Conozco alguien que me contó su historia, antes tenia una autoestima meramente baja, era redondita y sos compañeros se lo recalcaban mucho, pero siempre respondía con cosas positivas de ella, además siempre que se veía en el espejo se decía que estaba muy linda y demás. La autoestima no depende de cómo los demás nos vean, si no de como nos veamos, solo nosotros podemos ayudarnos porque siempre vamos a tenernos a nosotros mismos.
1. Deja de compararte con los demás 2. Supera el perfeccionismo( deja de ser perfeccionista) 3. Descubre en que eres bueno y desarrollalo(sumérgete en actividades) 4. Céntrate en lo que puedes cambiar y en las cosas que están bajo tu control.
1. No me comparo. Solo quisiera poder tener un trabajo que pudiera hacer y ya no me veo capaz por como estoy. Y quisiera estar con alguien a quien querer y que me quiera 2. Nunca he sido de sacar 10. Algunas veces sí los sacaba. Soy tirando a mediocre, sí conozco perfeccionistas y eso no lo soy. 3. Intento hacer actividadea. Muchas veces no puedo asistir de lo mal que me encuentro y porque llego tarde o me equivoco de dia en médicos, que para otra cita, a esperar largo tiempo. Veo lo que he empeorado en estas actividades que da muuucha pena. Intento cambiar lo más necesario, y a veces no está bajo mi control. Pirque intento hacer todo lo posible para estar bien y no lo consigo mucjas veces y entonces no puedo hacer cisas que debería hacer y me da sepresión y no aprovecho a hacer nada en casa que pudiera, pirque la pena me derrumba. Y no puedo elegir que me de pena o no. Me da. Con el tiempo la pena puede ser mas fuerte más floja o diferente. Pero de golpe no sé elegir, bueno pues a lo que pueda. No. Porque para mí es horrible que diacada dia no haya podido hacer cosas que son muy necesarias y básicas.
@@principessabear Hola como estás? no te culpes, empieza por cuidar tu salud y tu imagen, empieza con las cosas más pequeñas, se ve que eres joven, dale inténtalo, recuerda que hay personas que nacieron es situaciones mucho más difíciles o depresivas pero lo importante es que lo intentes para que empieces a conocer tu valor, eso intento soy alguien que se intenta parar del fango aunque es difícil o triste pero creo que merecemos cosas mejores y voy a ser feliz cueste lo que cueste.
Hoy dia llegue de mi colegio,estoy en secundaria y voy eh reprobado un curso que me llebara a repetir de grado ,todos siempre me han dicho que no soy inteligente,soy fea ,gorda y que siempre estare sola e incluso mi familia pero a lo largo de mi vida siempre eh tratado de sobresalir y eh tratado de cambiar y mejorar todos mis defectos,trate de mejorar ese curso ,me desvele muchas noches,estudie hasta tarde y aun asi reprobe ,recibi mas insultos ,mis padres divorciados ya me esperaban en mi casa y estoy muy rota pero ya todo paso ,estoy cansada de que siempre digan que nunca hago nada de que no sirvo para nada es por eso que vine aqui y me ayudaste mucho ,en lagrimas pude entender que de los errores se aprende !!y dejo este comentario para regresar en unos años y para ese entonces habre demostrado que soy mas de lo que aparento y puedo lograr mis metas y no me importa si me critican yo seguire adelante sin dejar que me lastimen y ustedes tambien pueden !!!!!asi como yo creo que puedo seguir ustedes tambien !!!!yo creo en mi y eso es suficiente y tambien creo en esa persona que piensa que no es suficiente y la persona que esta leyendo esto muchas gracias por leerme VOLVERE!!!!❤
Para tu creador eres una persona muy valiosa y yo te admiro por tu fuerza de voluntad. No le tienes que demostrar nada a nadie sólo para sentirte bien contigo. Sé libre. Lee Tus Zonas Erróneas. ❤ Saludos desde Cuba😊3:00 3:00 3:00
Tengo un amigo, que se trata de lo peor, dice que es una basura y que todo mundo lo odia.... Prometí ayudarlo y por eso empecé a buscar información acerca de como poder ayudarlo, empezando xq él se vea como persona, sin importar que opinen los demás
@@watermelonZZZ eso no es cierto, que una persona se sienta poca cosa no significa que no valga nada, sino que tiene una gran nube en su mente que impida ver sus cualidades, tienes que tratar de buscar ayuda
Qui hay 5 cosas que más me gusta hacer en la vida: - escribir historias - tocar guitarra - crear para los demás - cantar - bailar Tendré en cuenta tu vídeo para desarrollar mí autoestima, gracias.
A mí me gusta bailar, cantar y hacer teatro. Y de eso ver bailar, escuchar musica y ver teatro y monologos también. De teatro ya lo dejo, si acaso ya solo ir a ver, del canto y baile, ahora mismo estoy intentando clases de bachata y si en la discoteca me parece que tengo nivel medio, en clase que es inicial alto, me parece que soy un besugo en en el aire intentando bailar. Me doy pena. Y no encuentro ningun chico con hobbies como los que he dicho. Y ha de ser así porque al principio el cjico oregunta mucho que que quieeo hacer pero luego solo se hace lo que ellos quieren. Incluso uno uba 3 dia a la semana de bailes latinos y tropicales y se iba a hoteles algunos fines de semana que dan muchas clases. Conmigo fue a bailar ritmos latino 2 dias. Al karaoke puede que 2 dias, y eso que la primera vez le cantaba el sobaco que no veas y mis relaciones suelen ser de mas o menos 5 años. Primero fuimos amigos y me insisten, y cuando somos pareja, soy un 0 a la izquierda . Aguantando.
A mi esté año me subió el autoestima 2 cumplidos de mis amigas de la universidad Cuando llevaba años en los que evitaba mirarme al espejo Y ahora estoy haciendo un cambio físico pero mas por salud que por estética
Me gustan observar los animales, correr, salir a conversar con amigos, arreglarme el cabello, cuidar mi cuerpo, dormir, jugar. El problema es que llevo una año y medio sin trabajar en mi carrera y me siento perdedora, ademas he sentiso que no me gusta mi carrera por el ultimo trabajo q tuve, ahora hay tantas opciones y no se cual realmente elegir.
Me encanta vuestro video Yo crecí en un entorno en el que fui el peor de mi clase y algunos niños se aprovechaban de mi, ésto me género una muy baja autoestima, pero llevo tiempo tratando de formentarla y este vídeo me a motivado mucho más para ello. Muchas gracias 😊❤
Gracias por compartir 🙏 Cómo psicólogo siempre comparto que el primer paso para trabajar nuestra autoestima está en observar nuestra propia autocrítica. Solo con dar un pequeño paso, ver cómo nos hablamos, como castigamos o criticamos, esa autocrítica para. Y es ese parar de hablarnos de forma poco amable es el primer acto de amor hacia nosotros mismos. Gracias 🙏
Muy interesante y muy motivador. Me ha llamado la atención : preocupación productiva e improductiva. Es algo así como: si tiene solución preocúpate y búscala, si no ls tiene para qué preocuparse. Dificilísimo de ejecutar, pero cierto….👍👍👍
mi baja autoestima se vasa mas en mi autoimagen física y emocional de verme a mi mismo como alguien feo y que no vale la pena para nadie , lo que ah llevado al punto de odiarme a mi mismo y demostrar un odio hacia todos los demás de nunca pedir ayuda ah nadie. abrace la soledad y la oscuridad de mi pequeño mundo del cual cerré las puertas.
Te mando un fuerte abrazo hasta donde estés. He sentido lo mismo, pero no estamos solos, siempre habrá alguien o algo que nos haga sentir que nuestra existencia vale la pena, todos merecemos ser amados 🤍
yo antes era muy feo, tenia asimetria facial tenia el pelo muy largo y feo y tenia dermatitis y brotes de acne en la cara que me causaban mucha inseguridad y con un buen corte de pelo y una rutina de skin care lo suficientemente buena consegui mejorar mi autoestima, haciendo ejercicio y comiendo bien reduci el acne y ya no me da tanta inseguridad como antes, todavia debo mejorar mucho mas pero si yo pude estoy seguro de que ustedes tambien pueden🤠🥳
Actívate!! Busca un parque cercano y simplemente camina no es bueno dormir tanto ,te sentí apachurradita ánimo, de corazón te mando un abrazo, Dios te bendiga🙏
Estoy llevando a cabo varios de estos consejos ya de antes, y puedo decir que lo de explorar nuevas competencias para reafirmar tu autoestima es bastante útil, con algo como la papiroflexia he aumentado mi autoestima un poco al reafirmar el hecho de que tengo una gran paciencia.
Voy a aplicarlos a mi vida, varias veces la mayoria del tiempo mi autoestima no esta de lo mejor y a veces muy baja, pero esto me ayudará y ya me a ayudado a sentir mejor un poco. Y de lo que me gusta hacer y soy buena haciendo es, Dibujar y tocar el Piano 😊 (Tambien se lo envié a mi mejor amiga que a veces le pasa lo mismo) Y si, aunque suene algo extraño para algunos de mis personajes de lo que me gusta yo tomo de ejemplo a Optimus Prime, quien ha pasado varias cosas y situaciones dificiles, pero que sin importar cuantas veces caiga, siempre se vuelve a levantar. Soy una Guerrera Autobot fuerte y valiente y no dejaré que nadie ni nada apague mi chispa ❤
Lo que más me gusta hacer, es hacer sentir bien a los demás y ayudarlos a mejorar, jugar fútbol y ganar sobre todo, no tengo mucha tolerancia a la derrota y me gusta. mucho hacer cosas que me hacen sentir productivo, ya que después de hacerlas me siento orgulloso de mi mismo :D
Para aumentar nuestro autoestima simplemente deben de aceptar cómo son y demostrarse amor a sí mismo, debes hacer las cosas por ti y demostrarte que eres capaz.
Gran videooo ,gracias por compartirlo , a mi me gusta mucho hacer videos ,también me gusta leer mucho sobre temas de psicología ,más que nada porque tengo traumas y un chingo de ansiedad social y me gusta saber más cosas y así me ayudo a mi ,y me gustaría estudiar psicología para ayudar también a los demás a liberarse de sus problemas mentales.
Gracias solo gracias me suscribí hace poco y este canal me a ayudado mucho 😁😥 eh tenido depresión y muy baja autoestima pero me han ayudado mucho y no lo digo por decir, enserió muchas gracias ❤️🩹
Te deseo lo mejor amigo, que bueno que has mejorado gracias a éste tipo de videos, vas a lograr mejorar de a paso a paso se recorren los caminos, éxito y mucha suerte amigo 😊
Cosas que les gusta hacer a otras personas: Dibujar, leer, escribir, cantar, bailar, cocinar, jugar un deporte, tocar un instrumento, estudiar, etc. Lo único que me gusta hacer a mi: Jugar videojuegos 😒 (que decepcionante). Quizás si fuera una persona de clase media alta o de clase alta sería de esas personas a las que les encanta viajar, pero como no tengo plata pues apenas puedo salir de mi ciudad.
Realmente no puedes esperar ser una persona de clase media alta o alta teniendo está percepción de ti mismo. Gran parte de las personas exitosas han partido del mismo punto en el que tú estás, y no lo digo yo, lo dice cada una de sus historias. Si piensas que jamás lo vas a lograr, enhorabuena, jamás lo lograrás, pero si piensas que sí lo vas a lograr, enhorabuena, lograrás todo lo que te propongas. Todo aquello que pienses y creas que es así, se manifestará en tu vida. Por lo tanto, empieza a cambiar tú mentalidad y pensamientos y verás como todo se verá modificado. ¡Un saludo!
yo tenia mi autoestima por el cielo pero estuve con psicologo 3 años por Abuso sexual y violaciòn desde los 4 años hasta los 17 años, y aparte el bullin que me hacian en el colegio, la falta de confianza y preocupacion de parte de padres y familia. y luego de que sali de ese tratamiento muy bien, conoci a alguien y ese alguien me arruino sin yo darme cuenta a tiempo y ahora por mas que quiero recuperar mi autoestima no puedo...aun que me digan lo contrario.
Piensa en que entraste a este video ya sea por actitud propia o solo por qué te apareció en recomendados , pero de cualquier forma decidiste dejar un comentario, yo creo que es muestra de amor propio, ánimo y suerte
una cosa es la autoestima baja y otra es aceptar la realidad, por ejemplo yo se que soy bastante feo e inútil con pocas habilidades sociales para aser amistades rápidamente, soy conciente de mis defectos y no me molesta y solo trato de mejorar poco a poco a mi ritmo
Me gustan los idiomas, se hablar francés, inglés, español y alemán. Amo la naturaleza, desde las plantas a los insectos. Me encanta el arte y disfrutó mucho del arte visual, escrito y la música. Pero lo que más amo en este mundo es la vida. Cada ser vivo me parece Unico y maravilloso. Me siento afortunado de compartir espacio con tanto a la vez 🎉🎉
A mí se me olvidó el alemán y el inglés casi todo. Ya no me atrevo ni a escribirlo a hablarlo y leer poco, me cansa mucho, porque me cuesta demasiado, ahora. Todo me cuesta mucho.
@@principessabear pues no te rindas. Que cada día nuevo va costando menos. Busca series originales de esos países con temáticas que te gusten. Y a base de repetición al igual que con la música recuperaras mucho.
@@Striis casi ni miro la tele, no me da tiempo, ni ai quiera de arreglar la casa wn general y mo voy a trabajar. Estoy aola asi no me va a salir nadie. Tuenes que twnwr tu mejor versión para conseguir alguien que valga la pena Pues no puedo. Lo intento mucho pero estoy cada vez peor. Pensar mañana sera mejor y podré, lo he pensado cada noche y al dia siguiente no podía. Y una siente a parte de dolor, frustracion. No veo remedio a nada de las problemáticas en las que estoy y que tampoco es que sean culpa mia. Pero mucha gente se suicida estando así, no lo veas nada raro. No todo el mundo soporta que no hay futuro y que cada vez va peor todo. Twngo Fibromialgia
cosas en las que soy bueno -soy multiinstrumentista -bueno para la electrónica -bueno para matemáticas -soy bueno para motivar y dar consejos -soy bueno para expresarme
A mí me encanta ayudar a mis demás creo que por ello soy enfermera. Yo misma cuando estuve muy delicada por un accidente me ayudaron mucho las enfermeras y entendí mi misión de vida.
A mi en esta vida me gusta: 1- Jugar Minecraft y Bloodstrike. 2-Pintar :3. 3- Leer y escribir. 4- Cantar (aunque no se me da mucho pero yo seguiré intentando y mejorando :3). 5- Tomarme fotos (Se que no soy feo, hasta cierto punto me considero atractivo)
Hoy creo tener el autoestima bajo. Por tengo una desilusión por alguien que era muy importante para mí. Bueno aun es importante porque me afecta mucho. Pucha que pena!
Así pasa bro, ntp deja que la pena salga poco a poco te irás sintiendo mejor, no hay que aferrarse pero tampoco hay que censurar por así decirlo a la desdicha, tu puedes y saldrás de ésto brother
Soy una persona bastante guapa y por eso las personas piensan q tengo un autoestima muy grande y yo no lo veo así, le doy permiso a las personas para que pasen encima de mi o tolero cosas o acciones de personas que buscan pues relaciones o algo así conmigo, me dejo mucho manipular y me gusta estar así, soporto tratos que no debería de soportar, si me tratan mal y no me valoran mas me gusta, y cuando conozco a alguien que me trata bien no me llama ni un poco la atención, y se que está mal porque “valgo mucho” pero me da igual literal. Por más que me lo digan no hago nada para evitarlo y me siguen gustando que me traten así pero algo me dice que no está bien 🥺
Les dejo un consejo🤗: piensen menos y empiecen a moverse. Verán como al cabo de 3 meses ya se habrán olvidado de toda cuestión. Si no saben en qué dirección moverse, busquen. Yo descubrí el Camino Shaolín y en ello estoy, a salvo y feliz.🌱
Solo fútbol, es lo único que me gusta y se hacer literalmente y realmente quiero dedicarle todo el tiempo del mundo a eso aunque me sienta cansado,es lo unico que me hace feliz
A mí me gustan las matemáticas y la historia pero siempre lo dejo como "eso lo dejo a parte por tengo que mejorar otras cosas por qué ya soy bueno en eso" pero me doy cuenta que tengo que mejorar en eso
Tengo a mí hija q está pasando por esto la psicóloga nos dijo q ella le contó que se intentó cortar con un cúter , se saca la pielsita de los labios y se lástima la piel de las uñas . Yo soy su mamá le estoy encima diciendole que ella puede siempre le digo cosas para q ella salga de cosas malas q le pasan . Pero ahora nos contó q sus compañeros le dicen q es un palo cosas así y no puede salir de ese círculo de amistades dañinas, voy a decirle frases para q se diga ella misma para ayudarla y llevarla al campo para q grité y suelte todo lo q tiene la ira,la tristeza,la angustia,miedo . Ya no se q más hacer quiero ayudarla y tengo miedo q se lástime
Sabes cuál es mi problema ? Querer que la gente mas cercana a mi esten bien y siento que les fallo todo el tiempo , yo soy introvertida, tímida y casi no me gusta estar rodeada de mucha gente y eso creo que los lastima a ellos , pero realmente yo acepto a la gente tal cual es y me pregunto porque ellos no me aceptan tal cual soy . Me pone triste porque en realidad soy cariñosa, dulce y tierna pero no recibo mucho de eso . Entonces quien esta mal ? Yo por ser menos sociable o ellos por no entenderme? Lindo video 🫶🏻
Yo entre a este video solo por curiosidad. Yo la verdad no me considero una persona con baja autoestima, los malos comentarios no me afectan tanto (los únicos que realmente me afectan son los de mi padre), ya asimile que estoy feo así que la apariencia me la pela, tengo un buen grupo de amigo, así que no tengo la necesidad de socializar mucho y si lo hago me sale bastante natural, lo único es que si me maltrato a mi mismo, pero es porque la verdad si tengo un ego algo inflado, más que todo en lo académico, y soy bastante perfeccionista en ese tema. Fuera de eso si hay algunas veces que me siento bastante inseguro de hacer cosas, pero es natural y común si lo vas a hacer algo por primera vez
