היום אנחנו נעשה אימון יוגה של אשטנגה קלילה, כזה שמעביר אותנו מהשלב המבאס של חלודת הבוקר לשלב הקסום של נמרצות ותחושת מסוגלות מול מה שעתיד לבוא עלינו היום. זה אימון בלי הרבה הנחיות, כדי לאפשר לעצמנו להתעורר בהדרגה ובשקט, ולתת לקסם היוגה להשפיע עלינו.
תהנו מהתרגול!
באהבה
לאה
~~~~~~~~~~
🌿לתמיכה בערוץ:bit.ly/Support...
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה!
לתמיכה כנסו לכאן:bit.ly/Support...
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 bit.ly/LeaYogaS...
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 hello@leayoga.co.il
#אימוןיוגה #יוגה #אשטנגה
4 окт 2024
