#306 

Anne Ghesquière reçoit Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.
Les plus grands maîtres sont-ils vraiment ceux que l’on croit ? « Assieds-toi au pied d’un arbre et avec le temps, tu verras l’univers défiler devant toi » dit un proverbe africain. Depuis des siècles, l’arbre est un compagnon pour l’homme. Il est là, silencieux et par le vent dans ses feuilles, il nous parle à sa manière, si tant est que nous prenions le temps pour écouter. Et pourquoi les arbres nous fascinent tant ? Quels rôles ont-ils joués dans notre civilisation et surtout, comment pouvons-nous bénéficier de leur énergie pour mieux respirer et être en pleine santé ? Comment bien choisir son arbre et entrer en contact avec lui ?
Épisode #306
Avec Jean-Marie Defossez, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
● Tu as publié aux Éditions Jouvence « Respirer avec les arbres » et « Sylvothérapie, le pouvoir bienfaisants des arbres » Tu es un grand passionné du sujet Jean-Marie, comment sont-ils arrivés dans ta vie ? Pourquoi avoir écrit “Le Réveil” qui nous parle d’un sujet beaucoup plus grave : la manipulation des masses et la propagande ?
● Dans les cultures amérindiennes, on appelle les arbres « les 1 jambes », pour les différencier des « 2 jambes », que sont les humains. J’aime beaucoup cette façon de voir les choses. Alors, pourquoi s’identifier aux arbres ? Qu’avons-nous en commun avec eux ?
● En me baladant en forêt, j’aime faire un câlin aux arbres. En quoi les arbres peuvent-ils être réconfortants ? (Comment dépasser la peur du ridicule pour s’autoriser à vivre cette expérience ?)
● Peux-tu nous donner quelques exemples de respiration avec les arbres ? A titre d’exemple, quel effet à une balade en forêt sur notre organisme ? Combien de temps faudrait-il marcher en forêt par jour pour nous permettre de nous oxygéner correctement ?
● Les arbres sont d’une certaine façon des enracineurs de lumière grâce à la photosynthèse qui transforme l’énergie lumineuse en énergie chimique. Quel est pour toi la dimension sacré et spirituelle de l’arbre, cette fameuse « voie de l’arbre » ?
● Est-ce que certains arbres sont plus enseignants que d’autres ?
Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?
Conférencier, auteur et animateur de stages et ateliers de respiration, Jean-Marie Defossez est titulaire d’un doctorat en biologie animale et spécialisé en physiologie. Il est l'initiateur de la coach-respiration. Ses livres « Respirer avec les arbres » et « Sylvothérapie, le pouvoir bienfaisants des arbres » sont disponibles aux Éditions Jouvence. Retrouvez le sur son site coach-respiration.com
Quelques citations du podcast avec Jean-Marie Defossez :
"Une personne qui va entrer en forêt va à la rencontre des choses qui sont en sommeil à l’intérieur d’elle."
"Pour être en lien, il faut être sensible."
"Les arbres ne luttent pas contre la tempête, ils se laissent traverser par elle."
"Pour moi la présence de l’arbre est ce qu’on peut encore percevoir de l’arbre lorsque l’on ne le sent plus avec les cinq sens."
#Jean-MarieDesfossez #coachrespiration #sylvothérapie
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