Trong những ngày giãn cách này, thật khó để chúng ta tránh được lo âu, mệt mỏi phải không? Hãy cùng Kỹ sư Hoá khám phá 4 loại hormone hạnh phúc và cách gia tăng nồng độ của chúng để luôn cảm thấy sảng khoái, yêu đời dù ở bất cứ hoàn cảnh nào bạn nhé.
Bên cạnh sức khoẻ thể chất, chúng ta rất cần củng cố sức khoẻ tinh thần để vượt qua giai đoạn khó khăn này nha. Tin mình đi, nếu bạn thuần thục những cách này, không chỉ riêng bạn mà những người xung quanh như gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và sếp của bạn cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn đấy😄.
Đừng quên chia sẻ cách gia tăng hormone hạnh phúc theo cách riêng của bạn trong phần comment nhé. Xin cám ơn các bạn ❤️
Các bạn nhớ kết nối với mình để chúng ta cùng nhau chia sẻ những kinh nghiệm, trải nghiệm thú vị và cùng nhau phát triển nhé ♥️
✅Facebook: / phuongntkofficial
✅Blog: phuongntk.com
🎙Podcast: www.phuongntk....
#PHƯỢNGNTK
21 авг 2024
