30 Angst Paniek | Zelfliefde 

Hierbij het gedicht namens Wijnand: ONVOORWAARDELIJKE LIEFDE Liefde faalt niet voor jou als je afgewezen of verraden of ogenschijnlijk niet volledig geliefd wordt. Liefde faalt in jouw geval als jij afwijst, verraadt of niet liefhebt. Trek je daarom niet terug uit relaties. Wees kwetsbaar. Wees gewond indien nodig en verdraag de wonde of die pijn. Straf de ander niet in Liefde. Realiseer je dat iedereen lief wil hebben en geliefd wil zijn door de ander in liefde. Heb daarom lief! Doe dit liever dan enige andere poging te doen om het gevoel van afgewezen te zijn kwijt te raken. Je afgewezen voelen is de pijn voelen van niet geliefd te zijn. Sta het verdriet, die pijn toe, maar laat het nooit het gevoel van liefdeloosheid worden. Wees kwetsbaar en bijgevolg niet beledigd. Als je alleen maar gewond bent, zal je nog steeds de behoefte aan liefde kennen en je zult nog steeds de behoefte kennen om lief te hebben. Zij die liefhebben zijn liefde en het is dan ook onvermijdelijk dat anderen hen liefhebben. Zij die alleen liefde zoeken zijn zelf de liefde niet en dus vinden ze haar niet. Zelfs als ze geliefd worden hebben ze daar geen weet van. Alleen degene die wezenlijk lief heeft is Liefde, daarom komt altijd de ware Liefde naar degene toe, want vanuit het lijden toont zich uiteindelijk de onvoorwaardelijke Liefde!

Liefde voor jezelf, maar ook voor anderen ❤️ik liep laatst in de supermarkt, en er kwam een vrouw naar me toe gewandeld en ik zag dat ze keek naar mijn lange rok. Achteraf moest ik heel hard lachen want op het moment dat ze de hand op mijn schouder deed dacht ik " ik heb de rok toch niet verkeerd om aan 🤣🤣" en de vrouw zei met een hele mooie glimlach " jij hebt zon mooie rok aan! Ik wou dat even jou vertellen, beetje jaren 80. het haalt bij mij allemaal herinneringen op van vroeger. Mooie tijden ." ze begon te glunderen. En ze liep weg. Eenmaal buiten zag ik haar boodschappen inpakken in haar fietstas. Ik wou mijn karretje al opruimen maar zag dat haar karretje ook leeg was, dus liep ik naar haar toe . " Zal ik het karretje maar direct meenemen voor u?" En ze draaide om en ze begon helemaal te glunderen " aaahw wat fijn! Ja heel graag!" Ik pakte haar karretje en draaide nog even om " bedankt voor het compliment en voor het gesprek :) it made my day ❤️ " en wij hebben elkaar 10 sec aangekeken zonder wat te zeggen , maar dat was voldoende. Er was liefde . Ze stapte op haar fiets en ze fietste zwaaiend weg. Ook hierin ben ik achter gekomen het stukje dat we elkaar aankeken, gaven we elkaar liefde , niet eens met woorden , maar met het ZIJN. Elkaar zien hoe we daadwerkelijk zijn. Bedankt heren 🥰👍

In deze wereld waar het ego zo belangrijk is, het hebben, het presteren, het erbij willen horen, het nooit genoeg hebben is het zo makkelijk om je als kind aan te passen aan je omgeving en je eigenwaarde te verliezen, ik begin langzaam te zien dat door mijn bedachte ik mijn ware zelf helemaal weg was. Nu weg uit mijn vertrouwde omgeving ben ik alle emoties en schuldgevoelens aan het verwerken en voel ik af en toe weer een glimp van dat blije kind😊 mooie video...bedankt weer!

Het enigste youtube kanaal waarop ik het belletje aangezet heb en elke keer weer super blij word van die fijne afleveringen! Dank jullie! Heb hier zó veel aan en weet zeker dat dat ook voor heel veel andere zo zal zijn! ❤

Titus Meeuws, wat maak je geweldig mooie kunst zeg!! De sfeer en het licht wat door de straten valt is magisch mooi! complimenten!! ❤

Fijne aflevering weer.👍❤️🥳 Wel is mijn mind sinds aflevering 4 ongeveer bonbons gaan kopen,en mijn zelf doet gewoon mee🙄

Goedenavond heren, Ik vroeg me af of mindfulness een goede manier is om niet meer met je gedachten bezig te zijn, dus mindful activiteiten gaan doen, zoals ergens mee bezig gaan zodra je merkt dat je mind aan staat Groetjes, Piet

Wat een prachtig gedicht!!! ❤

Bedankt weer voor de mooie aflevering 🙏 Is het eventueel mogelijk om het onderwerp dwang handelingen te bespreken? Ik probeer mijn mind te negeren als ie zegt als je dit nu niet doet. Gebeurt er dat. Maar als dat gene dan toch per toeval gebeurt wat ie zei. Dan ga je toch weer twijfelen. Zou heel fijn zijn om daar jullie visie eens over te horen. Jullie filmpjes geven heel veel steun ❤

Dank u wel, ik luister keer op keer. Het is zo helder, vooral wat u zegt over scheuren. Moest hierbij denken aan een quote van S. Beckett: Gedachten, zoals elke parasiet, kunnen niet bestaan zonder een geschikte gastheer.

Mooie aflevering weer! ❤️🍀🙏

Vraag voor Wijnand: In eerdere video’s wordt besproken dat er bij paniek- en angstklachten vaak chronische stress aan vooraf gaat. Echter wordt dit nooit meer besproken om eruit te komen. Kun je hier helemaal uit komen en klachtenvrij zijn zonder ook de mogelijke veroorzakers van de chronische stress te vinden en aan te pakken?

Angst is mijns inziens een gevolg van denkfouten en je daarmee identificeren. De denkfouten ontstaan door pijnvermijding. Je gedachte zoekt een uitweg of beter gezegd een omweg! De pijnvermijding is een onbewust proces wat ontstaat uit een slechte ervaring (lees trauma). Ondanks mijn bewustwordingsproces voel ik mij toch ruk vandaag. Dat is de pijn van er doorheen gaan en is het echt uitzitten.

Wat ik niet zo goed begrijp is dat ik vaak meer liefde heb voor anderen en vaak mezelf zal afschrijven ten koste van mezelf . Ik dacht altijd dat ik wel van mezelf hield, maar iemand die vanzichzelf houd, kan en hoeft toch niet zo streng te zijn voor zichzelf? Naar anderen toe heb ik dat nooit, paradoxaal. Ik zou zomaar die man in de trein kunnen zijn …

❤

Hebben jullie veel gehuild?