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363. Autosabotaje, éxito y llegar a la cima | Viridiana Alvarez 

Se Regalan Dudas Podcast
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➡️ ¿Alguna vez has tenido un sueño, una buena idea o el simple antojo de hacer algo nuevo y lo terminas posponiendo “para la próxima” o para cuando “todo sea perfecto”? ¿Te has puesto a pensar en cuántas puertas se cierran cada vez que dejas algo porque aún no estás listo o lista o sientes que “no eres lo suficientemente bueno o buena para eso”? Tal vez el éxito y la felicidad está en esas pequeñas cosas o decisiones que pueden cambiar nuestro rumbo, pero, ¿por dónde empezar?
No les queremos contar más, pero como sabemos que las historias les gustan mucho en Se Regalan Dudas, en este episodio invitamos a Viridiana Álvarez, alpinista profesional mexicana, y nos compartió su trayectoria y cómo tomó la decisión de cambiar su vida y convertirse en la primer mujer del continente americano en escalar las 5 montañas más grandes del mundo. La cantidad de cosas que aprendimos de ella no se las podría explicar en breve, pero por eso te invito a que escuches y compartas este episodio.
En este episodio encontrarás información sobre:
➡️ ¿Cómo y por qué empezó a escalar montañas?
➡️ Disfrutar del camino, no solo de la meta
➡️ Soltar las expectativas
➡️ ¿Cómo enfrentar los retos y obstáculos?
➡️ Renunciar a tu trabajo y perseguir tu pasión
➡️ ¿Se puede lidiar con la incertidumbre?
➡️ ¿Cómo encontrar tu pasión en la vida?
➡️ La importancia de conocerte y entender tus emociones
Ve a go.podimo.com/mx/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios.
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!

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28 май 2023

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Комментарии : 134   
@seregalandudas
@seregalandudas Год назад
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@Happy_Juliette
@Happy_Juliette Год назад
Que mujer tan clara, honesta, trabajada y sencilla. Me hacía falta una inspiración así. Gracias mil a todas ustedes. 😘😘😘
@lizethalaniz9351
@lizethalaniz9351 Год назад
Wow ha sido de los episodios que más me ha impactado, cuanta fuerza interior, determinación y valentía de ella, gran ejemplo de disciplina y trabajo personal. 👏
@mariaangelicacortes2674
@mariaangelicacortes2674 Год назад
X2 👏🏼
@tatianagonzales5589
@tatianagonzales5589 Год назад
Que mujer tan inspiradora😮😮 y yo preocuda por aprender muy bien un idioma y no fracasar, mientras ella ariesga todo en cada escalada hasta son oxígeno 😮😮
@dacilr1478
@dacilr1478 6 месяцев назад
Parte de mi camino💫 qué calma transmite Viridiana. Cada paso es decisivo, aprecia el camino🤍
@giselaramirez4366
@giselaramirez4366 Год назад
Me quito el sombrero con esta mujer. Inspiradora totalmente y sabía.
@victoriavazquez3684
@victoriavazquez3684 Год назад
Estuvo chingón este podcast. Me encantó cómo Viri nos compartió sus experiencias. Yo soy de Monterrey NL y justo acabo de subir el Parque La Estanzuela; tenpia años de no ir, y pensé que me iba a topar con una caminata simple más, y la verdad es que para mi estuvo pesado. Conecté bien cañón con la parte donde Viri dice que para ella el éxito es subir y bajar la montaña y totalmente creo lo mismo. Yo no me dedico a esto y mucho menos soy profesional, pero cuando llegué a la 3ra cascada "El cielo" lo primero que pensé fue "es por esto que subí?" jajaja y no me mal interpreten, tendía que contarles toda la historia de mi experiencia, peeeero.... cuando iba bajando pensé "este es el 2do reto del día (el 1ro fue el de subir)" porque realmente el estar en la cima no fue el reto, el reto y la experiencia y lo que uno disfruta realmente es el camino. GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!!
@neslonzoy
@neslonzoy Год назад
El fracaso es no intentar! Amé❤
@adrianamoralesrangel
@adrianamoralesrangel Год назад
Wow que historia, que vida, que mujer! ❤ Estoy muy motivada y emotiva a la vez.
@rubypalacioherrera1775
@rubypalacioherrera1775 Год назад
Me ha encantado escuchar a Viridiana, habla de forma muy sencilla sin presumir, sin muestra de petulancia alguna, es un encanto para los oidos. Es ese el tipo de personas que siento que resuenan, como decimos en Colombia, "en forma". Muchas gracias, saludos desde Medellín
@AleeeJack
@AleeeJack 5 месяцев назад
Wow que mujer tan increíble!!! Que admiración siento, gracias por tanto aprendizaje
@coraliner6318
@coraliner6318 Год назад
Porque nadie está haciendo un documental de esta mujer?. me encanto su historia 👏🏻🤍
@marianacommer6148
@marianacommer6148 Год назад
Aquí llorando por la frase inicial de Viridiana, "personas que admiro y que sigo y que sin darse cuenta también han sido parte de mi camino" Estoy segura de que miles nos identificamos... abrazos a todes detras de dudas media
@sunnyurrut
@sunnyurrut Год назад
Que interesante y admiro a Viridianaaa!! Que orgullooo
@lorenaruiz3224
@lorenaruiz3224 Год назад
Los mensajes llegan en el momento indicado ✨
@AbrilAbrilAbrilAbril
@AbrilAbrilAbrilAbril Год назад
Toda mi admiración Viridiana que hagas todas las cimas que tu quieras!!!!!! ❤
@karinacruz3394
@karinacruz3394 7 месяцев назад
Que increible historia!! Me encanto, me inspiro, y estoy lista para lo que sigue! Gracias chicas por este episodio tan poderoso.
@user-xy3pu5nc1x
@user-xy3pu5nc1x 10 месяцев назад
Que historia tan inspiradora! 👏🏻🥹
@carlafcoss
@carlafcoss Год назад
Estallé en llanto con la anécdota de la cuerda. Porque es así, hay algo mayor que nos sostiene y da estabilidad. Gracias por esta invitada tan especial y me llevo la frase "sentirte que No estás lista, es parte de..." ❤
@ViridianaAlvarez
@ViridianaAlvarez 2 месяца назад
Dios, destino y pasión! 🙏🏻🤗🏔
@azucenavazquez6841
@azucenavazquez6841 Год назад
Uffff!!! Pero qué historia, que inspiración y que reflexionesssss de Viridiana, que le quede claro que ya trascendió con todo lo que compartió en este episodio 🤍🤍🤍
@helenavalenzuela-astudillo7132
HE QUEDADO IMPACTADÍSIMA CON ESTE CAPITULO, que maravilla de mujer, me ha encantado sus reflexiones, su conexión con lo sutil y con su interior, con su mujer salvaje y sabia, la amé!!!!🥰
@karenpineros4186
@karenpineros4186 Год назад
Que episodio tan inspiracional, uno de los mejores de una mujer “real y normal”
@maydajimenez6984
@maydajimenez6984 Год назад
GUA CHICAS EXTREMO, DE VERDAD ESA AFIRMACIÓN DE DIOS ES MI PASIÓN LA DESCRIBE MUY BIEN, SE ME PUSO LA CARNE DE GALLINA HOY CONOCÍ A UNA HEROÍNA 🦸‍♀🌄
@Bet-jn7tt
@Bet-jn7tt Год назад
Más historias de mujeres deportistas por favor!!! Me encantaría ver a Lorena Ramírez. Excelente episodio!!!❤
@lilimontes4010
@lilimontes4010 Год назад
De los mejores capítulos, grandes experiencias que aplican para nuestra cotidianidad, muy práctico ☺️
@susanmorales7083
@susanmorales7083 Год назад
Que paz transmite Viridiana, como se nota lo que está por dentro!!! 💖
@ritaibethmorales4706
@ritaibethmorales4706 Год назад
ME ENCANTÒ ESCUCHARLA NUEVAMENTE, UNA GRAN MUJER Y UN GRAN EJEMPLO DE IR TRAS TUS SUEÑOS Y ORGULLOSA DE QUE SEA HIDROCALIDA COMO YO.....
@albaniamejia8049
@albaniamejia8049 Год назад
Toda embobada viendo a esta chica y sus experiencias, me impulsa a lograr montañas 🎉❤
@alejandramoran9316
@alejandramoran9316 Год назад
Admiro muchísimo a Viri, es todo un ejemplo de una mujer guerrera 🫶✨
@pedroluciolopez1136
@pedroluciolopez1136 Год назад
Que buena charla, de mucha ayuda. ❤❤
@albaperez1637
@albaperez1637 7 месяцев назад
Te admirno orgullo Mexicano ❤
@EstoNoesta-oj2lk
@EstoNoesta-oj2lk Год назад
Patrocinadores de maquillaje y skin care oraaaaaleeee pónganse la pila!!!!! Porque Para de cereza del pastel está mujer es preciosa, con un cutis increíble, y de súper halo!!
@ghiis69
@ghiis69 8 месяцев назад
wow que mujer para mas sabia! bendiciones para tu prox reto!!!! a darle!!
@raizatrujillo4176
@raizatrujillo4176 Год назад
Waooooo que excelente mensaje.. -gracias chicas!!
@linarestrepo3445
@linarestrepo3445 Год назад
Ufffff este episodio me ha cambiado la vida y la forma de pensar que grandeee eres Viridiana que orgullosa nos haces sentir.
@beatrizgarcia4924
@beatrizgarcia4924 Год назад
Waooo! Sin palabras😮 la felicito que valiente 👏 💪
@priscilla7302
@priscilla7302 9 месяцев назад
Este podcast me encanta, siempre acabo cogiendo papel y boli porque sacas muchisimos aprendizajes. Gracias chicas❤️❤️🤗
@iselavelazquez1362
@iselavelazquez1362 Год назад
Trío de mujeres increíbles, una gran historia de lección de vida ❤
@MalenyEstefaniaMaldonadoHernan
De las mejores historias!
@alesantoliva
@alesantoliva Год назад
wow qué preciosura de episodio! qué hermosa mujer!
@rominabielma
@rominabielma Год назад
Que admirable mujer!! ❤
@ashleiespinoza7337
@ashleiespinoza7337 9 месяцев назад
Mi episodio favorito de todos 🤍
@alec.g.w
@alec.g.w Год назад
Wooow la pasión, muchas gracias!
@vaniaramirez836
@vaniaramirez836 12 дней назад
Gracias por su existencia mujeres increibles ❤🥺
@LAURADENISSEGOMEZTORRES
@LAURADENISSEGOMEZTORRES Год назад
wow que buena entrevista, mil gracias por compartir esta historia llena de inspiración!!!😍😍😍😍😍😍
@YaraBMorga
@YaraBMorga Год назад
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️este podcast llegó en el momento que tenía que llegar y ahora es una booom para lo que viene en mi vida gracias chicas ♥️
@belindapinzon9400
@belindapinzon9400 Год назад
WOOOOOW! Increíbles chicas!!! 🤩🤩🤩
@monsherrygirl
@monsherrygirl Год назад
No puedo creerlo es increible esta chica lo que logró es impresionante!!!!!!!!!!
@ViridianaAlvarez
@ViridianaAlvarez 2 месяца назад
🥰
@romegu09
@romegu09 Год назад
Woooow! Es de los capítulos que más me ha gustado e inspiradooo!!! 💜💓💜💓🍃🙌🏼🙃
@teremerino8258
@teremerino8258 Год назад
Gracias gracias gracias por este capítulo y esta invitada! Me ha dado una clase de vida, nada que ver con el montañismo, pero la vida misma y el éxito. Gracias 🙏🏻
@abf4670
@abf4670 8 месяцев назад
Que gran motivacion!! 🤩
@ambargarcia2830
@ambargarcia2830 Год назад
Las amo chicas! ¡qué buen video!
@nelsyrodriguez816
@nelsyrodriguez816 Год назад
Super bonito este capitulo. Me super identifique. Adoro las montañas y esa sensación de regresar de la cima con el corazón lleno de ese reto. El conocer tus límites y el demostrar más wue hablar como dijiste de las montañas. Gua gua ❤❤❤❤ super. Me volví fan de Viri
@pamelacuesta7056
@pamelacuesta7056 Год назад
Qué bueno estás entrevista con diferentes temas ! Ame a esta mujer ! Admiración
@Leo_cnr
@Leo_cnr Год назад
Me encantó, neta! Que motivación! 🤩🤩🤩
@blancadealba6466
@blancadealba6466 Год назад
43:53 😮 WOW!!!!! Si con todo lo que tienes no eres feliz, con todo lo que te falta tampoco. 🤯
@LIZBETHGOMEZ-hy3ml
@LIZBETHGOMEZ-hy3ml Год назад
Que bonitas palabras, de verdad tienen mucho significado. Gracias por compartir su experiencia.
@itz20
@itz20 Год назад
Que mujer tan CHINGONAAAA!!!
@edna_doscess
@edna_doscess Год назад
Metafóricamente nuestra vida es como una montaña 🏔 Qué contenido tan valioso! De una mujer que ha conquistado la montaña literal y los retos de la vida 💓
@astridvillagomez6762
@astridvillagomez6762 Год назад
Qué hermoso capítulo 💞🥰, ¡admiración total hacia Viridiana!
@evafernandamedina7336
@evafernandamedina7336 Год назад
Guau!!! Este episodio hasta me hizo llorar y me llegó en el momento justo en que me he sentido muy estrenada y preocupandome por decisiones que no quiero terminar de dar, que se la repuesta y no lo confronto ppr miedo. Gracias, gracias ❤
@sophiapinho3033
@sophiapinho3033 Год назад
Este es mi save place💗
@julietamg_
@julietamg_ Год назад
Que increíble episodio y que persona más centrada Viri
@lupitasanchezmunoz5364
@lupitasanchezmunoz5364 Год назад
Viri te admiro tanto
@marmajia1399
@marmajia1399 Год назад
Wooooow !!! Que Mujer Tan Chingonaaa !!! 😲 👌Exce-len-te programa chicas 😍
@NataliaCJ
@NataliaCJ Год назад
Terminando este episodio Conmovida, con la piel chinita y motivada. Simplemente Gracias 🙏
@ingridmaldonado9229
@ingridmaldonado9229 2 месяца назад
este fue un gran episodio me encanto
@viridianaarias7850
@viridianaarias7850 Год назад
Wow, este último mes los episodios han sido extraordinarios 👏🏻👏🏻👏🏻
@amelie4845
@amelie4845 Год назад
Justo estoy en el tiempo de comenzar a entrenar para mi primer medio maratón después de casi 5 años corriendo y mucho miedo a lo que implica el medio! Me ha inspirado mucho a continuar y saber que tome la mejor decisión al hacerlo este año :)
@raquelballadarespico7727
@raquelballadarespico7727 Год назад
Ya existe en América latina haber subido sin oxígeno al Everest es Carla Perez en el 2016 y es ecuatoriana. En buena hora que también se sume una mexicana a esta lista
@mariapilarvillalobosestrad1531
maravillosa su experiencia, su fuerza interior y la pasión por llegar al máximo
@Carcarcarlos
@Carcarcarlos 11 месяцев назад
Que hermoso darte cuenta que existen personas que hacen lo que aman, realmente este episodio es muy inspirador me encanta. ❤
@valeriaortiz5078
@valeriaortiz5078 Год назад
Espectacular😱😱🤯🤯❤❤
@julianacano252
@julianacano252 9 месяцев назад
Me encanta escucharlas, siento que conecto muchísimo con la mayoría de los temas e invitados, pero este episodio es diferente, casi explota mi cabeza cuando vi que Viridiana era su invitada, porque, para mi como montañista, ella es mi ejemplo a seguir, es una mujer que inspira mi camino. Así que GRACIAS por hacerlo posible
@ViridianaAlvarez
@ViridianaAlvarez 2 месяца назад
🥰🏔
@fatimatorrres2774
@fatimatorrres2774 Год назад
Maravilloso episodio, admirable mujer me llevo mucho aprendizaje ❤
@ShEkIbEiiAa95
@ShEkIbEiiAa95 Год назад
"Le quité la expectativa al resultado". Wow, me marcó esa frase. Excelente episodio y solo llevo 10min
@coniicaresanidaruich
@coniicaresanidaruich Год назад
Tremendo y hermoso episodio chicas!! 🥹👏🏻👏🏻💜 Y me toca muy de cerca porque practico el montañismo de manera irregular pero es una disciplina tan hermosa y desafiante que te llena de valor y energia cada vez que volves de las montañas, te das cuenta de todo lo que sos capaz y la naturaleza nos enseña tanto!! 🥹💪🏻🌄🙌🏻 Como ella me gustaría comenzar a conquistar la montaña más alta de Argentina y después vemos, es un sueño si, asi que espero llegar y la suerte entiendo a Vivi y admiro la fotaleza mental que tiene, lo cual a mi me falta todavía trabajar mucho 🥲 Gracias chicas por regalarnos este tan hermoso espacio donde aprendemos de muchas cosas y siempre caen como anillo al dedo, son un lugar de refugio y contención, las quiero!! 🙌🏻❤❤
@katyllanostorrez6494
@katyllanostorrez6494 Год назад
UNO DE LOS MEJORES CAPITULOS , LITERAL MIL GRACIAS !! ME QUEDO CON " EN CADA MOMENTO QUE TENGO UNA DIFICULTAD ES EL MOMENTO PARA DEMOSTRAR QUE TANTO LO QUIERO" LAAAS AMOOOO❤❤❤
@vivianarojasrodriguez2624
@vivianarojasrodriguez2624 Год назад
Muchos aprendizajes se obtienen de la naturaleza y de este tipo de experiencias. Me quedo con el dar valor a las cosas, fracasar no es intentar y en la marcha se va arreglando. Gracias 🤗
@nataliaarmijos6410
@nataliaarmijos6410 Год назад
Totalmente de acuerdo Lety, intentar, dar el primer paso, es válido si ya lo hicimos si ya empezamos, seguir y todo se va a dar de la mejor manera. Son una inspiración valiosa y grandiosa. Muchas gracias por ello, por sus episodios y las personas maravillosas qué invitan. Las quiero muchísimo ♥️
@fabianabarbery5232
@fabianabarbery5232 Год назад
ameee me voló la cabeza!! mi nuevo capítulo favorito ❤
@isabellacabrera4258
@isabellacabrera4258 Год назад
Que bonito episodio! Gracias por traer a Se Regalan Dudas historias como la de Viridiana :) Ha sido super inspirador escuchar sus caminos a la montaña, un gran ejemplo de motivación!
@danielapegueros545
@danielapegueros545 Год назад
Aww que historia tan chingona!!! Me dejó mucho aprendizaje
@mildredzaragoza5802
@mildredzaragoza5802 Год назад
Viridiana es una persona extraordinaria, sin duda alguna ✨ Plot twist: el comentario final de Ashley estuvo medio pasivo-agresivo
@CarolinaLopez-wx6pg
@CarolinaLopez-wx6pg Год назад
Ameeee!! Gracias mil por esta historia ❤❤
@carolim25
@carolim25 Год назад
Waoooo mi primera montaña fue a los 28 y fue así de, voy a subir, no había ido a las actividades previas, tenía alguito de condición por hacer pole sport y estaba súper emocionada, que creo que eso me ayudó mucho, pero había desistido, y ella me vuelve a dar ese impulso de, claro que puedes hacerlo, claro que puedes volver a intentarlo a así estés pasada de los 30
@adelaximenag.r786
@adelaximenag.r786 Год назад
excelente episodio, una total inspiración!
@dianakarinalh775
@dianakarinalh775 Год назад
No tengo más que decir wooooooooow
@karinajaca4479
@karinajaca4479 Год назад
Ijole me dejaron sin Palabras que maravilla lo que a logrado la invitada, historia muy inspiradora Gracias por compartirla 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@yulianamoreno5408
@yulianamoreno5408 Год назад
Gran episodio ❤ las admiro muchísimo 👏🏾👏🏾
@dianatepal7330
@dianatepal7330 Год назад
WOW! me encanto este episodio! AMO QUE ESTE CUMPLIENDO SUS OBJETIVOS AL SUBIR MONTAÑAS, QUE ES RETADOR, DONDE ERES TU CONTRA TU PROPIO CUERPO Y PROPOSITO, YO TAMBIEN LO HAGO Y ME ENCANTARIA ALGUN DIA PODER HACER EL EVEREST ! SERIA MI MAXIMO !!
@claudiapilarr
@claudiapilarr Год назад
Sentir que no estás lista es parte de.... Qué locura de episodio!!!!
@taniamedellin3073
@taniamedellin3073 Год назад
Me encantó el capítulo, me puso la piel chinita cuando cuenta la experiencia de la soga roja
@valenciaasociados349
@valenciaasociados349 Год назад
Gran episodio y grandes aprendizajes ✨
@irlandaaldama
@irlandaaldama Год назад
Que gran episodio ¡Felicidades!
@cataratacristalesyrocas
@cataratacristalesyrocas Год назад
Qué gran entrevistada!
@misspurplecloud
@misspurplecloud Год назад
🥰👌 me encantó el episodio!!! 💖
@alondrabarba4276
@alondrabarba4276 Год назад
Qué inspiración de mujer =)
@lauralara2157
@lauralara2157 Год назад
Maravillosa ❤
@karlasaunders1463
@karlasaunders1463 Год назад
Wow wow !!
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