Cc fanny alan Super conseils pour manger des aliments moins calorique et surtout des aliments plus sain pour notre santé gros bisous à vous Joëlle Jérôme ❤❤❤
Trop bien cette vidéo, une 2ème serai géniale; comme alternative aux sodas je bois du thé au citron. Il faut pouvoir limiter la consommation de sucre qu'on retrouve dans pas mal d'aliments, le plus possible que ce soit pour la perte de poids mais aussi pour la santé en général.
hello merci pour ces tips, pour le yaourt j'aime bien mettre de la compote SSA ou de la puree 100% pruneaux pour sucrer (en plus le pruneau apporte les fibres)
Superbe vidéo avec des bons conseils alimentaires ! J'ai adoré l'idée des pop corn et pour les yaourts aux fruits c'est ce qu'on fait a la maison et ça permet également de consommer des fruits de saisons ou des fruits congelés 🤤🤩😘😍 hâte un autre épisode 😇😁👏 Gros bisous ❤
Merci bcp pour cette video très instructive.. - Mais ne peut-on mettre dans les recettes juste un peu d’édulcorant ( sans apport calorique ..!!) tels que la Stevia ou de l’erythritol.. qui permettraient tout de meme un peu de gourmandise.. évitant ainsi trop de frustrations .. - Merci de votre reponse ☘️🌸
L'eau citronnée c'est devenu un incontournable pour moi (depuis ma sleeve, boire suffisamment étant un défi, il a fallut trouver des alternatives à l'eau qu'on a du mal à consommer quand on a pas soif). Pareil pour les édulcorants qui économisent beaucoup de calories quand on est une bouche sucrée (la yaourt nature merci mais non merci^^) mais j'ai du mal à en trouver avec des arômes qui soient bon en goût (je n'ai trouvé que les sticks canderel vanille pour l'instant). Je suis toute ouïe pour d'autres alternatives, ça aide pour le quotidien. Et comme ça on peut manger les crasses originales de temps en temps sans culpabiliser puisque ça reste occasionnel.
❤je ne suis pas très soda, mais le thé glace j'ai découvert cet été et j'adore. ❤je ne consommme aucun gateaux industriel. Les pancakes il faut que je test, en ce moment je suis plus briochette maison! ❤oh apero!!! Cela m'intéresse - pop corn : pas mal cela!!! ❤ yaourt je n'aime que les nature, et en plus je l'ai fait moi même. Bizarre ton discours sur le yaourt, je ne met que lait entier et ferment, pas de crème, sucre.... Du coup vaut mieux manger du fromage blanc (petit suisse, skyr) que un yaourt ? ? ? Merci de ton retour Merci pour cette vidéo très explicative et enrichissante et simple surtout ! 🎉😊
Coucou Fanny, toutes les vidéos sont super....mais celle-ci nous aide pour le rééquilibrage alimentaire qui est parfois compliqué ,et déprimant . des solutions pour nous aider, merci encore si tu peux refaire encore des vidéos comme celle-ci. 😂
Bonjour Fanny, merci pour ces bons conseils surtout pour le pop corn salé pour remplacer des chips ça sera pour mon fils, ce qui est pour l'eau citronnée je le fais déjà, pour les yaourts, je prends des yaourts soja ou je prends skyr ou soja yaourt grec, ils sont trop bons. Je suis intéressée par d'autres alternatives. J'espère que tu vas bien 😊, gros bisous
@@fannye oui exactement c’est très peu calorique je te conseille la marque Koko kombucha que je trouve sur Greenweez, j’avais déjà goûter d’autre marque qu’on trouve en super marcher et magasin bio et j’aimais jamais mais cette marque elles sont délicieuse et je vois l’impact sur ma digestion
Le kéfir de fruit aussi, c'est top ! Tu peux le faire maison avec des grains de kéfir (il y a des groupes de partage de grains) Le kombutcha aussi tu peux le faire maison. Ils sont tous les 2 très bénéfiques pour le microbiote et la digestion 😊
Merciii ! Je ne sais pas car je n'ai pas eu l'occasion de tester ! Sur le principe ça a l'air bien, puisqu'il ne s'agit que d'eau, mais j'imagine que le goût (l'odeur) doit être assez léger
coucou Fanny :) moi j'ai une petite question sur le skyr. j'ai vu qu'il y'avais du skyr a la vanille a Aldi, je me demandais si c'étais pareil que le nature niveau nutritionnel ou est ce quil fallais bien rester sur du nature ? (je sais pas si je suis clair lol) :) merci encore pour toutes ces videos sympa :)
Hello, ça dépend vraiment de chaque skyr :) Par exemple celui de la maque Isey à la vanille contient simplement des édulcorants et des arômes ou de la vanille en poudre, mais pour d'autres il pourra s'agir de sucre. Il faut toujours check la composition dans le doute
