30 días acerca de Cómo Ser Tu Mejor Amiga: Día 20 "Practica la autocompasión en un momento difícil" 

Este artículo te invita a practicar la autocompasión en momentos difíciles, tratándote a ti misma con la misma comprensión y amabilidad que le ofrecerías a una amiga. Al reconocer tus esfuerzos, permitirte sentir sin juzgarte, y aprender de las situaciones en lugar de criticarte, desarrollarás una mayor resiliencia y amor propio. ‪@CALMINGSOUNDSTORELAX‬