Тёмный

3 SPOSOBY NA STOPY PŁASKO-KOŚLAWE. 

health from the beginning
Подписаться 15 тыс.
Просмотров 73 тыс.
50% 1

❤️ POBIERZ BEZPŁATNĄ KARTĘ ROZWOJU DZIECKA 0-12 landing.mailer...
❤️❤️❤️Zapoznaj się z moimi kursami online dla rodziców niemowląt 👉
kurs.zdrowieod...
kurs.zdrowieod...
Stopa płasko-koślawa najczęściej występuje u dzieci i jest wynikiem niedomagania lub słabości mięśni nóg i stóp. Osoby, które na nie cierpią uskarżają się na dolegliwości bólowe, zwłaszcza w okolicach łydek i stóp, przez co chód może je szybko męczyć. Rodzice powinny zwrócić szczególną uwagę na chód ich dzieci. Jeśli kroki są ciężkie, a obuwie wykrzywione, to najprawdopodobniej mamy właśnie do czynienia ze stopą koślawą. Co istotne, może być ona efektem nie tylko wad wrodzonych czy przeciążenia stopy, ale również noszenia nieodpowiedniego obuwia.
#ćwiczenianastopykoślawe #ćwiczenianastopypłaskokoślawe #ćwiczenianastopy
👍 Zasubskrybuj kanał, będzie mi bardzo miło: / @zdrowieodpoczątku
skomentuj, daj like'a ;)
☕ POSTAW MI KAWĘ;) www.buycoffee....
----------------------------------------------------------------------------------------------------
🙂 Gdzie mnie znajdziesz?
🔎 / zdrowieodpoczatku
🔎 Wejdź do grupy / 255204075528053
🔎 Obserwuj mnie na instagramie / zdrowieodpoczatku
🔎 Poczytaj blog: www.zdrowieodp...
🔎 Tik Tok www.tiktok.com...
🔎Więcej o mnie i mojej pracy www.fizjosens.pl
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Zobacz inne filmy:
👉SIAD W U DZIECKA. KIEDY TRZEBA SIĘ NIEPOKOIĆ: • SIADANIE W SIADZIE "W"...
👉SPOSOBY NA PŁACZ DZIECKA: • SPOSOBY NA PŁACZ Dziec...
👉SPOSOBY NA SPOKOJNIEJSZE DZIECKO I JEGO DOBRY ROZWÓJ: 👉 • SPOSOBY NA SPOKOJNIEJS...
👉CIEMIENIUCHA -jak można się jej pozbyć i czy jest groźna: • CIEMIENIUCHA -jak możn...
👉PĘPOWINA. CO MUSISZ WIEDZIEĆ ZANIM URODZISZ!: • PĘPOWINA. CO MUSISZ WI...
👉USG W CIĄŻY. ILE MOŻNA I DLACZEGO: • USG CIĄŻY - nie robisz...
👉NIERÓWNA GŁOWA U MAŁEGO DZIECKA: • SPŁASZCZONA GŁOWA U NI...
👉FIZJOTERAPEUTA DZIECIĘCY. JAK WYGLĄDA PIERWSZA WIZYTA Z 👉NIEMOWLAKIEM: • FIZJOTERAPEUTA DZIECIĘ...
👉WADY POSTAWY U DZIECI. JAK POWSTAJĄ: • WADY POSTAWY. JAK POWS...

Опубликовано:

 

16 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 80   
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 3 года назад
Dziękuję za obejrzenie mojego filmiku🙂 będzie mi bardzo miło jeśli za subskrybujesz mój kanał 🙂🙂
@konrad108
@konrad108 2 года назад
Witam. Czy w wieku 21 lat jest możliwa redukcja stóp płasko-koślawych?
@benekbenkowski6874
@benekbenkowski6874 2 года назад
Jestem po 30-stce. Płaskostopie rujnowało mi jakość życia. W końcu przypadkiem 2 lata temu dowiedziałem się zabiegu wszczepiania implantów HyProCure na NFZ. Jestem już po zabiegu na lewą stopę. Jest SUPER. Zabieg na drugą stopę we wrześniu. A w ćwiczenia i wkładki nie wierzę. Nic mi to swego czasu nie pomogło. Zresztą same badania mówią, że to niewiele daje.
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Jeśli zaczynamy wcześnie łącząc to z bandazowaniem to są fajne efekty. Ale te implanty w mocnych przypadkach jak najbardziej
@Nauczycielzycia
@Nauczycielzycia 11 месяцев назад
@benekbenkowski6874 Hej :) Czy mogłabym odezwać się na maila? Również mam okolice 30 i z chęcią bym się dowiedziała kilku rzeczy. Pozdrawiam!
@benekbenkowski6874
@benekbenkowski6874 11 месяцев назад
@@Nauczycielzycia Nie ma sprawy. Na Twoim filmiku (tym na Twoim koncie) w komentarzu napisałem
@marcinuczak5670
@marcinuczak5670 5 месяцев назад
​@@benekbenkowski6874możesz odezwać się do mnie? Będę wdzięczny bardzo, odnośnie zabiegu mam kilka pytań
@againesa1597
@againesa1597 2 года назад
Dziękuję za super materiał. Ćwiczymy koślawość ale bez użycia gumy. Natomiast zaciekawiło mnie.to.naklejanoe.tasmy.na stopę. Trzeba będzie spróbować u siebie i dziecka. Dziękuję
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Dziękuję 🙂
@karolinanawrocka4948
@karolinanawrocka4948 3 года назад
Świetny materiał Dorotko 😘
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 3 года назад
Dzięki serdeczne Karolina 🥰
@8lollie
@8lollie 2 года назад
Jak wykonać taki masaż u dziecka niespełna dwuletniego? Chodzi mi o to, że dorosły stanie ładnie i będzie miał jakiś ten nacisk na piłkę a jak to zrobić u dziecka? Czekamy na wizytę u fizjoterapeuty ale chciałabym już coś sama zrobić w domu
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
U takiego maluszka będzie super jeśli zasosujecie terapie stopy, jeśli jest duża wada to może nawet bandazowanie. Ale jak usiądziecie razem, dziecko tyłem do ciebie, jedna stopa przy spojeniu łonowym i odwracasz podeszwę tej stopy za śródstopie do sufitu. W takie pozycji masujesz od pięty do śródstopia kilka razy oitem trzymając za piętę (stabilizujesz ja) a śródstopie odrwacasz do sufitu, podeszwa stopy patrzy na sufit i trzymasz tak 2 minuty. I obie stopy. Jeśli ma koslawe stopy. Trudno to opisać. Fizjo pokaże.
@Moniaaak
@Moniaaak 6 месяцев назад
Dzien dobry, co to znaczy "naciagac na sto "? Czy to zwiekszenie dlugosci o 10 cm ?
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 5 месяцев назад
na sto czyli do konca az dalej nie można. a 10 % to 1/10 tego maksymalnego naciągnięcia. Czyli prawie wcale
@gabryysia
@gabryysia Месяц назад
Ten plaster będzie ten sam rozmiar dla dziecka stopa 20 cm 6 lat ????
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku Месяц назад
Jest jeden rozmiar kwestia ugości uciętej. Jeśli będzie dłuższy krzywdy nie zrobi
@rpuls4217
@rpuls4217 9 месяцев назад
Witam. Dziecko skończyło teraz rok. Wcześniej podczas pełzania odpychało się głównie lewą nogą. Teraz jeszcze nie chodzi samodzielnie ale bardzo odważnie chodzi przy pchaczu. Prawą nogę stawia prosto w kierunku chodzenia, natomiast lewa noga jest skręcona prawie 90' na zewnątrz. Jak skorygować (jakie ćwiczenia) aby dziecko stawiało stopkę prosto?
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 9 месяцев назад
w takim przypadku tylko do fizjoterapeuty. Zaleci Wam ćwiczenia, masaże
@krystiannet
@krystiannet Год назад
Czy jakiś konkretny rozmiar tej taśmy? Mają różne szerokości.
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku Год назад
5cm w rolce 5m
@ewakonieczna7708
@ewakonieczna7708 2 года назад
Witam. Syn ma 14 lat jeździ na wózku. Po operacji bioder stopy się mu nieco zniekształciły. Czy w takim przypadku plastry pomogą lub ewentualnie bandażowanie?
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Bardziej bandazowanie, rozciąganie, masowanie lub nawet ortezy
@megzab2979
@megzab2979 10 месяцев назад
Czy osoba dorosła może w ten sposób wyjść z płaskostopia ?
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 9 месяцев назад
Ciężko powiedzieć bez badania. Jakie to płaskostopie itd
@anahi10515
@anahi10515 Месяц назад
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku Месяц назад
Bardzo dziękuję za wszystkie komentarze i cieszę się że korzystasz 🙂
@xxxpppxaaaxtttxiiiixxx
@xxxpppxaaaxtttxiiiixxx 3 месяца назад
Gdzie kupić taką taśmę ?
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 3 месяца назад
ja używam 3ns. ale można też kupić w action
@agnieszkaczajkowska5788
@agnieszkaczajkowska5788 2 месяца назад
No
@aleksandrabaran5579
@aleksandrabaran5579 Год назад
Co to są za plastry? Bardzo proszę o odpowiedz
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku Год назад
Kinesiotaping, tu akurat 3NS
@kasiab.2237
@kasiab.2237 2 года назад
Hej, a co jeśli kostki obu stop ustawiają się do wewnątrz tak jak przy stopie koslawej ale bol występuje na zewnętrznej stronie stopy. Nie moge prawie chodzić...
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Najlepiej udaj się do fizjoterapeuty. Ale brzegi zewnętrzne mogą być bardzo skrócone, napięte. Masuj dużo stopy i rozciągaj. Fajnie sprawdzić się może pistolet do masażu. Link w opisie tego filmu ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dtkvajsnEMU.html
@kasiab.2237
@kasiab.2237 2 года назад
@@Zdrowieodpoczątku dzięki, zastosuje jeszcze te bandazowanie i pomasuje stope jak nie pomoże to odwiedze fizjo. Pozdrawiam
@szebubu1839
@szebubu1839 2 года назад
Tak się zastanawiam... Taśma przedzi przez głowę pierwszej kości śródstopia.. czy nie powinno być to jednak niżej, skoro ona bierze udział w trójpunktowym podporze? Wyobrażam sobie że taśma tak ustawiona będzie dawała impuls do odciążania.. chociaż d drugiej brzeg przyśrodkowy przy stopie koślawej jest przecięciami... No nie wiem...🤔pytam z ciekawości😊
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Może być nieco niżej, duża część taśmy przechodzi niżej. W zasadzie to nie ma takiego znaczenia bo i tak będzie podpór, taśma tak nie koryguje. Podobnie jest z bandazowaniem stóp. Bandaże idą przez całe przodostopie supinujac stopę. W koslawosci cały brzeg przyśrodkowy jest obciążony.
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
A co masz na myśli przecięciami?
@szebubu1839
@szebubu1839 2 года назад
@@Zdrowieodpoczątku pomyłka *przeciążony 😉
@szebubu1839
@szebubu1839 2 года назад
@@Zdrowieodpoczątku dzięki za odpowiedź . W ogóle bardzo przydatny ciekawy film! Dziękuję
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Dzięki serdeczne. Jest przeciazony dlatego trzeba masować. Pozdrawiam 😊
@klaudiaas6281
@klaudiaas6281 2 года назад
Jeżeli dziecko przy nauce stawania i nabieraniu sprawności + siły mięśni nóg stawia stopy w ten sposób to chyba nie jest powód do niepokoju?
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Koslawosc jest fizjologiczna ale jeśli kładzie kostki od strony przyśrodkowy na podłodze to warto skonsultować się z fizjo.
@klaudiaas6281
@klaudiaas6281 2 года назад
@@Zdrowieodpoczątku kostek nie kładzie, raczej wewnętrzna cześć stopy, ale nie tylko to raczej przejściowy stan potem próbuje poprawiać i przechodzi pomału na cała stopę. Czyli będę obserwować co dalej :)
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Jaki wiek?
@klaudiaas6281
@klaudiaas6281 2 года назад
@@Zdrowieodpoczątku brakuje kilku dni do skończonego 14 miesiąca
@klaudiaas6281
@klaudiaas6281 2 года назад
@@Zdrowieodpoczątku jak już stoi stabilnie to tak nie koślawi, później zaczęła czworakowac i stawać, spora jest jak na swój wiek, nie zmuszam w żaden sposób do chodzenia strzelam ze po prostu później zacznie, ze potrzebuje się wzmocnić
@patrycjak2670
@patrycjak2670 Год назад
Czy taki masaż i plastry pomogą u 9 letniego dziecka ? Córka ma plaskostopie, podczas chodzenia stopy idą do środka. Jak chodzi, stoi, ma wypięty brzuszek.
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku Год назад
trzeba wzmocnić mięśnie, szczególnie brzucha. jesli mocno koslawe to poszłabym w trójpłaszczyznową terapię manualną stóp
@maciejtelazka3708
@maciejtelazka3708 2 года назад
A u dorosłych około 30 stki można coś z tym zrobić?
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
To zależy jak bardzo koslawe. Ale na pewno ćwiczenia pomogą by nie mieć z tym związanych dolegliwości. Stosuje się też bandazowanie na całą dobę lub chociaż w nocy. Z orzerwami na kąpiel i ćwiczenia
@maciejtelazka3708
@maciejtelazka3708 2 года назад
Ok, dzięki
@benekbenkowski6874
@benekbenkowski6874 2 года назад
@@maciejtelazka3708 Można. Jestem po zabiegu wszczepiania implantu HyProCure. jest super. Polecam.
@sandratyniecka412
@sandratyniecka412 2 года назад
Jakiej taśmy użyć?
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Ja używam 3NS. Dobre są też k-active
@sandratyniecka412
@sandratyniecka412 2 года назад
@@Zdrowieodpoczątku dziękuję, czy te same taśmy nadadzą się na haluksa?
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Tak, nimi można w zasadzie okleić prawie wszystko 🙂 najlepiej iść do fizjo żeby dobrał aplikację.
@krystianbudzinski8777
@krystianbudzinski8777 2 года назад
Stopy Ładne
@julekxdd399
@julekxdd399 Год назад
W wieku 13 lat jest to wyleczalne?
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku Год назад
to zależy w jakim stopniu jest koślawość, czy nie ma hipermobilności.
@julekxdd399
@julekxdd399 Год назад
@@Zdrowieodpoczątku dostalem tylko wkładki do butów i mam przyjść za 3 miesiace
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku Год назад
@@julekxdd399 za mało
@julekxdd399
@julekxdd399 Год назад
@@Zdrowieodpoczątku NFZ... To co mam zrobić?
@RitaNi-z2m
@RitaNi-z2m Месяц назад
Mój syn ma 10lat i zdiagnozowana właśnie hipermobilnosc.. kręgosłup wklęsły...i stopy płasko koślawe..czy te ćwiczenia mu pomogą???
@Milenaxxxxxx
@Milenaxxxxxx 2 года назад
A co jak się dorosło trochę i zaczynam
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Na nic nie jest za późno ❤️
@Milenaxxxxxx
@Milenaxxxxxx 2 года назад
@@Zdrowieodpoczątku dobrze dziękuję bardzo 💖
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Warto udac się do fizjo na badanie. Wtedy będzie wiadomo co robić❤️
@Milenaxxxxxx
@Milenaxxxxxx 2 года назад
@@Zdrowieodpoczątku Dobrze dziękuję zawsze nie wiedziałam co robić i robiłam ćwiczenia które zadała mi pewna pani one nie pomagają
@Zdrowieodpoczątku
@Zdrowieodpoczątku 2 года назад
Trzeba dobrać indywidualnie 🙂
@aleksandrabaran5579
@aleksandrabaran5579 Год назад
Co to za za plastry ????
Далее
БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat
00:21
Просмотров 824 тыс.
PORADNIK DLA RODZICA - WADY STÓP U DZIECI
4:04
Просмотров 68 тыс.
Test małych stópek i nie tylko
3:10
Просмотров 87 тыс.
Fizjoterapia w domu - płaskostopie
2:47
Просмотров 49 тыс.
4 ćwiczenia na problemy z koślawością kolan
5:47
NIGDY WIĘCEJ IKSÓW - co radzę na koślawe kolana ??
9:30