Dass mit den Zehennägeln ist ja heftig! Falsches Schuhwerk. Es gibt bei Amazon so Zehüberzieher aus Silikon in groß und klein. Dann kann so etwas nicht mehr passieren. Trage ich momentan auch über meine großen Zeh zum Schutz.
@@meinWandertag okay aber wo ist kein Anstieg ausser in den Mittelgebirge? Ich hab mir echt die 30 km überlegt. 500 bis 600 Höhenmeter, sind heftig. Ich lauf gern bri mir eine grössere Runde, aber puh. 😞
