Smoothie tropical:
1 1/2 cană lapte vegetal/ sau apă de cocos (eu as prefera apă de cocos)
1 banană
160 grame mango
2 fructul pasiunii (sau 80 grame ananas)
1/4 linguriță turmeric (dacă nu îți place gustul de turmeric atunci adaugă doar un vârf de cuțit)
Smoothie ciocolată cu vișine
100 grame vișine sau cireșe congelate
50 grame conopidă albă înghețată
1 banană
1 cană lapte vegetal
1/2 linguriță cacao
Smoothie verde
3/4 cană late vegetal
1/2 banană (dacă îți place dulce atunci adaugă 1 banană întreagă)
50 grame baby spanac
1 linguriță spirulină
Reguli giveaway
1. Sa te abonezi la canalul meu de RU-vid
2. Un comentariu cu smoothie-ul tau favorit
Te poți înscrie la giveaway până pe 7 august la ora 23:59 ora României
28 сен 2024
