Когда я в СССР на секции занимался, у нас первую половину зимы были соревнования только по классике, поэтому под конек трассу в этот момент даже не готовили. Если тренер увидел, что ты где-то решил прокатиться коньком хоть немного, можно было и подзатыльник получить)) И учили кататься только с классики всегда на деревянных лыжах. И только потом разрешали начать освоение конька, но тоже на деревянных лыжах! Представляете какой треш был в мое время)) У всех новичков тогда была мечта пластиковые лыжи и катание коньком. Но когда я уже был в сборной района, ездил на фишерах полосатых легендарных, то понял, что таки классику я люблю больше) Поэтому после почти 30 летнего перерыва первым делом купил себе классические фишки Карбонлайты.
Очень интересная история!:) спасибо, что поделились. Классический ход всё же более полезный и универсальный. Движения рук и ног естественные, суставы не выкручиваются как в коньке. Можно и пешком походить, а вот коньком медленно тяжело ездить тем более если лыжи не едут и техника не очень.
Были на Тульского года 4 назад, когда только начали вспоминать лыжи после школы (30 лет назад ))) ). Не понравилась, т.к. казалась сложной. Сейчас уже 3 года катаем в Бердске, очень интересно стало приехать на эту базу. Спасибо за видео! Може судьба и пересечёт как-нибудь там. ))
Приезжайте обязательно на круг 10км. Там очень красиво и живописно. Все новогодние праздники там готовилась трасса и было очень много любителей, душа и глаз радовались. Я там частенько катаюсь. Ездить приходится с Первомайского района, но это меня не останавливает.
@@anterohin Если в эти выходные температура будет не ниже 20, то постараемся приехать на тест трассы. Мы тоже с Чемского в Бердск по выходным мотаемся, ибо Бугринка совсем иное. )
Слушай, Антон, ты же парень плотный, попробуй на равнинах и под пологий спуск не "под каждую" одновременным одношажным идти, а одновременным двухшажным. Да, толкаться придется помощнее, что б скорость поддержать, но и частота упадет, отдых продлится, если баланс норм. Это нужно пробовать, может мышцам такой режим подойдет. Это мнение с дивана🤗 люблю советовать, когда не просят🤪 Это я просто своим опытом делюсь, то что мне подошло.
@@anterohin ну трасса там совсем уж ровнинная, тем более 10км можно уже поспокойнее идти, а вот подъемы на частоте залетать можно пробовать, это только пробовать нужно.
@@Kab-A-N когда пол года ты ничего особо не делал и тут в друг решил за месяц набрать форму, то даже по равнине достаточно не просто держать ровную скорость:)) ещё и вес на сегодняшний день 97-98 кг.
Привет,Антон! 🤝 С Наступившем тебя! Ты продолжай ролики пилить и выкладывать. У тебя это на достойном уровне идет. И коментируешь очень зачетно. По гонке молодец! У меня вынослтвости совсем нет, хоть соотношенте рост-вес в идеале. Чето где то не того..
Приветствую ✋ Взаимно 💪😁 По возможности стараюсь. Все таки семья и работа в приоритете😃 спасибо за обратную связь. Впереди новогодний тур из 4 гонок. Постараюсь поснимать. На самом деле нужно регулярно заниматься, чтобы чувствовать себя более менее хорошо на гонках да и так на тренировках. Плюс голова должна быть свободна. У меня, когда работы много тяжело сосредоточиться даже на тренировке и кажется, что сил нет.
Спасибо!:)) Какие то Salomon точно модель не помню. На авито нашел в прошлом году. Купил их тогда за 9000 ,вроде. В прошлом сезоне так особо и не получилось покататься на классике. В этом хочу исправиться)) Завтра будет классическая короткая гонка на 3км.
Создалось ощущение, что лыжи у тебя катили не очень. Я в этот день катал по этой 5-ке. На первом спуске, что с поворотом влево, я, не толкаясь, выкатывал прямо к подъёму. Катал на Фишках с холодной структурой и морозным парафином LF -12-32
У меня парафин был безфторовый. Возможно да надо было lf зеленый кинуть. Я все равно не еду как в прошлом году, поэтому особо не хочу заморачиваться с подготовкой.
@@anterohin да, и я не еду в начале сезона так, как еду в марте. И тоже набрал лишних 6кг с окончания сезона. Правда, две этих простых 5-ки я даже в марте за 33 минуты не пробегаю... Лыжи готовлю сам. Если со спуска накатываю какого-нибудь профи, то хоть здесь душа радуется...
@@alexalimov6310 это все равно очень хороший результат. Когда твои лыжи лучше едут, чем топовые на порошке у спортсмена, тогда действительно получаешь наслаждение😁
@@anterohin Кто-то в ветке уже выразил мнение, что может, плюсовая структура твоих Фишек не очень подходит к такой погоде... Производитель гарантирует работу этой структуры при температуре -10 и теплее. А 31 декабря было -14...
Молодец! Мне бы так бегать. А сколько температура была? Плюсовые Фишер в такой мороз не очень работают наверно. Может стоит cold купить бу на начало сезона? Даже старых годов.
Спасибо:) От -14 до -16 в этих пределах. Плюсовые фишки топ для любителя. Они у меня всегда средне едут. Есть старые топовые фишер cold, они значительно хуже едут. Мои даже без подготовки едут на уровне топовых 3Д и саломонов с лаб. Поэтому о других лыжах даже не задумываюсь, для моего уровня этого достаточно))
@@anterohin Антон, попробуй на холодных шлифт обновить. А вообще у вас же там влажность невысокая, и по идее Ваухти Полар LF должен ехать. У них так же есть присыпка HP зеленая тоже кажется до -25 С, вот она еще может дать прибавку. Кладется так же, как и порох. В интернете найдешь рекомендации. С наступившем тебя, удачи)))
Красава! Вот только насчёт пульса... Я с датчиком нагрудным бегаю и у меня даже на некоторых относительно спокойных тренировках пульс до 197 доходит несколько раз (мне 31) так что 173 это мне кажется не много)
Снеми обзор на свой дом . Как тебе идея гдето в поле сделать лыжный крук самаму спомощу охонечих лыж я так на даче делать буду и после охотнечих лыж пройдуся фонерой.
Это дом родственников. У меня квартира:)) . Интересный вариант попробовать можно, но по мне так лучше на по лыжной трассе кататься, толку от это будет больше.
Не скажу, что было прям хорошо. Я ожидал более худшего расклада, поэтому температура была в целом комфортная, главное нужно было хорошенечко размяться(согреться). 😀
Привет по моему опыту,дам тебе совет на равнине лучше ехать на два шага чем на каждый там ты тратишь больше сил а на два ты восстанавливаешься,а на пологих и горках лучше на каждый шаг.НА горках по сильнее отталкиваться в гонке это дает огромное преимущество по времени и скоростию.
Правильно. Вообще это зависит от скольжения, точнее от скорости. На высокой скорости одношажный проигрывает двухшажному, т.к. движений совершается много, частота высокая, а вложиться нормально в отталкивание из-за скорости уже не успеваешь. Это как на велосипеде можно передачу переключить, а можно за счет каденса пытаться гнать. И в какой-то момент уже движения практически пустые станут, т.к. скорость вращения педали будет высока, что бы можно было вложиться в движение. Так же и тут. Не переключил передачу = потратил больше сил. Тоже самое и наоборот часто одношажным в очень крутой подъем пытаются зайти, в итоге мышцы чрезмерно закисляются и тоже неэффективное прохождение дистанции получается. Одношажный это чисто силовой ход. А двухшажный инерционно маховый. На одну ногу мах помогает продвижению, а на вторую отталкивание руками. И отталкивание руками получается более длинное. Мах всегда выгоднее чем отталкивание. Но что бы мах работал нужно хорошее скольжение и высокая скорость. Передачи таковы: 1 передача - горный по ворошиловски - ходилка 2 передача - горный двухшажный 3 передача - одношажный (тут есть пониженная в виде одношажного с отрывом пятки ) 4 передача - двухшажный равнинный 5 передача - коньковый без отталкивания руками, тут основное отличие в том что нет вертикальных перемещений копуса и аэродинамическая стойка Так же надо помнить, что всегда выгоднее поддержать скорость соотвестсвующим скорости ходом и сделать несколько шагов другим ходом, чем дождаться пока она опустится до той которая соотвестсвует текущему ходу. Короче чем грамотнее умеешь переключаться между ходами - там ровнее прохождение получается. Это тоже целое мастерство на самом деле.
@@KKZ_5000_RUB спасибо 🙏 прям как в книге расписано. Суть уловил. Единственное это надо теперь как то научиться на гонке применять. . Про скольжение это точно подмечено. Когда оно хорошее тогда я и бегу двухшажным, а тут скорости не высокие и приходилось под каждый шаг себя расталкивать и разгонять. Вообщем надо поэкспериментировать тем более, что можно потом и показатели пульса и скорости посмотреть.
@@anterohin хочу тоже взять камеру для семейных съемок, правда пока не решил какую, цены кусаются. А на голову крепление в комплекте или где-то отдельно продаётся?
@@Aleksei2107 тут два варианта, либо брать 9ку, либо сразу 11. У 11 есть самое главное преимущество. её можно хоть как крутить по часовой или против. Горизонт при съёмке будет ровный. Если не зайдет сможете в любой момент продать. На авито есть куча разных варианто именно новых не бу
@@anterohin а подскажите ещё, пожалуйста, каким приложением пользуетесь, чтобы пульс вывести на видео? Хочу поанализировать свои тренировки по видео, мне кажется это нагляднее и интереснее, чем просто по записи тренировки в гарминовском приложении. Заказал гопро 9 в днс, со скидкой. Извините за беспокойство!
@@anterohin я весну, лето, осень тренил на роллерах, жопу не рвал конечно, но 1600 накатал, сахар и хлеб ел вес был 88 кг, в начале зимы травмировался-не треню, но убрал сахар и хлеб, вес 85 стал. Но вечером с палками гуляю 1,5 часа. И я понял, что можно без лыж вес хорошо скинуть.
