. Tu es un pro de la performance personnelle au quotidien mon cher Emilie. Toujours aussi instructif 💪
Simplifier sa vie en compliquant celles des autres dans votre exemple sur le logement. Tout le monde sait que prendre un logement temporairement fait augmenter les prix de location pour les suivants et en créant de la rareté. AIRBNB, c'est un vrai fléau dans le domaine du logement locatif permanent et stable pour des vrai locataires qui se cherchent un logement décent. Oui, être minimaliste, c'est très correcte et voir même conseillé, mais pas pour compliquer la société.
perso je comprends l’intérêt pour mettre de l'ordre dans sa vie cependant j'ai beaucoup de mal avec ses outils car il me rendent dépressif en me gâchant toute surprise lorsque tout est millimétré du coup je les utilise avec parcimonie Merci pour ta vidéo quand même :)
Pour les tenues moi je définie juste quelle t-shirt je met avec quelle pantalon et le jour où je le porte, comme sa je ne m'habille pas tous les jours de la même manière et sa ne m'empêche pas non plus d'acheter de nouveaux habits de temps en temps.
Très utile, il est vrai. Néanmoins, j'ai remarqué qu'au bout d'un certain temps, je pète un câble à force de faire toujours la même chose. Je n'en peux plus de répéter toujours les mêmes actions, mon programme m'étouffe et ne me motive plus du tout. Comment ne pas tomber dans ce travers Emilio ? J'envisage de faire des routines sur un cycle de 6 semaines puis d'en changer... À tester... :)
C'est ce que je me dis aussi, on peut ressentir une certaine frustration a vouloir absolument suivre des programme, des standardisations, être minimaliste etc. C'est bien de sortir du cadre parfois et de se recentrer sur ce qu'on a vraiment envie de faire. Ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionne pas forcément pour l'autre, ou du moins pas tout le temps.
Uniqlo ! Je me suis achetée une doudoune de cette marque et j adore car elle est ultra légère et très chaude. Pour moi qui ai changé de région, c est le pied !
Bonjour, que pensez-vous de l'astuce suivante : lorsque vous arrivez à l'hôtel, plutôt que de défaire tout les bagages : sortez la trousse de toilette, anti-moustique, crème solaire et sac en plastique vide pour le futur linge sale et vous prenez vos nouveaux habits dans la valise et les sales dans le sac comme cela gain de temps au check out.
J'aime beaucoup ton contenu j'ai visualiser beaucoup de tes video depuis deja un certain moment Parcontre critique constructif, tu parle un peu trop vite et tu ne laisse pas le temps au vide entre 2 idée, Le '' vide '' Ou '' silence '' est tel le tableau noir sur lequel tu ecrit en blanc si tu ecrit énormément sur le tableau tout deviens blanc et ca deviens confu alors que si tu laisse la place au noir '' silence '' ca sera beaucoup plus clair et net. Sinon bon courage et continu ce que tu fait
bonjour emilio je suis minimaliste depuis 2 ans et aussi décroissant ,frugaliste et désemcombrant et je suis très bien j'ai arréter d'acheter pleins de truc inutile ,je fais du sport et je fais mes courses avant ou après ,j'ai tout ce qu'il me faut comme fringue et j'ai le choix je suis pas du tout radin ,je compte bien profiter des restos et des terrasses de bars ,aller au cinéma ,mais je gère mes dépenses ,comme il faut ,sans me priver ,avant je dépennsais sans compter !!!!!!!!!! maintenant ,j'arrète le superflus !!!!!!!! je mets de l'argent pour ma retraite et je vis normalement ........
J'aime beaucoup la technique de la standardisation. Supprimer les micro frictions mentales invisibles mais qui nous prennent de l'espace disque 😊. L'exemple du petit déjeuner m'a parlé car le mien est totalement standardisé. Forcément ça aide quand on a l'habitude de suivre son alimentation. Je ne peux que confirmer le gain de temps et de réflexion lors du petit dej mais également lors des courses. Merci Emilio pour cette vidéo !
Je comprends bien pour les vêtements, et je suis sûre que y a plein de gens que ça aiderait, mais faut juste pas oublier que si ça fait plaisir à quelqu'un de porter différents vêtements selon l'humeur faut profiter de ce plaisir et surtout pas culpabiliser ! La standardisation c'est top quand c'est quelque chose dans notre vie qui change pas grand chose pour nous/nous apporte pas grand chose ^^
On peut aussi standardiser avec une gamme de 4 ou 5 couleurs qui s'accordent toutes, perso c'est ce que je fais , ça permet de varier sans prise de tête :)
L'idée de la Check-List n'est pas nouvelle (ex : liste de course) et devient même intéressante pour des tâches complexes. Mais justement, devrait-on tout noter au détriment de notre mémorisation ? En d'autres termes, tu préfères vivre dans un monde procédurier et exempt d'erreur ou être capable de retenir de plus en plus de choses mais en commettant quelques erreurs ? Pour ma part, c'est la dimension humaine qui prime, car c'est en faisant des erreurs que l'enfant grandit. J'adore tes vidéos Emilio et tu représentes cet enfant qui a tellement appris et grandi depuis ces quelques années à poster sur tes chaînes ! BRAVO
Franchement j'ai appris que depuis des années je fais ces trois outils avec quelques variation c'est pour moi évident ,je ne suis pas liste,pas agenda,c'est pour éviter de vivre dans le désordre,mais je suis une maman!
très intéressant ! Malheureusement je vis avec trois petits d'hommes qui sont clairement incompatibles avec toute tentative de standardisation, et ne se soucient même pas de cohérence (mes filles peuvent dire qu'elles n'aiment pas un plat qu'elles ont adoré une semaine avant, pratique). Mais pour autant, il y a pas mal de choses qu'on peut faire pour environner le bordel ;)
Hello Émilio ! Je te suivais y'a 2-3 ans maintenant, j'ai toujours adoré tes vidéos, je les adore toujours, mais j'ai un peu décroché car je ne sais plus du tout où tu en es, es-tu toujours en Thaïlande ? Qu'est-ce que tu as dû traverser ces dernières années, est ce que tu as fait face à de bonnes ou mauvaises surprises, même professionnellement ? As tu essayé différents business : formations, dropshipping etc, pour au final te rendre compte que tu préfères les formations ? Voilà, si jamais tu hésitais à faire une vidéo un peu blabla, j'espère que mon message te donnera envie de partager un peu ton expérience, ce que tu as appris ces dernières années, pour permettre aux gens comme moi de reconnecter avec toi :) bonne journée !
Sinon pour les tshirts, pour pas avoir à racheter toutes les fringues, on peut se contenter de prendre le premier de la pile (et de ranger les fraîchement pliés en bas pour que ça tourne) sans réfléchir beaucoup plus !
Merci pour ton parler littéraire le plus souvent mais fait attention aux gros mots que tu peux dire parfois (cela me choque) et ne me donne pas envie de t'écouter plus. "J'veux pas m'emmerder" non 😮, tu peux remplacer par "Je veux pas m'embêter"... Si tu fais un métier qui utilise la parole tu dois forcément soigner celle-ci. Merci et pour moi et mes enfants tu seras parfait. Bonne continuation 👍 PS : Je suis enseignante en lettres modernes où moi aussi je dois soigner mon parler pour plaire et ne pas choquer et je me sers de tes vidéos pour mes élèves. Mais si tu dis des gros mots je ne pourrai plus continuer à les "vanter" 📹... 😢
Bonjour, en ce qui concerne le dimanche il faudrait le standardiser en temps pour soit car des gens se sont battu afin qu'il soit jour de repos et non jour de course
Les courses le dimanche ? ... ;) chez moi ça marche pas, en suisse, on respecte le dimanche :p Mais merci pour les bonnes idées, en adoptant le minimalisme comme mode de vie, j'ai déjà bcp amélioré. Mais je cherche tjs à aller plus loin.
Alors la, par contre je suis totalement contre sur la diététique. Il faut manger jamais les même choses. Varier les saveurs(piquant, sucre, sale, amer, acide), le plus possible de saison, mais jamais avoir un schéma de robot 🤖.
J'ai essayer les méthodes dont tu parles après mon accouchement pour pouvoir gérer la présence de bébé. Et ça marchait du Tonnerre ! Mais quand tu vis avec quelqu'un qui va à ton opposé, complètement bordélique, aucune organisation et toujours à changer d'avis, tu de décourage et fatigue vite. Donc, j'ai arrêté. Ça me faisait faire plus d'efforts pour rien 😤
