4 совета: как, сколько и когда есть 

З

Спасибо, будьте счастливы)))

Спасибо! Этого я жду!

Дякую!

Благодарю 🙏

С годами, тоже себя приучила есть 1 раз в день. Остальное чай, кофе,какао, вино.Сохраняю форму ,лет 20.Как вы мудро написали, про трансформацию.

Там такая толстая сидит , видимо ест раз в день!!!!😂😂😂😂😂😂

@@kanalnikol6539 😂😂

Не говорите это правительству ))))

Здравствуйте, самый замечательный комментарий для меня, который меня зацепил, и я полностью с вами согласен.

И тебе взаимно всего этого стократ❤❤❤

❤️взаимно❤️

Я отвечаю тебе 20 .09.2022 в 13 07 .Здоровья и благости тебе.

@@user-qb3ws6ow5l Спаси Бог тебя, искренне от сердца дарю тебе внутреннее тепло.

Благодарю 🙏🙏🙏🤍🤍🤍Вам тоже всех благ и здоровья 🙏🙏🙏❤❤❤

Спасибо❤, взаимно.

Благодарю вас, вам того же♥

Спасибо большое! И вам того же!❤

Благодарю 🙏☕️🍫 И вам того же желаю!!!

Аминь

​@@user-fw4zy6vn2l

@@user-fw4zy6vn2l вы религиозный фанатик стало быть, если делаете такие утверждения, вами движет страх, животный страх и он привёл вас к слепому фанатизму, очнитесь от морока, у всех людей, живущих на этой планете, есть свои духовные убеждения и все мы, дети божьи идём каждый своей дорогой к Всевышнему, почему же вы заявляете от имени Бога, что ваша дорога самая верная и правильная? Почему Вы берете на себя функции Бога? Задумайтесь пока не поздно над этим. А ещё лучше, живите счастливой жизнью, пустите в своё сердце, добро, любовь, теплоту, не говорите то, что может ранить другого человека, каждый из нас стремится к счастью и Бог дал право выбора каждому, могу привести простой пример: Я отец двоих детей, у меня две дочери, старшая, выражая свою любовь ко мне, нарисовала мой портрет, а младшая исполнила танец, как вы думаете может ли любящий отец сказать младшей дочери, что твой подарок не правильный и ты должна была нарисовать мне такую же картину, как и старшая дочь, поэтому ты будешь наказана. Ответьте себе и на этот вопрос

@@user-zd2ml4hv2y у нее шизофрения!

@@user-fw4zy6vn2l Бог для всех Один. Иисус Христос в юности путешествовал по Индии.

Когда по настоящему голоден сил нет особенно на мыслительный процесс , это я говорю как в прошлом анорексичка. А вам если 67 то вам не надо много есть и спать , у стариков замедленный обмен веществ

вы молодец

Круто

о 00 благодаря за здравословните рецепти, кобнй

Ты как мой друг! Был директором а теперь на том свете! Он четыре года так протянул и загнулся! Примерно как ты начал жить! )) Уже лет 30 прошло! А я ем по 7 раз в день пью алкоголь и курю сигары! Здоров как бык!

Сколько вы сбросили уже?

что ты ешь,то ты есть,,лучше голодать,чем есть что попало

@@sergeysyrkov3128 ДА, ЭТО ЕСЛИ ТОЛЬКО РАССУЖДАТЬ, А ЕСЛИ РАБОТАТЬ ФИЗИЧЕСКИ ?!

@@user-cr4yq3zl2v ешь много до 17,00,сладкое,солёное,мясо,.но не варёную колбасу

@@user-cr4yq3zl2vна завтрак надо много есть,,каши,творог,яйцо,,омлет,,а не кофе с,, молоком ,,на обед тоже много,,а после 19,,,кефир,,моя знакомая итальянка 80ле ест на ужин йогурт,и киви

А прививки? Сейчас всех заставляют делать их.

переводчик или закадровый чтец?

👍👍👍

@@Alexandr_Averin чтоб заниматься чем-то новым и не вводить организм в стресс, нужен хороший наставник и спец в той или иной области, быть в гармонии и балансе с собой и окружающим миром не простая задача!

🔥🔥🔥

А вы посмотрите канал Адвакат Егоров у него такой же голос

Благодарю!

есть один раз в день ногами, чувствовать руками

А 4й??

@@eprst0 осознанность?

А энергия была при такой режиме?

Как вы? Втянулись?

А что вы ели??

Когда никого нет дома я не хочу есть.Могу весь день не есть.Потому что занята делами и чем-то более инересным

Здравствуйте! Не могли бы поделиться опытом?

❤

Вы правильно сказали.

Харе пропагандировать идиотскую религию

@@yanaulyana Слово "религио" означает "вернуться назад", значит к Богу, а Он один единственный для всех, без разницы, как ты Его называешь и как ты Ему поклоняешься. "Идиотским" может быть только отношение, но не меняет суть.

🙏🙏🙏🙏😊

Молодцы . А я 8 ч завтракаю и обедаю в 15ч .

Ем 5 раз в день.

@@VladimirUnique1 Можно и так. Но мы выбрали интервальное голодание. Пока оно нас полностью устраивает. А медицина и рекомендует 5 ти разовое питание в день,это норм.

⁠@@user-fk7qd7vq4u. Ну да)) медицине не выгодно когда больше здоровых людей 😅 и клиентов не будет в аптеках и пациентов в больницах…вот поэтому медицина и рекомендуют 5-6 разовое питание в день🤣 Да будем мы здоровы в долгой и счастливой жизни☝️ Амин

Расскажите пожалуйста, вы проходили недавно УЗИ брюшной полости? У вас появились камни в желчном от застоя желчи или нет? Желчь же на еду сбрасывается, если долгие промежутки между пищи, она будет накапливаться и застаиваться

Мне лично надо учиться . я еще та штучка.

@@olga_astahova будучи человеком побывавшим на 2х сторонах «реки» могу сказать , голодая лучше голова соображает , цели жизни проясняются. то есть в обмен на любимую вкусняшку ты получаешь прояснение головы и силы которые сами тебя толкнут к своей цели

Две недели на ИГ. 18/6. Чувствую себя хорошо. Раньше были промлемы со здоровьем. Первый раз ем в 10 последний раз ем до 16 часов. Действительно большинство болезней из-за переедание.

@@GrinciucMihail А если проблемы с желудком и нельзя делать больших перерывов в приеме пищи?

@@user-el2zr9yl4g Здравствуйте Людмила. Я не знаю какие проблемы у вас с желудком. Но все проблемы с желудком связаны с перееданием. У меня были промлемы и с желудком и с давлением и инфаркт был я не могу всё перечислить сколько болезней было. Уже много лет я стал вегетарианцем. Мясо не ем , рыбу ем люблю кефир, творог. Творог ем так . Нарезаю большую луковицу и смешиваю с творогоми ем или с хлебом или с кашой. Ем почти каждый день квашенную капусту. Немного подсолнечного масла лук и просто с хлебом ем, или с вареной картошкой. Желудку надо дать отдохнуть. Нельзя перегружать его работой. И тогда у вас не будут проблемы. Достаточно 18-19 часов в сутки. Я уверен что избавьтесь не только о проблемах с желудком но и от остальных болезней. Не ждите результаты сразу с первого дня. Постепенно начнут пропадать болезни. Через неделю ИГ вы почувствуете себя намного лучше. У вас 100 % пропадёт сонливость. Появится энергии , вы будете удивлены откуда у меня это энергия, будто раньше у меня не было энергии а сейчас появилась. Главное придерживаться такой диеты. Мой совет от мясо откажитесь раз и навсегда. Рыбу и кисломолочные продукты можно. Как можно больше салатов с подсолнечным маслом и хлебом. Я в 10 или 11 часов как когда сначала ем яблоки потом какой-то чай с шоколадом и хлебом без сливочное масло. Сливочное масло я вообще не ем. Чай пью с шоколадом или мёдом и грецкими орехами. Потом ем варёную фасоль с квашеной капустой с добавлением подсолнечное масло и лук. Можно добавить разную зелень. Ем картошку варёную не жаренную. Пеку лепёшки с добавлением отрубей. Кстати очень вкусные без соли. А летом вообще нет разговоров на счёт еды. Ем разные каши на воде . Без мясо можно спокойно обойтится. Расскажу историю как одна женщина вылечилась от рака желудка. Начала по немного кушать лук. Постепенно всё больше увеличивая количество лука. Прошло какое-то время и прошли боли в желудке. Думала что желудок згил и потому не болит. Пошла к врачам проверится когда проверили врачи сказали что желудок обсолютно здоров. Раньше у меня очень сильно мучала изжога и желудок болел. С тех пор как начал кушать лук я не знаю что такое изжога и боли в желудке. Лук надо кушать каждый день. Лук можно добавить в любую пищу. Если начинает желудок болеть кушайте лук с хлебом по чуть чуть. Не бойтесь. Чтобы запаха небыло жуйте немного зелёной петрушки. Появится вопросы пишите Я вам отвечу.

Взаимно! ❤

Холодная голова, это не буквально если что, голову нужно держать в шапке если холодно, волосы любят тепло, да и минингит никто не отменял

На Западе- новое,это хорошо забытое старое.

​@@Yujin_West менингит не от холода😅

@@s_a8888 точно, прочитал

Голову в холоде-это намного глубже...чем без шапки😊имеется ввиду не горячится от ума и т. д.

Не нервничать получается больше всего в Украине. И мало есть в некоторых регионах тоже.

В первую очередь нервы,они и желудок убивают

​@@user-rs8ls8pf9y это точно прям100℅

Тяжело

И мы с мужем кушаем приблизительно также....У Трои натощак пьем теплую воду....потом делаем йогу-45 минут а потом пьем смузи с клетчаткой вместе....А в 3 часа едим плотный обед а через 40 минут пьем кофе со сливками.. Не знаю насколько это правильно--но я похудела за 2 года на 25 килограмма а муж стоит на голове по 10 минут .. В свои 70лет.У меня 13 лет назад было 2 инсульта..,и мы искали какой-то выход...Теперь я хожу по 10 км в день и забыла что у меня вот инсульты и не употребляю Никаких Медикаментов...Все зависит от человека!!!И самое главное---это позитивное отношение к ЖИЗНИ ЛЮДЯМ и окружающему Миру!Поверьте что человек может достичь желаемого результата во всех отношениях ...

@@lidiaf9501 ლ

Мама умная..моя тоже жила в послевоенное время..голодали..но дожила до 86...

Движение жизнь

А сколько умерли? До таких лет люди войны редко доживали.

Моя бабушка говорила ,на том свете належимся еще.

@@user-xg4ns6ld2u моя мама прожила почти 91 год и в прошлом году отошла в вечность! 😢 Очень скучаю по ней 😢😢

Да, голос мудреца , поэтому хочется слушать, спасибо

На голодный желудок хорошо читается Библия. А , поевши, внимание рассеивается. В христианстве всегда благодарят пищу, данную Богом.

Смотря что есть и сколько.

мудрец? это обычная биология. вы едите и кровь приливает к желудку, поэтому её меньше у мозга. а значит и работается хуже.

а кем ты работаешь,? у кого работа с физической нагрузкой 1 раз в день есть ноги протянешь...

@@user-vf7vs5gg8d тут есть и другое, когда разволнуешься, то очень хочется кушать! Знаю по себе. Это страсти подгоняют, а духовный человек, будь он христианин или в данном случае йоговист, может справляться со страстями и не быть их рабом. Но никто и не отрицает того, что человек, занятый физическим трудом нуждается и в большем питании.

Если вы не против поделиться, я думаю, что рынок заслуживает награды, и я знаю, что это реально, но как такое может быть?

Работа с Джоном Джозефом действительно сильно изменила мою жизнь: было время, когда я почти прекратил торговать из-за нескольких убытков, но он дал мне возможность инвестировать вместе с ним, я смог окупить все свои убытки, и моя прибыль продолжает поступать. благодаря его опыту и стратегиям.

Ух ты, какое совпадение ты тоже вложил в Джона Джозефа? этот человек действительно доминирует в торговой сфере и облегчает жизнь своим инвесторам, продолжайте в том же духе, сэр.

Здравствуйте, криптовалюта сейчас является одной из лучших быстрорастущих инвестиций, мне интересно, как я могу с ним связаться, пожалуйста??

INSTAGRAM

Ещё бы говорил про Индию чтоб очищали грязь ведь у них полнейшая антисанитария...учите их чистоте так жить нельзя...где моются там и срут...

Еда это хорошо но без чистоты это полнейший копец

@@user-qi1cm9ey1r а разве не все то делается в туалете?

Отвращение должно быть к куреву, а не к человеку который курит. Ну и к слову, если удален желчный, то желчь постоянно попадает в желудок, и если в нем 16 часов нет зёрнышка, то желчь разъедает желудок и в итоге проводная язва. Кушать надо в меру по состоянию здоровья, хронических заболеваний. Да, жирное плохо, ГМО плохо. А в остальном.....

Всмвсле гастрит прошёл? У мегя гастрит,арачь сказал кушать 5 раз маленькими порциями. Я если поем только 1 раз то все,желудок ноет

​@@iulian2001 попробуйте, вместо еды попить кефира например, или там сухарик какой-нибудь .. этого достаточно как правило, чтобы желудок не ныл. А по большому счету эта боль в желудке не от отсутствия еды, а от нервов. Ну тут уже вам решать, что можно с этим сделать❤

Есть масса заболеваний при которых нельзя есть один раз в сутки

Ум здесь не причём

Мудрый как змей!

одно чувство юмора чего стоит!

Хитрый

Мудрейший скорее всего

смм п

😀

Вы очень точно сказали!

Вы точно подметили👍

Фу

Да,да,да, согласна сто процентов, голос и интонация прекрасны, сразу хочется все исполнить..,

И всё осознанно!

Здорово. Сколько Вам лет?

@@svetlanamamedova8165 39

Какая молодец..

Почему Вы говорите "кушать"? Мы едим!!! И он говорит про еду, а не про кушанье! 🤷‍♀️

Желчный пузырь набьётся камнями ,при голодании не происходит отток желчи!

)))

Ж

Ем ,когда хочу, на ночь нет.

А воду сколько выпиваете?

А рост Ваш какой?

Скажите это моему организму в 22 года))😂

Пейте по потребности, не мучьте не пейте через силу.

мне 65,ем 2 раза в день..рост 167,вес 59...ежедневно 3 часа йоги...чувствую себя прекрасно...лет 8-10 не был в аптеке...

Надо попробовать

спасиБо!

У нас у мусульман в год раз месяц Рамадан. В 3 часа утра и вторая еда это в 18.00.И это помогает организму и после Рамадана человек уже привыкает и ест меньше. Господин очень даже прав. Он классно выглядит. Переводчику огромное спасибо что он переводит с чувством души.

Исадхгуру и переводчик,просто волшебство и потрясающее просветление.Благословение обоим!!!

Присоединяюсь!

на юге после жаренного мяса,,,мангал,,пьют горячий чай,,,моют желудок,,,как мы сковороду

Ирина! Вам поможет только режим дня. Ранний подъем, Вам поможет убрать все плохие привычки, так же и переедание. Всех Благ Вам!

@@mariakoyantaeva7565 Спасибо деточка,как же заставить то себя двигаться и не передать!:)

Не все, что природа - есть хорошо

Просто красава .я смотрел видео и тоже думал ,что я живу ,чтоб есть .перед рабочей неделей бывает целый день уходит на готовку ,потом ещё день на мойку посуды ))))))

5-6 разовое питание несёт свою цель, это метаболизм. Когда он будет в норме конечно 5-6 раз в день питаться не нужно. Такое питание подходит для людей худеющих ну и для спортсменов, им один раз в день питаться не вариант. Так что не нужно все в кучу сваливать.

Я так питалась пару месяцев, чтоб похудеть. Дробное питание, минимум сладкого, минимум хлеба. Худела хорошо, но всё время мысли только о еде.

Нормально с таким режимом жить. Надо просто питаться нормальной едой. Я ем 5 раз в день.

У вас талант! А это всё у нас и так будет😁

Талант! 👍👍👍

@@MarinaValerievnaZubchenko , слава Богу!!!

@alexyamaha2009 , прочитал Ваш комментарий и успокоился. Спасибо Вам! До Вашего комментария злился, раздражался, рвал и метал. А вот прочитал "успокойся" и ... успокоился. Где же Вы были раньше???

Хорошо сказано! Да будет так во всем мире! Аминь!