#31 24式太極拳　太極拳音楽3　5分50秒 

わざわざコメントありがとうございます　太極拳を始められたこと 続けられたこと　健康づくりに役立ったとのこと　いいお話紹介いただきました ありがとうございます

わざわざコメントいただきありがとうございます　 加えて、お褒めの言葉頂けたようで　大変嬉しく思います ゆったりとゆっくり動くこと　大変難しいですよね　仰る通り最低限の力で 最大の攻撃力を生み出すことも意識してやっております　楽しみながら続けて参ります　宜しくお願い致します

わざわざ　大変嬉しいコメントありがとうございます まだまだ十分じゃないところあります　がこのコメントを励みに 継続してやっていきます　宜しくお願い致します😉

わざわざ　嬉しいコメント送っていただき大変ありがとうございます もっと学びながら、楽しみながら、健康で！　を合言葉に 色んな曲で演舞しますので、宜しくお願いします

ゆったり穏やかな演舞、皆さん揃っていて素敵でした。

嬉しい、嬉しいコメント　大変ありがとうございます ゆったりと滑らかに動くこと　心がけております　 結構、難しいですけど、、、　　まだまだ磨きますので宜しくお願い致します

太極拳いいですよね。ゆっくりした動きなのに、体幹が鍛えられます。筋力も付きますね。予防リハビリなどには最適です。皆さんお元気でいいですね。 私は腰をオペをして脊柱管狭窄症で左脚の動きが悪く歩行リハビリをしてるとき、老人会の太極拳に出会い、仲間に入れて貰い太極拳を始めました。 立ってヨチヨチ歩くのが精一杯でしたが、半年たった頃にはスラスラと歩けて片足立ちも出来るようになりました。 太極拳の動きは地味に見えますが、体幹の鍛えるには素晴らしい動作ですね。 出来ない動作はやらずとも、自分の、ペースで楽しく出来るのもよいですね。 自分の健康の為に続けて行きます。 (´▽｀)

すてきな　お話し紹介いただき、ありがとうございます　手術大変でしたね 演舞会にも狭窄症の方、そして左右の両股関節を手術された方　おられます 動けなかった動作が　少しずつ動けるようになると　嬉しくなりますね 私共も　心身の健康を維持・向上（？）目指し　続けて参ります　 宜しくお願い致します。