Тёмный

4 Mindful Straw Breathing 

Dr Peter Mackereth
Подписаться 343
Просмотров 2,1 тыс.
50% 1

Technique No.4. Purpose is to aid breathing, become calm, self soothe, de-stress, particularly when going smoke-free or later seeking to be vape-free

Опубликовано:

 

21 авг 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@samantha-kemp-therapy
@samantha-kemp-therapy 4 года назад
This would be so good for some of my anxious clients thank you
@Nyasananda5
@Nyasananda5 5 лет назад
Hello Peter, Just in case you may not be aware...the techniques of yoga included this practice, but without the need for an actual straw. To offer the technique, you would simply imagine a straw in front of the mouth, and extend your lips around the straw. Hold the lips in that shape, and gently suck air in via the mouth just as you demonstrated. Cheers!
Далее
Ćwiczenia z butelką. Rehabilitacja Oddechowa #12
3:13
МИГРАНТ ВА ПОЛИЦИЯ 😂👍
00:12
Просмотров 289 тыс.
Vocal Workout: Regular Straw
2:10
Просмотров 14 тыс.
Fizyka i nurkowanie
3:38
Просмотров 3,7 млн
Signs of a Panic Attack
3:15
Просмотров 1,3 млн
How to Add Mail Signature on iPhone
2:53
Просмотров 173 тыс.
МИГРАНТ ВА ПОЛИЦИЯ 😂👍
00:12
Просмотров 289 тыс.