3 VEŽBE ZA BICEPS + VARIJACIJE | TRENING ZA RUKE | MAKSIM TRZIN

Подписаться 19 тыс.

Просмотров 41 тыс.

50% 1

3 vežbe za biceps koje sam najviše radio za ovih više od 10 godina treniranja
👕 GET MAXXED MAJICE
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
🌐 ONLINE PROGRAM - MENTORSTVO
👉🏻 getmaxxed.rs/o...
🥗 PLAN ISHRANE
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
🏋🏻️ PLAN TRENINGA
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
► OGISTRA NUTRITION SUPLEMENTI
Podrška / Kod za 15% Popust je "MAX"
🇷🇸👉🏻 www.ogistra-nu...
🇭🇷👉🏻 ogistra.hr
► TRIPLE 7 PREMIUM SPORTSKA OPREMA
👉🏻 www.triple7pre...
👉🏻 / triple7sportswear
📱 INSTAGRAM
👉🏻 / maksimtrzin

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 40

@medusagod5577 Год назад

7:31 hahahahaahahhahahahaha

@miloscekic5652 3 месяца назад

Ja sam umalo pojeo batine zbog toga, neka se utegla, sve puca, jedva sam seriju odradio, kad sam se okrenuo, fiksira me neki baja dva puta veći od ovog ovde. Zamisli! hahaha

@lukaspasenovic2089 Год назад

Maksim je mnogo dobar covek

@darko2474 Год назад

zanimljivo prezentiras, i lepo objasnjavas, da te i mi slabi vezbaci razumemo😂

@hadzingan3762 Год назад

Сјајно презентовано! Велика подршка за Марина и овај канал, надам се да ће досегнути макар до 50к до краја године! Жив био брате 💪

@valebuilding8719 Год назад

Sherovao sam, korisne i zanimljive tipove

@sasa_6758 Год назад

Bravo Makso super kao i uvek,u pravu si nije sve u masinama sa inprovizacijom dobija se isto rezultat ako se pravilno i redovno trenira.Samo tako nastavi.👍👊💪

@DamirPeric-l9w Месяц назад

Ovo triba baš gledati ponovo i ponovo bravo momak

@dacemaric9677 7 месяцев назад

Koga briga šta si gde radio i kada. Sto se tiče ostalog odličan video! Bruka izgledaš!

@brankobanovic4294 Год назад

Vrlo poucan video.Pozz

@peca_gabriel Год назад

Hvala brajko :)

@dijalabdulahovic4845 11 месяцев назад

Kako si ti brate dobar momak prije svega, objasnjavas sve jasno I pomazes puno kroz svoje videe, kapa dole💪💪

@maksimtrzin 10 месяцев назад

Hvala na ovakvom komentaru 🙏🏻

@svetozarozegovic3684 Год назад

Hvala Maksim.Napred biceps.Novi SAD JE GRAD BODIBILDINGA KAO GOLDEN GYM,CA. 😁👍💪HVALA BOGU ZA NOVI DAN I NOVI SAD.POZ.🦘

@fotostudiotoni 9 месяцев назад

hvala i bravo ovo je top ❤

@robi017. 7 месяцев назад

To mi treba 😄

@NoName-6 Год назад

Isto ovo za triceps, pozdrav😄

@ivanmilosevic2804 8 месяцев назад

Lepo hvala

@harisdz9217 Год назад

Najbolji kanal ovog tipa

@sina1sina Год назад

slobodno ti nju odmjeri😂

@dvdpantana7309 Год назад

Odlican klip. Zanimljivo bi bilo vidjet tu staru teretanu u kojoj si trenirao

@danielcolak Год назад

Snimi video kako vežbaš u svojoj prvoj teretani, kao Miloš Šarčev...

@lovrovarga Год назад

Svaka cast za klip, jedno pitanje samo...klasican nagib na skotovoj klupi moze biti rizican za povredu prednjeg ramena ako se pretjera sa kilazom ili naglo spusti? Pozz 💪

@darkocvetkovic1633 7 месяцев назад

Možeš li reći koji nedeljni plan treninga je najefikasniji?

@NoName-6 Год назад

Pozdrav Max, zanima me da li treba praviti neku razliku i birati neke druge vezbe za one koji imaju skracene misice ili suprotno, ili je sve stvar genetike i sve jedno😀?

@matelula8524 Год назад

Pozdrav Maksime, evo ideja za video ili dio videa smatram da nitko na balkanu nije snimio nista na ovu temu. Dali je moguce biti bodybuider ali uz stalan posao (fizicki zahtjevan) i ako je moguce kako. Pozdrav

@SeverStrong 10 месяцев назад

DOBRO A KOLIKO SERIJA I KOLIKO VEZBI PREPORUČUJEŠ ZA BICEPS?

@kico4876 Год назад

Pozdrav maxime mozes da mi kazes neki trening od 4x tjedno al da pogadja sve djelove tjela 2 puta?

@zolatrucker Год назад

Pozdrav Makso Zanima e tvoje misljenje o arnoldovom splitu(grudi-ledja, ruke-ramena, noge-trbusnjaci). Ako moze par reci o prednostima, manama kada da, kada ne itd....Svako dobro i puno uspeha 🙋‍♂️

@lukalukas276 Год назад

👌💪💪💪

@УрошЛукић-н3у Год назад

Makso sta mislis o vezbi pull around za latisimuse?

@aleksandarvucetic9022 Год назад

maksa gdje proteza

@milano-d2o Год назад

Pozdrav, kad smo vec kod ove teme ne bilo bilo lose da se porazovara o povredama, konkretno o cepanju bicepsa „biceps tear“ verujem da su mnogi vezbaci koji se bave vise od 2-3 godine poput mene u zabludi kako napredovati a izbeci rizik i da ih muci ova tema koja se toliko ne prica kod nas a mnogo je ozbiljna stvar. Sve najbolje!