30歲後女性10個隨意而淡然的鬆弛感生活，面對不斷平衡的夫妻、育兒、工作、認同感的壓力，鬆弛感保護身心健康 

講得好👍‼️

好棒

我會聽好幾變，來改變自己愛自己.

很喜歡您為家人烹飪的健康飲食并且喜愛您的一邊準備烹調，一邊聽您個人見解的旁述。👍😄🌷

謝謝分享

感謝妳的分享，讓我獲益良多❤

今天的視頻充滿了啓示及指引！太多則減、太少則加、非常適合中國人的中庸之道。不要與人比較活出自己的人生道路！謝謝你！願共勉之！

我該反省了！因為我允許自己做自己，卻常常忘了允許他人做他人，所以會寬以待己，嚴以律人，特別是對自己的老公...這是我需改進的地方，謝謝提醒分享唷😊

佑澄妈妈应该是偏内向的，需要从老公和孩子那里出来独处。很会思考，悟出那么多人生道理，佩服！

超棒！看二遍❤

你好，你炒菜的黑色锅的锅看起来很方便，可以安利一下吗？

是炒豬肝嗎？你哋會怎樣調味？

我一直記得高中時老師說的一個例子。她說，有位學生曾經問她，中國人講究中庸之道，所以考試考60分就是中庸。老師回答：不偏不倚謂之中庸。把考題不偏不倚的解答，得到100分，才是中庸。 中庸，是在努力之後，對自己的成果負責，由內向外發出的豁然。 每一個人的起跑點不同，在這個用平頭式為評價標準的時代，是深受壓力的。可以選擇全力以赴加入這個評價體系，也可以選擇站穩自己的立足地，好好努力，豁然接受自己的位置。 只有心裡豁然的人，心裡才有滿足，才能有鬆弛感。

看見妳煮的是猪潤嗎？看見也很想吃的吧😊

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