30 күн бойы 10 мақсаттарды жазу техникасы (авторы Брайан Трейси) 

мұсылмандар жануарлар. Ислам құрып кетсін аллахпен бірге!

Өзгерістер жайлы бөлісіңізшң

Жоқ, мақсаттарыңыздың ішінде ұнамайтын сөздерді жазбаңыз. Оның орнына, былай жазсаңыз болады: "менің ай сайынғы табысым 'осынша тг" деп көбірек сумманы жазыңыз, ақша көп және оны оңай тауып жатырмын деп....

Саламатсыз ба бірінші датаны күнін жазып сүйтіп ары қарай 10 арманымызды жазамызба түсіндіріп жіберіңізші өтініш

@@mikontytv8926 жок, себебі сіз өзге кістер үшін жаза алмайсыз, сіз өз атыңыздан жазу керексіз, мысалы жазсаңыз болады: шүкір, мен өте бақытты анамын, жаксы адамдармен құда болдык, мен өте бақытты әжемін дегендей....

Мақсаттарды жазған кезде накты осы шак немесе өткен шакта жазу керек датасымен 1 жыл көлемінде орындағыңыз келетин максаттарды. 30 күн өткен соң бир жағынан салыстырған кезде, нағыз максаттарыныз анықталады, екинши жағынан жазған максаттарды орындауға идеялар, немесе ситуациялар, белгилер пайда бола бастайды, и накты кандай кадам жасау керектигин тусинесиз.

Орындалып жатыр максаттарым рахмет

Рахмет, настройка кнопкасынан жылдамдықты қалауыңыз бойынша көбейте аласыз😁

Жазған кезде былай жазсаңыз болады: мен ағылшын тилин аптасына 2-3 рет 2 сағаттан окып журмин. Маған өте катты унайды, дегендей

Ия болады, бірақ лучше 10 жазған жақсырақ болады.❤️

Сәлеметсіз бе, менде болды барлығы болмаса да, бирак болды результат. бириншиден нағыз калган желаниелерим шыкты. Орындаалгандары: арыктау деген пункт болған, содан күйеуим өзи фитнеске абонемент сыйлады (мен оған айтпадым, және жазуларымды көрмеген, оған оның досы идея салыпты фитнес зал кушти деп, содан өзине и маған алды), екиншиден тистеримнин сау әдеми болуы болатын, стомотологияга бармадым, бирак мне подарили очень хорошую электронную счетку👍, и реально жаксарды тистерим содан шукир, бирак кишкентай улымнын тистерин жондедик соған өте куаныштымын Альхамдулиллах 🙏🙏🙏, ал калган пунктер рухани и долгосрочный болды, буйырса осы методты кайтадан бастап, более краткосрочный цельдерди жазамын деген ниеттемін, үзбей♥️

Ютубта жылдамдықты өзгертетин функциясы бар (настройка скорости), соны қосып 1.25, 1.5, немесе 2 есе деп қойып тындасаңыз болады кез келген видеоны

Өткен шакта, бирак накты датасымен (күні, айын), сонда наоборот әрекетке биемденесіз...

Прям жаза бастаңыз. Оңай орындалатын мақсаттардан бастасаныз болады және соны тез арада орындауғу тырысыңыз, сол кезде ми сенеді, мысалы 5 жеңіл орындалатын максаттарды жазып и жасап кориниз және 5 өзіңіз қалаған мақсаттарды, Жеңіл мақсат мысалы күшті кофейняга барып күшті шай алып немесе кофе алып ішу деп жазып, потом сразу уйинизге жакын жаксы кафе или кофенеге барып шай немесе кофе ишип кайтыныз. Миыңыз сонда сенеди. Тагы бир мысал кунде 10-20 мин зарядка жасау деп жазыныз, содан ютюбка зарядка деп жазып калаган видеоны басып, кайталап жасаңыз, сол сиякты оңай мақсаттардан бастасаңыз болады. Бірте бірте миыңыз сенетін болады. Дәл қазір бастаңыз, қорықпаңыз, ерінбеңіз. Ойын ретінде қызығушылықпен істеңіз)))

Сәлеметсіз бе, баскасын емес, өзиниз калган 10 максатты жазасыз по памяти . Яғни кешеги жазған кагазга карамай шынайы калайтын 10 максатынызды кунделикти жазып отырасыз. Әрине максатар кайталанып отыруы мумкин, негізгі идеясы кунделикти 10 максаттар жазып отыру (өткен кундикине қарап салыстырмай).❤️

Салеметсиз бе, төменде осындай сиякты суракка жауап берген болатынмын, карап шыгыңыз:))

Бар мен орындадым кобиси орындалып жатыр Алхамдулиллах

Әр күні өзіңіз қалаган 10 арманыңызды жазасыз по памяти. Бастысы,кеше жазған қағазға қарамай, таза бетке күнде 10 арман жазасыз. Армандар қайталануы мүмкін... 30 күн өткен соң ғана тексерип карасаңыз болады. Себебі 30-ншы күні уже сіздің нағыз қалаган армандарыңыз қалады. Армандар 1-2 жылда орындалатындай жазасыз дата (күн, ай). Мысалы, менің тістерім сап-сау әрі әдемі. 5-ншы мамыр 2024 ж деп. Сонда, миыңызға сигнал барады что это возможно )

@@Naznur машалла рахмет. 😘

Әр куни ойыңыздағы бар максаттарыңызды жазасыз, алдыңғы списокка карамай. Сонда негізіндегі шын калайтын максаттарыңыз шыға бастайды ішіңізден

@@Naznur демек ар бир куну ар башка чындап каадаган 10 максатты жазуу керек?

@@meerimabdibaapkyzy1741 жок баска емес, по памяти надо писать просто

Алде тоқтамай жаза беру керекпа

Салеметсиз бе! Егер жазгандарыныз орындала бастаса жалгастыра берсениз жаксы, но не обязательно. Бастысы, сіз ішкі шынайы мақсаттарыңызды айқындау және сол мақсаттарыңызға байланысты қадамдар жасай бастау. Сәттілік!

Ия, кез келген уакытта болады, бирак желательно танертен))

Конкретно бір уақыт алыңызшиш,әрі кеткенде 1сағ уақыт аладығо ойланып асықпай,алаңдамай

Мен бүгін жаздым 1күн