37:What is "EGO" and How to Silence Your Brain?【Ｗith CC】 |Violet Twin Flames 

經典之作

我也有类似体会~自己内在小孩的恐惧和匮乏感，可以由自己来安抚~

ted talk上有个心理学家讲self compassion的，介绍的方法跟您说的一模一样！

没事,畢竟五歲就能抬頭的人並不多, 大家都是平凡人, 需要不斷學習, 做更好的自己, 做自己的主人.

有次做夢的時候，夢到我自己和我的小我，我在夢裏收到直覺,想做一些事他阻止我，後來才知道他是怕我受傷，最後我和我的小我做了朋友。回到現實世界之後，我每次跟隨直覺做事的時候，有時候違反邏輯和集體意識，他都沒有再出來說話了

@@VioletTwinFlames 不會~能有相同討論話題的人可分享十分開心~謝謝!

@@potterchen8602 謝謝您的分享, 可不可以拜託您, 多講講, 您是在哪裡可以看到比較多小我的資料, 還有哪些特徵??

@@potterchen8602 所以當恐懼來襲, 是不是99.99% 是小我的聲音??

😆👍🌤

跳出來覺察。 妳就會清楚很多了

我也是。 我覺得莫子，很像認識很久、又非常信任的朋友。 所以 很放鬆，很好睡。

@@VioletTwinFlames 嗯～

我也是哈哈哈哈

​@@VioletTwinFlames 撇除害怕"傷亡的結果"這個以外(這個我還沒克服)，只要腦袋出現恐懼的時候，我開始會告訴自己，宇宙如此浩瀚，什麼可能都有，千萬不要用自己狹隘的眼界是想它，半夜有人在敲門也不一定是好兄弟，搞不好是隔壁鄰居喝醉酒敲錯門， 然後在門後懵懂的自己嚇自己幹嘛呢? XDD 然後也會開始主動尋找破解方法，讓自己的心更加安定，無所畏懼 其實現在我已經有點理解"觀察者視角"，以靈魂的角度去看待自己的角色，竟然就忽然能清楚自己為什麼會有情緒，一切都是小我太害怕受傷，它很拼命在為了"我"塑造人格跟三觀，在別人生氣謾罵我的時候，我也能夠秒懂他們為何有這些反應，雖然小我被罵委屈受了傷，但自己變得比較能夠體諒別人，跳脫原本的人設，也開始對自己的身體產生感激，因為它(肉體)真的很努力在運作，"我"才能好好的在地球上玩，如此一想就不會想要做傷害自己的事情了，開始知道怎麼愛自己。 因為自從我開始對靈性方面產生興趣，我也查了不少修行者的文章跟影片，後來真的是體悟到，做人基本道理是一切的根基，無論有沒有開通靈能力，我想，"好好做人、愛人愛己"是每個靈魂來到地球的共同課題。 在靈修這方面，紫紫真的給了我莫大的幫助，每次都很期待你們的發片，謝謝你們，愛你們 :)

@@VioletTwinFlames 这篇文章讲的，对小我的描述 也挺通俗易懂的 哈哈 t458686999.pixnet.net/blog/post/279107483-%E5%85%83%E7%A5%9E%E3%80%81%E8%AD%98%E7%A5%9E%E3%80%81%E4%BF%AE%E7%85%89

不要关注痛苦 你会觉醒的

Sky Tobe 王大喜我也在看，很多看不懂

謝謝莫子跟喬喬的回覆與分享，不過最近又因為離開工作，惹的他覺得我走火入魔，都不專心面對現實，希望信念趕快創造實相，擁有一個好工作

不須想好ˋ壞。想著好壞就掉進ˋˋ我ˊˊ理了，登出不了。

那么该如何摆脱小我的控制呢，有点难

@@yepengwang1002 念佛號。很有用

雙生紫焰 哈哈 大概懂了👌🏿！ 我目前在一所藝術學校就讀，遇到的所有教授都很ok～但這學期遇到一個有點心理疾病，很愛刁難學生的，她很愛討好她的學生，對待學生區別度很高。 我知道怎麼做可以讓她給高分，但是我做不了討好她的行為，感到噁心。雖然還有3週不到結束這學期的課程，最後，我還是打算不上了。 之所以問這個問題，是因為，我不知道這個決定是內在直覺還是小我聲音，因為這幾天，時不時會有聲音，才3週了，堅持一下就過了，不上的話以後還要上呢，然後其他同學也勸我堅持一下就好了，不上的話之後可能又碰到她教。當然，我要上還是可以，但想到這裡，我就覺得難受。拋開這些聲音，我想到不上就很開心，但又伴隨猶疑，而且有次，她在學校碰到我，對我說，你沒上課啊，我直接沒鳥她，爽爆🥴 但同時，還有聲音對我說，你不知道將來發生什麼的，說不定你以後也不一定會讀下去，不需要文憑也可以直接做自己喜歡的事有收入呢。 其實，有2個不同的聲音出現的，但是，論感覺，第2個聲音讓我舒暢很多，開心很多，雖然也有那麼一點猶疑和顧慮。 還有，我在想，這件事在和我反應什麼，它的意義，為什麼我會遇到這件事這個人，有這些情緒。目前，我稍微有點感覺的是，在讓我脫離舒適圈和習慣的生活模式，徹底打破舊有的思想束縛，開始有自我力量地做自己想要的決定，不要妥協於社會規則。 很長一堆，感謝耐心看完呀！👼🏼🦠 你們的視頻很好，今天，我有分享給我老媽關於輪迴的部分內容，她也很喜歡。

@@VioletTwinFlames 感謝舉這個例子，我有比較懂區別小我與內我的差異了

雙生紫焰Violet Flames 哈哈哈 是的 小我好烦 每次都是发出不同的声音 想把他拉出来打一顿

无限∞ 在1的右边，永远到不了，而0就在1（我）的左边，一步就到，这也可能就是为什么向内的才是正确的，因为距离最短

謝謝大師提燈引路

​@@VioletTwinFlames 用小我的角度"喜歡"一朵花，是拔起；用大我的角度去"愛"一朵花，是灌溉。 這麼說對嗎？

可以打开翻译

如果只是單純閱讀和思考，那是大腦的運行，不是小我。 但如果閱讀和思考時出現批判的聲音，例如：這是什麼觀點啊？真可笑。那肯定就是小我在運作了。

我只想起来要来留言 可是已经想不起来要说什么了 哈哈哈