35歲前你該知道的事！年輕時無感的事！中年危機原來是這樣來的？😱｜葳老闆的辣雞湯🌶️ 

不要害怕中年！而是要去了解🫡 我們年輕時的努力， 都是為了中年的選擇權！👍🏻

看了影片有感而發。一開始工作，就開始儲蓄及保險，及投資自己（健康、專業、興趣等），25買房，29結婚，30出國跟老公重新打拼，31開公司，32開發副業兼職瑜珈老師，34買房，35生小孩⋯ 走到現在40歲了，上有老下有小，生活品質很好、自由度很高、精力充沛。目前已經在規劃退休生活。雖然不像同學們一樣年收入40萬美金，但是生活安定、家人朋友關係密切、能隨時説走就走來個熱血旅行，非常知足感恩，天天都過得很開心。 回顧過往，幾個我覺得年輕時做的正確選擇，分享一下： 1: 健康-培養運動的習慣。23歲以前一直沒有固定運動，開始瑜珈後改變了我的人生。保持良好的健康習慣，會讓人一直充滿活力。我算高齡產婦，但是歸功於運動，生產時非常順利。現在追小孩、全馬登山、高強度工作，都需要健康的身體充沛的活力做後盾。請動起來吧 2. 金錢-保險理財：很早就買了儲蓄險重大疾病險跟房產，人到中年真的會比較安心。直到現在我還是覺得自己是投資小白，平常沒事可以多聽多看多研究。有些投資在年輕時體驗，成本比中老年低。建議每一年檢視自己的開銷及收入，規劃來年度的預算。必要時我會做人生重大事件所需的預算編列（父母及家人醫療人壽、小孩教育、買房、退休所需等），來推算每年的開源節流。有了規劃也比較安心 3. 自我-聆聽自己，持續關注自己：興趣愛好甚至是一個靈感，可以變成未來的副業。中年危機也包含對自己未來的迷惘，除了工作家庭，也要好好檢視自己的喜好並培養發揮。過於投入家庭或是工作都容易因為外在因素失衡，要不停聆聽自己內心 4. 關係-跟重要的人的互動：父母、兄弟姊妹、朋友、伴侶、孩子。都需要花時間維繫感情。這個能聊的實在是太多了，但種種關係其實很大來自於自我覺察以及不要預設立場。 沒有過不去的坎，也沒有非得達到不可的狀態。每個人的生命軌跡不同。不用因為別人的生活看起來多采多姿就否定自己付出過的努力。中年最好的狀態是全然接納自己，胖瘦與否，有錢與否，都是跟別人比較而產生的落差感。為了自己中老年能安逸跟平穩的心境，大家互相鼓勵！祝每個人都天天開心感到幸福😊

我三十六隨時開始健身和飲食控制，現在四十二歲了，能深蹲150kg，硬舉200kg，卧推100kg，五十分鐘跑完十公里，相比其他同齡的人有練沒練身體真的差很多

有一句話說得好:老闆只會給我們位置 但絕對不會給我們未來 因為老闆自己也不一定有未來... 學習不會被取代的價值跟能力真的很重要！共勉之🙃

網路上曾經聽過一個 90多歲老奶奶很後悔自己在60歲的時候，因為覺得自己已經這個年紀太晚了不好學鋼琴了而放棄，但如果他那時候就開始學的話，到90歲他就學了30年了 的故事 雖然跟職業技能不一樣，他是鋼琴的興趣 但即便學習能力變差了，我覺得還是可以再學習的

1. 0:36 體力會急速下降 2. 2:13 可能有家庭，對女生影響比較大 3. 6:06 可能變成高成本人員 4. 8:39 上有老下有小 5. 10:45 遇到時代變遷 看完整集，只能說真的要好好規劃人生啊

我三十七歲，完全認同這支影片。原本以為自己很早未雨綢繆，應該就能過上舒適的生活。結果現在也是上有老，下有小，還有全職工作，每天蠟燭多頭燒。二十幾歲時覺得自己又年輕又經濟獨立還想給別人人生建議。現在卻深怕自己生病倒下，全家會頓時失去依靠，過得如履薄冰又怕死。

「選擇權都是自己努力來的」

不管幾歲你嚮往的生活，不一定適合你 而且別人可能也很羨慕你！ 好好規劃自己的人生最重要‼ ️還有存養老金❗️

工作後第一件事就是把保險九宮格準備好，然後開始努力投資理財，要買房的趕快存頭期款不買房的也請好好規劃退休基金，然後一定要設定目標才不會盲目度日 27歲的我工作三年靠自己買房了，下一個目標是年股息20萬（現10萬左右），目標是被動收入達到薪水年收。結婚生子努力但不強求，我只知道我得先讓自己幸福後才有能力讓我愛的人還有家人幸福。

我是18歲父親病逝，當時就開始繼承了崴老闆所說的上有老下有小的40歲人身，上要扶養爺爺奶奶下要照顧讀高中的妹妹，所以每天兼兩份工作全年無休，而且還要非常精準的把控每一分開銷😂，當時閒暇時間學習第二技能推拿，出師後薪資比較可觀，現在妹妹大學都快畢業了半工半讀，我心裡壓力也少了很多 現在25歲感覺為來一片光明，之後還想開一家自己的店

身為年齡超過36歲ㄧ點點又單身的我，還沒結婚我覺得在時間上還是都可以運用自如，也因為單身還可以多學習規劃，說真的職涯的路真的不好走，要探索好幾年，我前年才找到熱愛的工作😊 學習無止盡，多走跳體驗很有用

正值26歲的我真的是自由自在、想幹嘛就幹嘛，下沒有小孩要照顧，父母也還在工作。 看完這部影片最大的提醒就是要趁年輕時「存錢」！😺

我今年35, 看這集非常有感, 真的要趁年輕努力個10年把職場的本事做好, 才有選擇權。結婚前要多存錢, 才能在育嬰假時有點底氣, 當個有價值的人, 也可以請保母, 隨時回去上班賺錢。 再來就是擔心父母如果生病, 我能拿出多少, 一方面養小孩、房貸, 一方面還要負擔父母, 壓力好大, 所以要趁父母OK的時候努力賺錢存錢

我27 很有幸能在這個年紀吸收老闆40年的精華 ❤

葳老闆說的太好了，年輕人真的要聽進去啊！我年輕的時候怎麼沒有人告訴我這些，轉眼我已是高成本員工了😂

雖然現在26，但多虧葳老闆的影片，會開始反思自己的價值、更努力加油不被世界淘汰💪🏼

現在已經33了，很有感葳老闆所講的，幸好沒有盲目因結婚而結婚和生小孩，雖然遇到很多挫折，但還是ㄧ個努力什麼都願意做的人，沒什麼身段，只是希望未來更有選擇權。ㄧ直抱持先苦後甘，跟存有救濟金的退路（雖然沒很多😅

身為7X年次的人也遇過葳老闆說的三次失業潮，還是一出社會就遇到金融海嘯。現在30多歲的人都辛苦了...

我是40歲的護理人員，工作是不用擔心，但是輪班的工作讓我們平均的職場壽命只有7年，但我們不輪班的薪資少的可憐，尤其是這幾年淪為低薪階級😂，葳老闆說的很實在，問題都有碰到，也是大家都會遇到，建議大家要斜摃之外，並有效的管理金錢，才會有選擇權喔！

29歲以前很努力工作賺錢，忽然覺得我的人生不該就這樣到退休，所以離職出國遊學working holiday ，說真的這幾年賺的錢真的沒有年輕的時候多，但30+多的自己更了解自己也覺得該活到老學到老，對於這集的中年危機很有感，但仍在朝目標努力的前進 不後悔gap year 的精彩人生😂

小時會氣父母不夠關心自己。 長大後是佩服爸媽能顧有1老有4小的能耐。 上班後自ㄓ自己能力不夠。 當父母生病時感謝有手足分攤壓力。

聽了真有感，我3x以上了，身體從小就不好，所以很早就認知不要生小孩對自已會比較好(怕後遺症)，自已也滿作自已的，沒結婚(沒碰到對的對象)，像25歲什麼身體還行(我年輕時完全沒享受到不怕累的身體，本來身體就不旺)，但深深感覺得到年輕就覺得工作不好找，老了更是，還好現在是一人吃全家飽狀態

身為4x歲中年男子的平面設計師 真的要好好隨時提升自己的競爭力 家庭、健康、事業，缺一不可 很有感觸的一集

要告訴一出社會的年輕人 不論做何種工作 一定要開始存下6-10%收入作為退休基金 學會理財是必要人生課程

这集超赞的！葳老板果然是亲身在商海里打拼十几年的人，讲出来的内容就是跟一般没什么社会历练的youtuber不一样，非常受用！

提升自己的能力、專業度，兼差，不要被自己和公司逼死、選擇適合的行業、學習新的事物，不要讓心態、社會去預設工作。危機94轉機。該努力要努力，該休息要休息，公司不會因為少了你一個人，而大亂呀

雖然還沒35，但很多年前開始接觸財經資訊後，覺得如果早點開始投資理財，早點創造高薪，就不用這麼擔心時代變遷，和生活改變帶來的壓力！ 但幸好另一半就是屬於年輕時很拼，過30之後領高薪但叛逆不加班，公司也只能摸摸鼻子不計較，因為對公司來說是最重要的核心人物！所以家中有事情都可以快速回來支援，真的很棒！

好喜歡這集 在年輕時就要打下整遍江山 成為無可替代的人,不要等到危機來了 成為被淘汰的人.我現在是個公務員 但看到很多同齡的同事 都很安於現狀 只有我每天都在背證照的東西.. 有時候很累會不知道自己在忙甚麼 甚至想一起躺平 但總有一個感覺讓我不自在 就是與其一起躺平 我更想找點事來做

我就是那個為了小孩而請育嬰假的媽媽，雖然我有一技在身但還是覺得職涯大受影響。 真的很能體會葳老闆講的。

看完留言突然覺得自己好平凡幸福 我跟老公雙薪收入中上 不生小孩 雙方父母都是可以自己養自己的 真的到了一個年紀會體會黃小琥的歌「沒那麼簡單」 平凡真的沒那麼簡單

30歲時的我決定直接移民澳洲，現在已經37了，沒有後悔這個決定，日子輕鬆好過很多

第一次留言來點正能量好了，有時候中年發生的事，左看看右看看會發現好像大家都會碰到差不多的問題。出社會可能每個人際遇不同，可是比如說家人健康問題在某個年紀就一定會碰到躲都躲不掉，但世界上沒有過不去的坎，可以有憂患之心但也不用太恐慌，正視問題問題就解決一半了

能在18歲這年看到這部影片，真的太值得了🥹

總括來講，要錢跟錢，爸媽生病要錢，小孩要錢，自己生活要錢，老公跑了還要自己一個養家，全球通脹，所以大家永遠單身，希望單身的自己可以自己能過活就好了😅

您的分享很實際也很貼切，謝謝。 不論什麼時候都努力，都是為了未來更自由的選擇權，年輕的時候負擔得起更大的失敗、本錢更多，放寬心，不要輕易選擇躺平。

所以我覺得爸爸媽媽麻煩請做好自己的人生規劃，不要拖累自己的孩子😂

雖然沒有規劃結婚生小孩，還是很擔憂中年危機，覺得以前沒有勇敢嘗試，好像真的競爭力很低😢

現在32，有家庭有小孩，聽到葳老闆因為不在小孩身邊而哭泣那段跟著哭😢😢我才剛跟腸病毒女兒請假在家10天而已～感同身受 還好我的工作不受小孩照顧影響，甚至老師和家長還會問：媽媽妳有在工作嗎？看起來不忙很悠哉😂 真的要趁年輕好好累積工作經驗和不被取代的能力，努力搞錢！！ 不論照顧小孩或是疫情的打擊，都能不被打倒繼續跑在前面😆

從30歲開始每週都看😂提醒自己增進能力&產值

剛好我在去年25歲，開始想自己未來想要怎麼樣的人生，能不能一輩子做這份工作，而考慮轉職加上要有被動收入

我就是為了少一邊負擔所以不婚不生，我認識的一個退休老師就是這樣，顧到父母離開以後每天遊山玩水

想到 與神同行 的一句台詞 “這次投胎一定要選有錢人家 不然跟地獄沒兩樣”

今年快邁入3字頭，真的會有感，謝謝這支影片，讓我有動力更加努力，趁這時候能學新的資訊跟挑戰自己沒嘗試過的事物。

我看了三分鐘就忍不住先留言，不然我沒辦法專心聽下去😂 就是 這件小外套好好看啊~~~~ 好看好看！

中年是每個人生命中必然會面對的一個階段，但令人驚訝的是，有些人會因此感到害怕。 你這一輩子逃不了的就是「成長」跟「學習」 可以採取積極的心態，接受這個階段所帶來的變化和挑戰， 並尋找有正面的方式，例如家人、朋友或專業諮詢，來共同應對。 透過培養內在的平靜和正面的心態，我們可以更好地迎接這個新的生命階段，並創造出更豐盛、有意義的人生。 不要讓害怕阻礙我們的成長和發展，而是要勇敢地面對中年的挑戰，並在其中找到屬於自己的美好。

29歲上班族男生路過...工作約6年多，正在穩步累積資產的路上，也跟葳老闆說的很像，要讓未來的自己有更多的選擇權或彈性。體力好像比23、24時還要好，可能是這兩年養成運動習慣的關係...😄

7年前就意識到AI 會取代人，台灣目前的狀態我不清楚，但美國的小孩20-30 歲大部分沒有一個技能，不懂市場，不懂基本的銷售自己的方法。我在求職道路上不停的提升自己，沒有那種糟糕失業該怎麼辦的問題。非常認同葳老闆說的25歲和35歲體力的差別，這問題沒有在我身上發生。體力比一般小年輕好😂😂😂沒那麼容易累。非常同意葳老闆說的。不要為了愛情而不要工作。我記得高中時期老師告訴我，女孩子的價值沒有比男生低，不要那麼快進入家庭，如果可以小孩不生或是自己能夠經濟獨立比較重要。

我年輕時就知道我媽身體不好以後可能需要我照顧，所以喜歡旅遊的我出社會存到錢後開始一年出國一次，想說趁年輕趕快玩，結果意外的是媽媽在我30歲生病就離開了。如今要滿40歲了，我選擇不婚不生，賺錢目的就是為了最愛的旅遊。葳老闆說的句句實在，奉勸各位年輕人要認真聽進去並好好思考未來，年輕就是本錢！

目前正在用AI在跟國外客戶溝通，深刻覺得基本的語文能力超級重要，很常碰到跑出來的內容根本與你想表達的意思有很~大的落差，直接使用可能會從溝通變成罵人。 還有AI的運算會當機，目前又有電力不穩定的問題有待解決，個人是覺得這時代基本的能力很重要，AI只是加快工作效率，離無腦使用還~有~一~段~距離要走。

葳老闆說的很實在，年輕的時候真的要特別努力，現在真的謝謝當時的自己，現在工作薪資跟空間都很不錯，仍競競業業渡過每一天

很務實！不到30歲的年輕人只要聽得進心底鐵定有福！

謝謝葳老闆 現在25的我對於工作還是很茫然 但看完這個影片就想好好努力讓自己不被取代💪🏻

現在27歲，這部影片真的很有感TT 從大學畢業開始，就開始面對上有老的情況， 父母都沒有工作， 還好大學科系有念對，收入勉強維持生活開支。 體力下降在最近也很有感， 下班有時間都會讓自己去運動🥲

感謝葳老闆的影片 我剩十年的時間 說多不多 說短不短 有你的影片 讓我更有危機感 更知道對自己負責的重要 趁我還有時間 好好努力一把！

問題是如果女生又要顧在事業上的地位，又要顧家庭一切的話，真的沒到35歲也不用想生了。所以可以理解現代很多女性都到差不多那個年紀才生第一胎，也理解為什麼需要找比自己年紀大又可靠的老公。

看完再次決定，不想上有老下有小，不要結婚，萬一被AI取代至少只有上有老😅

這一集的內容太棒了！ 年輕的時候真的對這些議題都無感，轉眼之間已經到了就業市場最不受歡迎的中高齡😭😭

+1 不老不知道，一老嚇一跳

我21 好榮幸點開這個影片😂雖然沒有經歷過 但想像的到⋯這些畫面 被葳老闆講一講覺得好可怕 真的要好好努力！😫

趁年輕多選擇多嘗試，不要害怕挑戰，居安思危要有，小心溫水煮青青蛙斷自己的可能性與後路，找一份可以做20年且享有基本福利的工作，無論創業還是投資，在成功穩定之前，恐怕要先有資金撐起來，當然方法沒有絕對，如果只是平凡人，那還是穩定工作存錢再打算。

所以要趁年輕的時候 努力事業+用力享受自由😂

我現在40，有很多點都有說中，年輕人要好好看看。另外中年失業的問題，選產業選公司選的好也可稍微避免，簡單的辨識法就是現在公司基層是否有50歲+的，假如都是40歲以下，那你要預期這間公司可能沒辦法做到老。

綜合以上危機 覺得沒生小孩的人 多出好多自由與人生掌控權

我今年39，過去20年 我保持每週運動三天的習慣 其實我並不覺得我體力比25歲時差 所以建議大家養成運動習慣 再來是我沒有小孩 所以我也不用擔心失業問題 一切跟小孩有關的事情都不用擔心 最後我曾經結過婚 但離婚了 我只需照顧好自己 性生活也很美滿（我常跑八大） 我不認為所謂的中年危機在我身上 因為我把自己活成20幾歲的樣子

這集很有感耶，因為我已經40了，面臨工作跟照顧上下，真的有感😅

講得很實在!!!

第5點時代的變遷很有感...我10年前大傳相關學系畢業。因網路化是最後一屆紙媒，歷經媒體八卦化/社群化行業形象貶值，短影音興起文字貶值，目前即將面臨AI行銷技能貶值🥲在這個高速時代，每種行業都可能變夕陽或被消失，也因此在保有休息跟工作平衡的基礎下，我更努力嘗試「跨領域」及各種「偷學」前輩同事的技能，在一次臨時調升職務後，考績評語得到自省力高、進步快的評語，讓我很開心❤有危機意識是很重要的，提前擁抱改變，未來職涯還有好一段路，投資自己的大腦還有身體健康是不會錯的。

保持中高強度的運動 你不太會感受到年齡帶來的體力下滑 而且可以保持年輕 不需要太多保養品

很有启发的一期，生命不息，成长不止。不断学习，提高自己。降低被淘汰的机率！谢谢！

精彩重要的一集❗️如何面對老年的議題其實跟往常葳老闆談論過的所有議題無論是婚姻、生育、男女的感情和職場其實都是息息相關的，沒有工作你沒有金錢來源所以不敢結婚生子，失業了面對的就是葳老闆提到的上有老下有小的問題，這在日本稱之為三明治族群，所以上班族要躲去公園佯裝生活一切正常，如果婚姻在選擇上為了一張強而有力的飯票往往失去了選擇權，在婚姻角力裡形成弱勢的一方，面對婚姻問題(另一半外遇或家暴)變得不敢吭聲也不敢離婚，沒有了飯票吃飯都有問題，怎麼面對自己的中年危機，無法返回職場重新工作如何照顧長者和子女⋯⋯殘酷的現實世界應驗了一句話：錢是萬能的，錢可以解決這世界上所有的問題(當然問題也是因它而起)，錢不能解決的事情，神也解決不了。

感謝分享！

所以，以後讓年輕的搬行李囉😂❤ 老闆真的說到我心坎裡，40歲的時候爸媽真的就開始老了😢！雖然沒有孩子，但是面對父母家人的健康狀況，真的很有感覺。

感謝分享～ 很慶幸自己23歲就看到這支影片

如果平常有維持運動習慣,ex 去健身房健身 、瑜珈課等等, 目前36歲 體力仍然OK，因為可能因為單身沒有家庭包袱, 所以下班後還有時間跑健身房、跳舞等等

我很慶幸自己在快29歲時自己想通了，現在雖然37了，但已經一點都沒有危機感XD

這個影片，太太太中肯了。講得超級好。 真的要盡量早一點擁有這樣的 awareness，為自己打下好的基礎。

說得很好，看得很透！

感謝葳老闆的辣雞湯分享！

很中肯！很谢谢你的分享！

謝謝葳老闆的提醒🤍 最後一句超暖心～

~在每一波趨勢與熱潮從中受益~ 這一點非常重要 ! ! !

講得一針見血！ very apt and to the point!

謝謝葳老闆❤

工作那部分真的是，我正好經歷這個時期，在診所13年，從來沒享受勞基法的保障，沒周休二日(強拆成兩個半天一個全天)沒特休沒國訂假日(也沒換成錢)。只是因為我36歲了準備備孕(週末夫妻)，開始要求需要周休二日，然後老闆開始抱怨我一年平均會請2-3天假(我生病不請假，2天是出國，1天是因為家人有事不得已) 我不爽，就提出勞基法保障我今年其實有18天特休，然後我就被離職了(資遣費有給)。威老闆這樣說我真的心有戚戚焉，聽說新員工薪水比我高，可以享有特休，也可以一年請7天假出國，因為她不是高成本員工，年資從新開始，怎樣都比我這個備孕的13年老員工划算。 我剛剛失業第三天😂 (我沒打算檢舉老闆或提出其他補償，覺得好聚好散就好，雖然他很不厚道)

完了！我被老闆說服了！ 我還是不婚不生好了

有時候真的不得不佩服我們家長輩講的觀念 「公務員穩定公司又不會倒」 年輕都覺得啊可是錢固定的又不像外面肯拼薪水就多 慢慢長大了之後認清自己定位之後發現既然沒什麼才能 還是繼續做下去好了

葳老闆真是有智慧的女性,我現在已46歲2個小孩二度就業婦女,太晚知道你說的.

看了留言，有人說不要生，可以少掉很多負擔。我18歲出社會跟爸媽借了買房頭款，如今42歲早已繳完房貸，現在多的錢只投資金融股存股。 其實很多事情都是事在人為，提早規劃，隨著時間推移，也有一些報酬。 我認為現在的基本工資，如果捨棄一些玩樂，也是可以買房存股結婚生孩，只是順序要改變。說了這些都和主題息息相關，不外乎都跟錢有關，建議年輕少玩樂，多點耐心存錢。

好有感喔！謝謝葳老闆的分享～真希望自己早幾年知道這些道理.......

我23 家裡從事鞋子經銷商但2012家裡就倒閉了😂在過去10年隨著從2-4 5G手機及大家對於消費習慣翻天覆地的改變，隨著求學階段看在眼裏有時也會不經感嘆變化速度好快啊；直到現在了解家人們為何跟我分享些高職時還不懂的建議。

謝謝薇老闆的提醒❤

我真的好喜歡老闆❤每一次看你的影片總是能給我啟發跟力量，雖然我也在我的事業上努力💪🏻沒機會當你的員工XDDD 但是真的想跟你說我好喜歡好喜歡葳老闆😌😌是偶像～～～

這集題材很好，有共鳴

謝謝你🙏 今年36歲，小孩一歲，剛好轉自由業了（繪本作家+補習老師），也算是自己的老闆，可以自由控制時間照顧小孩。選擇權真的很重要呢！

👍👍很實在

我18歲開始打工上班到現在30歲已經遇到十家店倒閉了，有的是惡性倒閉就沒薪水.，有的良性倒閉就有薪水還有資遣費…已經很無感…就算現在上班的店又倒了..就再去找一個唄。我相信每發生一件壞事就會伴隨一個好事，每發生一些好事也會伴隨一些壞事，福禍相兮。

刚刚过三十四岁生日～～ 确实在想事业的大方向整个的调整 大家加油！！！！

中年發福～

謝謝葳老闆的實用分享，讓我們可以未雨綢繆，居安思危！ p.s 外套好好看，是我喜歡的顏色^^