No video :(

4 thói quen buổi sáng của người thành công | Dựa trên sách Tools of Titans | Better Version

Подписаться 643 тыс.

Просмотров 232 тыс.

50% 1

Hôm nay mình xin chia sẻ với các bạn một cuốn sách, là cuốn mà mình đã đọc đi đọc lại không biết bao lần, cuốn sách này mang tên “Tools of Titans”
Trong năm qua, thông qua việc ứng dụng các kỹ năng trong sách vào thực tế, mình đã cảm nhận rõ rệt được những tiến bộ ở mọi mặt trong mình.
Video hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn những đúc kết về kinh nghiệm, các câu chuyện trong những phần mình cho là tinh túy của cuốn sách này.
----------------
👉 Link MUA SÁCH Tools of Titans Bản Gốc ủng hộ kênh tại:
Link 1: amzn.to/3o5neGZ
Link 2: shorten.asia/k... (HCM)
❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: beacons.ai/bet...
Xin chân thành cảm ơn
👉 Đăng ký kênh Better Version của mình nhé!
-----------------
𝐁𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍 - Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngày
Theo dõi kênh tại: beacons.ai/bet...
➤ Instagram: / betterversion.vn
➤ Tiktok: / betterversion.vn
➤ Fanpage: / betterversion.vn
➤ Podcasts: podcasts.apple...
-------------------
© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Version
☞ Vui lòng không Reup
#moituanmotcuonsach #phattrienbanthan #thoiquendethanhcong #betterversion #sachmaketime #maketime #tomtatsach

Опубликовано:

22 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 123

@dungleanh5342 Год назад

4 thói quen tốt vào buổi sáng: 1. Dọn giường 2. Thiền định 10 - 20 phút (meta skill) ( nơi yên tĩnh, ngồi xuống, thả lỏng cơ thể, nhắm mắt, tập trung hơi thở) (headspace, calm) 3. Hành động nhỏ để làm phấn chấn bản thân. (tập hít thở, thể dục) 4. Viết nhật ký ( kế hoạch quan trọng trong ngày), những gì đã trải qua. CHÚC AE 1 NGÀY TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG VÀ HIỆU QUẢ NHÉ❤

@b.e.dbettereveryday 9 месяцев назад

❤🎉

@trithuc5436 Год назад

1.Dọn giường 2.Thiền định 10-20p 3.làm những điều nhỏ nhặt, thiết lập sự thành công cho bộ não 4. Viết nhật ký: những khó khăn đang gặp phải, những điều biết ơn, và kế hoạch cho những việc quan trọng trong ngày hôm đó

@ThuyLe-ng7jg 11 месяцев назад

Cảm ơn bạn mình đã có 3 thói quen tốt vào buổi sáng

@khanginhvan5416 Год назад

Năm nay 23 tuổi . là năm mà tôi nhận ra bản thân nên thay đổi từ tư duy . ngoại hình . Nhờ biết đến kênh .tôi đã dành thời gian để nge vào những lúc trống rỗng . Tôi mới biết bản thân đã sống buôn thả .ko kỹ luật. Cảm ơn kênh đã là nhà sáng tạo . Cho tôi biết dc những thứ mà tôi chưa từng biết đến như mù quán

@nguyenbakhoi8157 3 месяца назад

4 thói quen thành công vào buổi sáng: 1. Thói quen 1: dọn giường. - Chỉ mất không đến 1 phút để dọn giường nhưng nhờ nó mà một dây chuyền thói quen được kích hoạt. - Tích luỹ hạnh phúc từ thói quen tốt. 2. Thói quen 2: thiền định 10 - 20 phút. - Nuôi dưỡng khả năng quan sát, nâng cao khả năng tập trung. - Tập trung vào hơi thở (hít thở đúng cách, không vội vàng). 3. Thói quen 3: điều chỉnh trạng thái đỉnh cao. - Hành động nhỏ làm phấn chấn bản thân. + Luyện tập hít thở. + Tập một bài work-out ngắn. 4. Thói quen 4: 5 - 10 phút viết nhật ký. - Viết nhật ký giúp suy ngẫm về vấn đề chưa được giải quyết.

@NghiaNguyen-cv2jd Год назад

4 thói quên tốt nên làm vào buổi sáng: 1. dọn giường 2. ngồi thiền 3. đưa cơ thể đến trạng thái tốt ( hít thở tỉ lệ 1:4:2 (hít:nín:thở) ; tập thể dục ngắn) 4. viết nhật kí (viết vấn đề khó khăn ra , viết 3 điều quan trọng cần làm trong ngày , viết 3 điều biết ơn)

@GiangHuong-pg6jr 2 года назад

Cám ơn Better Version đã chia sẻ những thói quen để có được buổi sáng thành công. Sáng mà thành công là cả ngày sẽ thành công!

@betterversionvn 2 года назад

Cảm ơn bạn rất nhiều

@nguyenngoc1420 Год назад

4 thói quen buổi sảng của mình 1. uống một cốc nước ấm mật ong 2. Thiền hoặc tập thể dục giãn cơ 3.Đọc sách 4. Nghe postcard Chúc mọi người ngày mới tốt lành, tràn đầy năng lượng cảm hứng và sáng tạo để hoàn thành 1 ngày hiệu quả nhé

@lphu3821 Год назад

Ở nhà thì được chứ đi làm thì hơi khó đó ông

@vantonguyen5430 Год назад

@@lphu3821 buổi sáng có thời gian đọc sách nghe bốt cát thì chắc là ở nhà rồi

@12chomsao22 2 года назад

Rất vui vì các bạn đã có clip mới, cảm ơn các bạn rất nhiều!

@betterversionvn 2 года назад

Cảm ơn bạn đã luôn theo dõi Kênh

@kaai4844 Год назад

1. make the bed 2. meditation 10-20min 3. breathe in breathe out + work out 4. write a diary_problems/ 3 things to do/ 3 thankful things

@ChauNguyen-dz3zs Год назад

4 thói quen 1. Dọn giường 2. Thiền 3. Tập luyện, hít thở. 4. Viết nhật ký 5-10 phút

@oanhcao9124 Год назад

6 thói quen hiện tại của mình vào buổi sáng bắt đầu bằng 1 thói quen duy nhất là chạy bộ 30p: 1. Gập chăn ngay sau khi dậy 2. Uống 1 cốc nghệ mật ong 3. Nghe 1 video tóm tắt sách hoặc học 1 soft skill 4. Chạy 30p 5. Thiền 10p và thực hành lòng biết ơn, sự tự khẳng định 6. Yoga 10p

@NguyenDinhTai2612 Год назад

Uống nghệ mật ong có bị vàng da ko ạ

@hahaoffical5931 Год назад

4 thói quen tốt cho buổi sáng - Dọn giường trước khi ra khỏi giường ( mình chưa làm đc giờ làm hehe ) - Thiền định ( mình đang thiền rồi rất tuyệt vời ) - Tập thể dục và hít thở ( điều chỉnh về trạng thái đỉnh cao) : Mình chưa làm tốt điều này, sẽ làm luôn ạ - Viết Nhật ký: mình sẽ làm luôn hôm nay Cám ơn admin nhiều lắm ạ. M chúc cả nhà năm mới vui vẻ 🎉🎉🎉🎉🎉

@duycuongvlogs3140 Год назад

1 :dọn gường gấp chăn màn 2 thiền định 10' 1 4 2 3 hoạt động nhỏ 10 phút thể dục chống đẩy lên xà tổng hợp 4 viết nhật ký Khó khăn Cảm ơn

@daoduclong0502 Год назад

4 thói quen tốt vào buổi sáng: 1. Dọn giường 2. Thay tã cho con 3. Chuẩn bị bữa sáng cho cả nhà, cho con đi học 4. Kiểm tra còn đủ tiền mua sữa cho con, tiền điện , tiền nước... và nghĩ cách kiếm tiền chúc các bạn thành công

@hoduong383 Год назад

1. Dọn giường ,2 . Thiền định, 3 . Tập thể dục ,hít thở , 4 viết nhật ký ( kế hoạch, lòng biết ơn )

@TrangNguyen-dc9cr Год назад

3. Thở 4,16,8 hoặc tập thể dục 4. Dùng 5-10 phút viết nhật kí ( khó khăn ). Viết kế hoạch hoặc điều bạn biết ơn ( hướng tâm trạng tới cảm xúc tích cực)

@inhsonhai9106 Год назад

VIDEO CLIP NÀY CỦA EM KHÁ HAY VÀ BỔ ÍCH. CẢM ƠN EM ĐÃ NHIỆT TÌNH CHIA SẺ. I LOVE YOU. HAVE A NICE DAY. SEE YOU SOON. BYE!

@sondoan1444 Год назад

Làm những cái này để tinh thần buổi sáng tốt hơn, Chứ để Thành công thì còn xa lắm mình cũng đã từng làm thời gian dài thấy tinh thần cũng khá Ok

@lamnguyenxuan4747 Год назад

mong chị chia sẻ " không Sinh không diệt đừng sợ hãi"

@freeman_fn4104 2 года назад

Rất thích các chủ đề của kênh làm, nó đều rất hữu ích cho phát triển bản thân. Nhưng quan điểm của Better Version đưa ra cũng rất hay và thuyết phục. Ủng hộ những bạn trẻ youtuber yêu tri thức của Việt Nam.

@betterversionvn 2 года назад

Cảm ơn bạn rất nhiều! Rất vui khi những nội dung của kênh có thể lan toả những điều bổ ích dành cho bạn

@Huong_Phamvlg Год назад

@nttsu9997 Год назад

4 THÓI QUEN CỦA NG THÀNH CÔNG 1. DỌN GIƯỜNG Mỗi sáng bắt đầu vs việc dọn gọn gàng chiếc giường sẽ tạo cho chúng ta 1 ngày làm việc suôn sẻ 2. THIỀN ĐỊNH MỖI NGÀY 15'-20' 3.ĐIỀU CHỈNH VỀ TRẠNG THÁI ĐỈNH CAO Tập hít thở tỉ lệ 1:4:2 Tập 1 bài work out ngắn 4.VIẾT NHẬT KÍ Dùng 5'-10' mỗi ngày Viết hết ra những suy nghĩ của bản thân. Viết về kế hoạch và những điều bạn cảm ơn

@thuytienpham435 Год назад

❤ Cảm ơn chia sẻ rất hữu ích của kênh ạ! 1. Dọn giường 2. Thiền 3. Khởi động não bộ ( thiền/ tập thể dục) 4. Viết nhật kí ( khó khăn, biết ơn, to do list)

Год назад

Cảm ơn biết ơn thông điệp từ video. Cảm ơn youtube mạng internet điện thoại giúp tôi xem được video này. Cảm ơn chủ kênh video rất bổ ích

@thanhhuongvuthi5543 Год назад

Biết ơn bạn đọc Better version đọc cuốn sách đúng nội dung mình đang cần. Trong đó thiền định mình cũng vừa luyện được 2 tuần này. Từ hôm nay mình sẽ áp dụng thói quen Dọn giường và viết nhật ký 5-10p buổi sáng. Biết ơn bạn rất nhiều🙏🙏🙏

@Dungbolocaihenvoisusong Год назад

Mình bắt đầu làm lúc 7h. Thời gian di chuyển là 45p. Ăn sáng, thay đồ, vscn... Nên không có thời gian viết NK...

@sontienphong Год назад

❤cảm ơn kênh nhé. Sáng ngày ra được nghe Video thật ý nghĩa!

@lemanhhung2321 2 года назад

mong kênh ra nhiều các clip tạo động lực như này hơn, cám ơn vì những thói quen nhỏ, rất hay và bổ ích.

@betterversionvn 2 года назад

Cám ơn Hùng nhiều nhé!

@lanminh5235 2 года назад

Cám ơn kênh với những nội dung kiến thức và tâm huyết, truyền cho mình rất nhiều động lực, hy vọng năm mới sẽ phát triển hơn

@betterversionvn 2 года назад

Cám ơn Lan Minh, rất vui vì đem lại hữu ích cho bạn.

@thanhminh2702 Год назад

đây là vid thứ 2 em coi của kênh, thật sự rất hay ạ

@BillBillMRG Год назад

4 thói quen thành công vào buổi sáng: -dọn giường -thiền 10-20 phút -quay trở về trạng thái đỉnh cao bằng cách vận động nhẹ nhàng hoặc tập hít thở -viết nhật kí (nhật kí cảm xúc như để dãi bài tâm sự hoặc lên kế hoạch và biết ơn chọn 1 trong hai)

@nguyethoang9996 8 месяцев назад

Cảm ơn kênh… cảm ơn chân thành!!! Biết ơn biết ơn biết ơn ❤

@betterversionvn 8 месяцев назад

Cảm ơn bạn! Chúc bạn cuối tuần vui vẻ

@jayvu5570 Год назад

cám ơn bạn đã chia sẻ nhé !!!

@thanhthaophan1805 2 года назад

Cám ơn kênh nhiều, mình thấy video nào của kênh cũng giúp mình học được rất nhiều kiến thức và giá trị

@betterversionvn 2 года назад

Cảm ơn bạn rất nhiều ❤️❤️

@vohoangtru6814 Год назад

Hay quá bạn ơi! Nội dung hay Giọng của bạn thật ấm áp làm sao Rất là cảm ơn những j bạn chia sẽ.

@betterversionvn Год назад

Mình cảm ơn nhé ❤️

@VoKhacPhi Год назад

Cảm ơn Better Version và Ekip

@chuyentra-huongvienquan Год назад

Cảm ơn bài viết và tác giả rất nhiều

@rabbitofficial6864 Год назад

4 thói quen buổi sáng của người thành công 1. Dọn giường 2. Thiền định 10-20p 3. Làm việc nhỏ (thể dục, hít thở) 4. Viết mục tiêu , việc quan trọng trong ngày cần hoàn thành

@coiithao4578 Год назад

Không biết từ bao giờ mà bản thân lại yêu sách cực kỳ📕❤

@betterversionvn Год назад

❤️❤️❤️

@TamPham-hs8gb Год назад

Cám ơn kênh đã chia sẻ những nội dung hữu ích, những lối sốnh lành mạnh được trích dẫn từ những cuốn sách hay. Mình bắt đầu mỗi ngày bằng 1 clip, những ngày như thế mình thấy cuộc sống của mình tích cực hơn rất nhiều. Chúc kênh phát triển và được nhiều người biết đến hơn. Vững tin nhé team.

@diepbach1744 2 года назад

Bốn thói quen này siêu hữu ích, cám ơn kênh nhiều lắm

@betterversionvn 2 года назад

Cảm ơn bạn nhiều! Chúc bạn có ngày chủ nhật thật nhiều niềm vui

@kiettran2841 9 месяцев назад

Cám ơn Better Version.

@lamsutoan4245 Год назад

Cám ơn ekip !!!! Cám ơn rất nhiều. Muah

@kientran-sk4gi Год назад

Cảm ơn kênh rất nhiều

@AnhNguyen-ig2lz Год назад

Hay lắm bạn! Cảm ơn bạn nhiều đã chia sẻ những cuốn sách hay

@KhangPham-xu2ks 2 года назад

kênh thật sự rất hữu ích ,cảm ơn bạn nhiều nhé

@betterversionvn 2 года назад

Cảm ơn bạn đã đón xem kênh của mình! Rất vui vì nội dung của kênh hữu ích với bạn

@minhphat8319 2 года назад

Video này hay thiệt, mong kênh ra nhiều video ý nghĩa nữa nhé.

@betterversionvn 2 года назад

Cảm ơn bạn rất nhiều ☺️ chúc bạn ngày mới tràn ngập năng lượng

@owlvetus Год назад

Cảm ơn các bạn rất nhiều

@betterversionvn Год назад

Cảm ơn bạn nhiều lắm ❤️

@lanhdinhvan8106 Год назад

Quan điểm riêng của tôi nhé( có gì b thông cảm bỏ qua). Bạn chia sẻ thì đúng rồi.Nhưng áp dụng thực tế thì mỗi người một khác.và cách bố trí thời gian cần làm việc gì trước việc gì sau…nó đã dc ấn định sẵn

@michen8294 Год назад

Cảm ơn nhiều

@stevehoang9 Год назад

Cảm ơn bạn, mỗi ngày xem một video của bạn thôi nhưng giúp mình cảm thấy trong người có một nguồn năng lượng tích cực tràn trề

@honghanhtranhuynh9583 Год назад

Cảm ơn Better Version

@musichay2097 Год назад

Chúc bạn sớm được 100k follow

@KimAnhNguyen-tl8vr Год назад

Cảm ơn Better Véion nhé ❤

@minhhaa4593 2 года назад

cám ơn video ý nghĩaa này của Better Version

@betterversionvn 2 года назад

Cảm ơn rất nhiều ạ! Chúc bạn một ngày vui vẻ và tràn đầy năng lượng

@uchoanganhnguyen3101 Год назад

Thank ad chia sẽ

@tamthuongnguyen6257 Год назад

Cám ơn Better Version. Cám ơn tác giả

@HungNguyen-cs9qw Год назад

Cảm ơn bạn đã chia sẻ

@vuongtran4427 Год назад

cảm ơn vì bạn đã mang đến cho mình một cuốn sách hay

@cuongha1055 Год назад

cảm ơn Better Version đã chia sẻ những điều tốt đẹp này

@sanvu410 Год назад

Cảm ơn bạn❤

@hnk75 Год назад

Cấm ơn bạn rất nhiều. Rất đơn giản và gần gũi. Cái mà ít ai để ý, ít ai biết được hiệu quả của nó.

@tuyennguyenkhac5566 Год назад

Không hiểu sao mình có cái thói quen vào xem BV lên bao nhiều sub r. chúc bạns sớm lên 1M sub

@hieulonlen6929 Год назад

cảm ơn kênh!

@betterversionvn Год назад

❤️

@ExportPhanNguyen Год назад

chia sẽ rất hữu ích, take note là thiền sư Thích Nhất Hạnh, không phải Nhật Hạnh nhé kênh. Cảm ơn kênh

@khoadang5509 Год назад

Mong ad tiếp tục làm thêm các chủ đề khác từ quyển sách này

@sunbi-vk9vu Год назад

cảm ơn bạn đã chia sẽ !

@chicu3303 Год назад

Cảm ơn ❤

@Tulanquan. Год назад

Cám ơn ad

@Jen-sn2vy Год назад

Cảm ơn 🎉

@SonNgoc-qj2mv Год назад

cám ơn better version rất nhiều❤️

@thuthaonguyen2848 Год назад

cảm ơn bạn đã chia sẻ❤

@phuongngo2105 Год назад

Thank you ❤️❤️

@dungnguyen-si2sz Год назад

viết nhật kí thì hay ạ nhma có ng đọc đc thì mệt lắm :((

@NguyenNamofticall Год назад

cảm ơn tác giả

@DuongHoang-ot9qg 11 месяцев назад

8:00 Inhale - Exhale

@hoanglong3098 Год назад

Buổi sáng đang buồn ngủ mà lại còn ngồi thiền nữa, rồi sao chống lại cơn buồn ngủ đây

@trithuc5436 Год назад

Vậy bạn có thể làm bước số 3 r quay trở lại bước 2

@quangtran9419 Год назад

Giọng bạn đọc rất hay

@NLCube Год назад

Cảm ơn bạn ❤❤❤❤❤

@TuanNguyen-be3hq Год назад

Tất cả mọi người có thể áp dụng

@HauNguyen-jq8tr Год назад

Kênh hay vão phải tìm info ad thôi

@tonghop2874 Год назад

Hay

@nguyengiang6394 Год назад

Ad ơi mình không tìm được video Sự kỳ diệu của chánh niệm, để mình tập thiền. Ad vui lòng gửi lại link cho mình nhé! Tks

@anangnhat4376 Год назад

Hay quá❤❤

@khanhly6499 Год назад

💚💙 I CAN DO IT

@khoaluu6997 Год назад

Sao không thấy link của video " Sự kỳ diệu của Chánh Niệm" đề cập trong video vậy bạn ?

@oThom-eu5cd Год назад

Thứ 7/31/12/2022

@ManhxemITAuditGRC-ug8pe Год назад

@Better Version có biết Bản tiếng Việt của sách này là gì? Bán ở đâu không?

@NamHoang-ct7bz Год назад

Nhờ Better Version, Cho mình xin font chữ của slide đầu "Tác giả, doanh nhân, diễn giả, blogger" với

@binhbinh7783 Год назад

Mình rất thích kênh của bạn, mình nghe hàng ngày nhưng nay mình nghe thấy bạn đọc sai tên tác giả. Thiền sư Thích Nhất Hạnh chứ không phải Thiền sư Thích Nhật Hạnh. Mình không có ý gì nhưng đó như là một sự tôn trọng tác giả thôi, đặc biệt là Thiền Sư.

@hoanglanhnguyen2052 Год назад

Yeah

@tuyentran-yc6xh Год назад

Sách Tools of titan... bạn có bản dịch Tiếng Việt ko hen

@ducnguyendinh9997 Год назад

Chưa b nhé

@andreenguyen4189 Год назад

8:00

@quyetnguyen9929 2 года назад

Ng ta thiền tr khi ngủ chứ ai thiền buổi sáng.

@caovantran2149 2 года назад

Có 1 người nổi tiếng giới thiệu về cuốn này nhưng t lại dốt tiếng anh quá nên không mua để đọc.Đúng tệ tiếng anh thì khó sống thật

@betterversionvn 2 года назад

Nếu bạn chưa có dịp đọc cuốn sách này. Hy vọng video này có thể giúp bạn nắm đc 4 thói quen cốt lõi của cuốn sách này 😀

@satohnolan5270 Год назад

Vậy 20% người thành công còn lại họ làm gì???

@thilienhoado5273 Год назад

Dọn giường tôi thấy không hiệu quả gì ? Thậm trí có nhiều nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng nếu bạn dọn dẹp quá ngăn nắp thậm chí người vn có thói quen phủ một miếng vải đẹp lên trên khiến cho vi khuẩn có cơ hội hoạt động và chăn gối ủ mùi?

@chungkhoanabcvps7353 Год назад

Cảm ơn ad