3 Tips Ballet 🙆🏼‍♀️ per Apertura Anche - Danza Classica No Under 40 

Ottima lezione! chiarissima la spiegazione, tutti i passaggi sono esaurienti e inoltre lo specchio di lato permette di vedere la postura completa del corpo. Grande Alina! Grazie!

Buongiorno mi chiamo silvano. Non faccio danza classica. Pratico arti marziali.. Sarei interessato allo stretching delle anche spaccata frontale e verticale.. Grazie

Ottimo , grazie è vero che si suda molto, 💪💪🎈🥎👍✍✍✍

Ciao Alina, bellissima lezione. Una domanda, che cosa bisogna fare se l'articolazione dell'anca scrocchia? Mi succede solo a sinistra Grazie

Ciao Alina, ho appena seguito la lezione, lo stretching prima di andare a dormire, concilia il sonno, è una meraviglia :-)

Ciao Alina, va bene seguire questo stretching per arrivare a fare la spaccata? Grazie per i tuoi video

Graziee, sempre preziosi esercizi!

fantastica lezione!!! Grazie mille

Ciao Alina sono un maschio e per me è molto utile questo tipo di stretching perché pratico arte marziale Cinese , grazie ottimo .

Grazie mille!!!!!

Ciao Alina....quanto mi manchi....ma lezioni per maschietto over 30 Non le fai....?tvb sei bellissima e bravissima Come sempre ❤😘

Complimenti! Appena fatto ;)

CIao Alina! Grazie per il tuo video! :) Volevo chiederti se fosse normale che durante alcuni esercizi io senta molto forte il rumore delle ossa, come se sentissi il rumore del collo del femore nell'acetabolo, grazie!