Тёмный

4 Ways to Deal with Angerچهار راه برای مقابله با عصبانیت 

Dr. Holakouee
Подписаться 93 тыс.
Просмотров 121 тыс.
50% 1

Listen to four ways to deal with anger.
به چهار راه برای مقابله با عصبانیت گوش دهید.
----
Every day at 9:00 a.m. California time, watch the new speeches of the "Secrets and Needs" program on this channel. You can access the only official channel of Radio Hamrah through the official website of Radio Hamrah
همه روزه راس ساعت ۹ صبح بوقت کالیفرنیا گفتارهای جدید برنامه رازها و نیازها را در همین کانال مشاهده فرمایید. برای دسترسی به تنها کانال رسمی رادیو همراه میتوانید از طریق وب سایت رسمی رادیو همراه
www.hamrah2020.com روی لوگوی یوتوب کلیک کنید
----
The source of this video is www.radiohamrah.com which is belong to Dr. Holakouee
---
#holakouee #drholakouee #dfholakouee

Опубликовано:

 

8 янв 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 140   
@fati.mah_h
@fati.mah_h Год назад
یکی از نتیجه هایی که گرفتم اینه خشم و عصبانیت باهم تفاوت دارن و جالب بود من تا حالا نمی دونستم اینو
@sarinatehrani
@sarinatehrani 4 месяца назад
چه سعادتی داریم ما که شمارو داریم خدا شمارو واسه ما خفظ کن طول عمر و سلامتی ارامش واستون ارزو میکنم کنار خانوادتون ❤
@fati.mah_h
@fati.mah_h Год назад
چقدر زیبا بود تا حالا واقعن تا حالا چنین سخنانی نشنیده بودم یا تاحالا با چنین ادبیاتی نشنیده بودم
@asmakeihani1253
@asmakeihani1253 2 года назад
سلام آقای دکتر من خیلی در باره برخورد با فرد عصبانی تلاش میکنم وموفق هم بودم. این آرامش من روی همسرم که بشدت عصبانی بود اثر آرام کننده داشته است....ممنونم از بیان رسا ودلنشین وعلمی شما
@user-wf8gp8gx5w
@user-wf8gp8gx5w 11 месяцев назад
@rahelenasari9598 سلام، خانم سیده فاطمه ای روحانی فالو کن، و به تمام گفتهاش عمل کن، حالت فوق العاده خوب میشه. همینطور که من نجاد پیدا کردم
@nasrindavoudi90
@nasrindavoudi90 10 месяцев назад
​@rahelenasari9598سلام دوست گرامی بهترین کاردرمواجه با آدم عصبانی وقفه انداختنه.مثلا می تونین پیشنهادبدین به طرف مقابلتون که یک ساعت دیگه راجع بهش حرف بزنیم.یا تمرین تنفس عمیق وشمارش معکوس یانوشیدن آب ودردرشرایطی که شخص نمی تونه خشمشوکنترل کنه فاصله گرفتن وترک محیط تنش روکم می کنه.
@elmiramirzapour7494
@elmiramirzapour7494 9 месяцев назад
میشه بگید چیکار کردید؟ نمیدونم در برابر رفتاری آدمی که کلا همه حرفاش با تند گوییه و عصبیه چطوری آروم و خونسرد باشم و عصبی نشم
@azseagrave2713
@azseagrave2713 Год назад
درود به شما جناب دکتر ممنونم از راهنمایی های خوبتون 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹
@Fatteme_s
@Fatteme_s 4 месяца назад
ممنون از وقتتون اقای دکتر، سایه تون بر سر ما مستدام و عمر با عزت تون طولانی باشه ❤️🌺🌹
@zahrakaveh6399
@zahrakaveh6399 Год назад
باسلام واقعاً از راهنمایی های خوبتون کمال تشکر را دارم، عالی بود، بسیار عالی بود. ممنونم
@fati.mah_h
@fati.mah_h Год назад
خیلی زیبا گفتن آقای دکتر خیلی خیل زیبا گفتن
@rezareza8480
@rezareza8480 Месяц назад
چقدر خوبی دکتر
@kaveh82
@kaveh82 2 года назад
با درود و روزخوش
@kobrahaschemkodehi5317
@kobrahaschemkodehi5317 3 года назад
Super❤️
@brishnajabarkhil1431
@brishnajabarkhil1431 2 года назад
ممنون شما مثل همیش بسیار عالی صحبت میکنید
@Nickan4689
@Nickan4689 Год назад
Perfect 💚
@user-dk7zw4fj6p
@user-dk7zw4fj6p 3 года назад
برای کنترل خشم و عصبانیت طبیعت گردی بسیار تاثیر گذار هست، خصوصاً در کنار آبشار ها و رود
@hamedhasanzadeh6840
@hamedhasanzadeh6840 3 года назад
اون لحظه آبشار از کجا بیاریم
@amirnavayi8030
@amirnavayi8030 3 года назад
@@hamedhasanzadeh6840 😂دقیقا
@maedetahmasebi2
@maedetahmasebi2 2 года назад
خودتو گول نزن این هییییییچ کمکی نمیکنه توهم میزنی فقط که خشمت رفته
@DelAmir1000
@DelAmir1000 Год назад
@@hamedhasanzadeh6840 دوش حموم هم جواب میده 😅
@MarkHeydari
@MarkHeydari Год назад
Count 1 to 10
@fe.m.7457
@fe.m.7457 3 года назад
عالی
@user-zc2qb9gc6b
@user-zc2qb9gc6b 5 месяцев назад
درود برتو دکترجان❤❤❤
@user-xb4up8ic2l
@user-xb4up8ic2l 2 года назад
عالی هستین دکتر
@soheilasarkhoobi3321
@soheilasarkhoobi3321 2 года назад
سپاسگزارم
@z.e5662
@z.e5662 2 года назад
مثل همیشه عالی بود
@amirhoseindashti3697
@amirhoseindashti3697 2 года назад
خیلی عالی بود ممنون
@meteoric1988
@meteoric1988 28 дней назад
Nice
@zrezaie4722
@zrezaie4722 Год назад
ممنونم🙏🙏🙏
@axleg1254
@axleg1254 7 месяцев назад
Thanks a million Dr you are a true symbol of human loving ❤️
@hammerr419
@hammerr419 6 месяцев назад
عالی بود
@Lotuss___
@Lotuss___ 2 года назад
عالی🙏🏻💐
@samrasoli
@samrasoli 4 месяца назад
useful, thanks
@Mzakhieh
@Mzakhieh Год назад
واي اگر خشم و عصبانيت با هم باشه كه من هردو رو دارم
@farkhondeowji8209
@farkhondeowji8209 11 месяцев назад
19:11 عالی بود
@marjan644
@marjan644 3 года назад
👏🏼🙏💐
@user-ov1wp7nk3g
@user-ov1wp7nk3g Год назад
سپاس اقای دکتر بزرگوار 🌹🙏💝💛
@Amir2o8
@Amir2o8 Год назад
❤️❤️👍👍👍👍👍👍
@noname-ow5ib
@noname-ow5ib 3 года назад
👌👌👌👌🌺
@sepideziamoosavi4287
@sepideziamoosavi4287 2 года назад
سلام آقای دکتر ببخشید من کتاب ارتباط بدون خشونت را خوندم وکار کردم خیلی کمک میکنه امیدوارم دوستان بتوانند استفاده ببرند ارتباط بدون خشونت از مارشال روزنبرگ ترجمه کامران رحیمیان
@Emar360
@Emar360 2 года назад
ممنون بایت معرفی کتاب 🙏🙏🙏💞💞💞
@user-wg5qt6xr9d
@user-wg5qt6xr9d 9 месяцев назад
باسلام وعرض ادب دکترجان من ازسخنان ارزنده شما بهره مندشدم ازاینکه با زبان فارسی برنامه آموزشی داریدواقعا سپاسگزارم
@lazy1313
@lazy1313 3 месяца назад
@Noor-gd8hd
@Noor-gd8hd Год назад
سلام دکتر عزیز ترس خشم حسبانیت دارم حرف هایی تو گفتی من صت فیصت همین تور هستم واقعن از مغز خبر داری خیلی ممنون مجنونی شما هستم آغایی دوکتر
@mostafaghandehari1858
@mostafaghandehari1858 3 года назад
Dr. Holakouee has excellent suggestions for various aspects of living.
@nf3940
@nf3940 2 года назад
یکجهان تشکر آغا دکتر، شما تحفه الاهی برای ما هستین ❤
@Emar360
@Emar360 2 года назад
@@nf3940 آغا نه بلکه آقا،الاهی غلط بلکه الهی.دریک جمله شماشدی هجده دوغلط املایی.
@elenash5358
@elenash5358 Год назад
​@@Emar360 شما هم‌ یک غلط نوزده 😊 اللهی نه الهی
@Emar360
@Emar360 Год назад
@@elenash5358 ممنون بابت راهنمایی🙏🌹ولی درست نوشتم ها
@elenash5358
@elenash5358 Год назад
@@Emar360 بله شما درست نوشتید 😊🌹 من اشتباه گفتم عذر میخوام
@abolfasghorbani85
@abolfasghorbani85 2 года назад
👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹
@salar6006
@salar6006 2 года назад
کتاب پیروزی بر خشم رو بخونید هشت راه برای کنترل و مهار خشم مایک فیشر ترجمه بابک سراسکانی
@behruzmosayebzadeh9413
@behruzmosayebzadeh9413 3 года назад
خشم وعصبانیت با مطالعه خوب نمیشه فقط میتونه بفهمه برای چی وبخاطرچی به خشم وعصبانیت تبدیل میشه،،نیازبه کمک داره شایدروانشناس
@cyrusbozorg6041
@cyrusbozorg6041 3 года назад
آگاهی و دانایی خیلی مهم توی این مقوله، بعدشم سیم پیچی مغز ربط داره و ارث هم موثر
@kamisy
@kamisy 2 года назад
آقای بهروز درود بر شما.شما جزوه معدود افرادی در این گروه هستید که به این واقعیت پی بردین کنترل خشم با مطالعه درست نمیشه! شاید در کوتاه مدت کار کنه اما در میان مدت و دراز مدت ابدا کار نخواهد کرد اینجا نیاز به روان کاوی یا روان درمانگری تحلیلی است که روان شناس مراجع رو ببرد اون زمانی که تجربه خشم داشت و با یادآوری اون احساسات و حتی اون زمانی وقتی عصبی شده بود از نظر فیزیکی چه حالتی داشته این روش مواجه با احساسات است بدین ترتیب اگر این تکنیک مواجه با احساسات درست کار بشه دیگه خشمی در کار نخواهد بود تا کنترل بشه چون درمانجو به علل خشم پی برده است.
@fatimabutt8644
@fatimabutt8644 2 года назад
واقعا من خیلی رنج میبرم از خشمم بچه هام دوستم ندارن آنقدر که خشمگین هستم داد میزنم جیغ میزنم دیگه بریدم بخدا
@Amir2o8
@Amir2o8 Год назад
بچها هم بزرگ بشن یاد می‌گیرن خشمو منم خشمگین بودم پسرم بزرگ شوده مسله من شوده خیلی ناراحتم
@msihisaa7133
@msihisaa7133 2 года назад
Ok
@ZeynabMahmoodi-xq1rx
@ZeynabMahmoodi-xq1rx 2 месяца назад
من با خشمم فرزندم از دست دادم
@iranrasekh2979
@iranrasekh2979 10 месяцев назад
یکدنیا سپاس از محبتتون آقای دکتر عزیز جناب دکتر ویدیو انگلیسی هم دارید
@hesamdivdel6584
@hesamdivdel6584 Год назад
آقای دکتر من وقتی خشمگین میشم احساس میکنم که علتش همسایمونه که انرژی منفی میفرسته از چی میتونه باشه
@lazy1313
@lazy1313 3 месяца назад
دکتر خیلی عالی هستی من اگه صدا دوبله بشه نمیتونم حرف بزنم خیلی عصبانی میشم
@arttllover
@arttllover Месяц назад
جالبه صدای تلویزیون و قطع نکرد
@arezakkhoshmilan5793
@arezakkhoshmilan5793 Год назад
👍👍😊😊
@user-ys8xz5br9d
@user-ys8xz5br9d 3 месяца назад
Anger mangment
@zoramehr2393
@zoramehr2393 2 года назад
جرا صدا را اين اقا درست نكرد؟؟؟ عجبا
@hamidheydari2438
@hamidheydari2438 2 года назад
دکتر خسته نباشید واقعا عالی بود و من به کمک چندین نوع درمان مخصوصا از شما فهمیدم که چگونه خشم کنترول کنم و معنی خشم چی هست و از کجا آمده و بدی خشم خوب فهمیدم و الان از قبل خیلی احساس بهتری دارم و خشم برام قابل فهم و چقدر به خود آدم ضرر داره به هر حال ممنونم از شما آقای دکتر هلاکویی.
@mostafa1370e
@mostafa1370e 3 года назад
سلام آقای دکتر میشه بگیدچجوری میتونیم از ایران باشما تماس بگیریم واقعا بی نظیر هستید تمام گفتگوهاتون و تجربه های که دراختیارمخاطبینتون میگذارید عالی هستش خداعمرتون بده امیدوارم به آرزوهاتون برسید تشکر.
@cyrusbozorg6041
@cyrusbozorg6041 3 года назад
ادمین این کانالها دکتر نیست ،میتونی توی اینترنت سرچ کن هلاکویی رادیو همراه شمارش میاد بالا
@fati.mah_h
@fati.mah_h Год назад
@@cyrusbozorg6041 شما ندارید شمارشون رو؟
@Foodiegak
@Foodiegak 3 года назад
سلام تازگیا خیلی پرخاشگر شدم مخصوصا در مقابل فحش یا صدای بلند حتی اگر به شوخی هم باشه در یک ثانیه خیلی بد دهن و پرخاشگر میشم بعدا باز پشیمون میشم، و اذیت کردن دور و برام مخصوصا مادرم داره منو اذیت میکنه
@FlightSim2703
@FlightSim2703 Год назад
Am I understanding the gentleman's question correctly by asking Mr. Holakoohi if poetry could be helpful for him to manage his angers 🤔 was this question really a joke 🤔😃 actually some believe the poetry is one of the reasons which causing the country stock in old ideologies, and uneducated culture, and not grow up like most countries in technology and better education. I would say poetry repeats the past, waists the current time which is vanished in the past dekat 😉 God bless all, as Mr. Holakoohi mentioned ; we need manage our anger by giving it up, and accept the reality .
@Mzakhieh
@Mzakhieh Год назад
تصميمي هست كه كنتر لش ممكن نيست
@mahdi2131
@mahdi2131 8 месяцев назад
مادر قهبه هنوز نمیدونه باید صدای تلوزیون رو کم کنه
@lilncro-ez7wb
@lilncro-ez7wb Месяц назад
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@Mzakhieh
@Mzakhieh 2 года назад
اين اقا خيلي هم از خود راضي تشريف داريد اصلا خواهش اقاي دكتر رو در باره خاموش كردن تلوزيون اهميت نداد
@darkworld6304
@darkworld6304 2 года назад
صدای تلوزیون نیست . احتمالا روی بلند گوئه انقدر راجع به مردم نظرهای منفی ندید
@nazlinajafi4121
@nazlinajafi4121 3 года назад
خیلی تلاش کردم تماس بگیرم نشد متاسفانه 😐
@kamisy
@kamisy 2 года назад
خوب شد که نتونستی تماس بگیری.
@sadijal8267
@sadijal8267 3 года назад
Ab sard bekhorin,😂😂👏👏👏
@setarehamiry7678
@setarehamiry7678 3 года назад
باید ورزش کنید تا انرژی های منفی مثل خشم رو بشه راحت تر کنترل کرد
@afsanehesfandiarymahmood1180
@afsanehesfandiarymahmood1180 2 года назад
قسمت خشمش به کنار همون درباره شیراز ونارنج صحبت شد خیلی مفید بود .😃
@Mzakhieh
@Mzakhieh Год назад
نه اقاي دكتر حرف نا متناسب كه ميشنوم حالم بد ميشه و خشمم رو نشون ميدم
@abdulghaderlodin2892
@abdulghaderlodin2892 3 года назад
سلام آقاي دكتر من أصلا كنترول روي خشم خودم ندارم ديگه كسي دورم نمونده خيلي ناراحتم
@Emar360
@Emar360 2 года назад
من کلاسهای خودشناسی میرفتم ،برامن عالی بودش خیلی تغییر کردم اول روزه صبربگیرید یابه عنوانی روزه خشم ،یعنی نیت کنید امروز خشمگین نشوید،دوم ::برای هرکاری روی صبرکارکنید مثال قبل ازمسواک زدن تاده بشمارید بعدمسواک بزنید ،یعنی خمیر دندان روی مسواک زده لحظه شروع رابه تاخیر ده ثانیه ای بندازید.امیدوام بزاتون جواب بده ،اولش سخته ولی بعدآروم میشین💞💞💞💞
@kamisy
@kamisy 2 года назад
درود بر شما.این روشهای رایج برای کنترل خشم برای کنترل خشم می باشد عنایت بفرمایید کنترل خشم اما روش های دیگری هم هستند مانند روان کاوی فرویدی و انواع روان درمانگری تحلیلی به شما کمک خواهند کرد به علت خشم اتان آگاهی پیدا می کنید بنابراین خشمی در کار نخواهد بود بنابراین شما زمانیکه به ریشه خشم دسترسی پیدا کنید همانگونه که فروید تو تحقیقاتش این کار رو کرد این خشم کنار زده خواهد شد.
@kamisy
@kamisy 2 года назад
اگر با تماشای این برنامه ها و کتاب خواندن در مورد استرس و خشم و... مشکل بشر برطرف میشد آنگاه علم روان شناسی یا روان پزشکی که در کلینیک ها به درمان انواع اختلالات روانپزشکی می پردازند متوقف می شد و در مطب یا کلینیک آنها تخته می شد.
@isaac.a3347
@isaac.a3347 2 года назад
@@kamisy این صحبت کلی شما درست نیست.نحوه آموزش آدما باهم تفاوت داره.یه نفر میتونه با مجازی خودش رو خوب کنه و برعکس .
@kamisy
@kamisy 2 года назад
@@isaac.a3347 اتفاقا تمام نقد های من بر اساس رفرنس های دانشگاهی است از خودم چیزی نمی گم نکته مهم این است که من تو بحث ها تو این کانال فهمیدم خیلی ها مفهوم علم و سازه و کارهای علمی رو نمی دونند این کار دکتر غیرعلمی است یا باید علم رو بشناسیم و به آن احترام بزارم چون همه دستاوردهای بشر بر مبنای علم و یا نپذیرم و وارد بحث های علمی نشویم.
@asgharesi3067
@asgharesi3067 2 года назад
خب نكبت تلوزيون رو خاموش كن شتر
@HNSCAPMCA
@HNSCAPMCA 6 месяцев назад
منم خیلی رو مخم بود.نمیدونم صدای تلویزیون بود یا رو بلندگو گذاشته بود
@catnoosh
@catnoosh 2 дня назад
😂😂😂😂
@pishi_man
@pishi_man 3 года назад
دوستان مطالب و ویدیو های این کانال جدیدن یا مال چندسال پیش؟
@Aiden.Truman
@Aiden.Truman 3 года назад
۶سال پیش
@pishi_man
@pishi_man 3 года назад
@@Aiden.Truman او ، مرسی از پاسختون
@zohrehkermani116
@zohrehkermani116 Год назад
تمام صحبتها يك طرف ولى بخدا اون جمله اخر اشكم رو در اورد ، شيراز و عطر بهار نارنج 😢 شهر زيبا،❤️ ان سرزمين عزيز
@user-tr1fr9rx4k
@user-tr1fr9rx4k 2 года назад
درود آقای دکتر سعی کنید خیلی تکراری صحبت نکنید کوتاه و مفید .کلاساتون خسته کننده نکنید.ممنون
@b.farzanfar
@b.farzanfar 2 года назад
@@laxayn8150 از اسم و فاميلى شان كاملا معلومه كه چه شخصيتى دارند 😂😂🤣🤣
@maedetahmasebi2
@maedetahmasebi2 2 года назад
چشم استاد بفرما شما سخنرانی کن خیلی بلدید
@user-sf4qx7yz8p
@user-sf4qx7yz8p 2 года назад
کجاش تکراری بود هر کلمه از حرفحاش میلیونها ارزش معنوی داره .حیف که اینگونه استادان گرامی رو یی کاری کردن که از ایران برن واقعا حیف.
@marjankia3513
@marjankia3513 2 года назад
😅
@fati.mah_h
@fati.mah_h Год назад
نه تنها تکراری نبود که خیلی هم پر محتوا و مطالب مختلف و آگاه بخش بود
@user-pr6jh7th5b
@user-pr6jh7th5b 3 года назад
آقای دکتر ما از ایران چجوری میتونیم باشما ارتباط برقرار کنیم....
@mortezamarani
@mortezamarani 3 года назад
دکترکدام کانال هست?میشِ لطف کنیدفرکانسش راکامنت کنید?
@user-pr6jh7th5b
@user-pr6jh7th5b 3 года назад
@@mortezamarani منظورتون آدرس پیجش هست....منظور از فرکانس چی هست...فرکانس رادیویی؟؟؟
@cyrusbozorg6041
@cyrusbozorg6041 3 года назад
@@user-pr6jh7th5b فرکانس ماهواره منظورش بیبی
@user-pr6jh7th5b
@user-pr6jh7th5b 3 года назад
@@cyrusbozorg6041 shut up
@hamedhasanzadeh6840
@hamedhasanzadeh6840 3 года назад
دکتر از ایران چطور میشه با شما تماس گرفت؟ دوستان کسی تماس گرفته از ایران منو راهنمایی کنه
@nargeskarimkhanzand1120
@nargeskarimkhanzand1120 2 года назад
خوب ما اذیت میشیم صدا انعکاس داره😡
@starshinetwenty4610
@starshinetwenty4610 11 месяцев назад
اون شنونده بع بعی که باتوجه به اینکه دکتر خواهش کرد صدارو کم کنه چون منعکس میشه ، اصلا اهمیت نداد ، انگاری گاو.......
@Mzakhieh
@Mzakhieh Год назад
اقاي دكتر كنترل خشم خيلي سخته نميشه مثل اينه كه يك چاقو بزنند توي شكمت و فرياد نكشي
@alirashid9300
@alirashid9300 2 года назад
آقای دکتر درود و سلام بر شما اینجانب از سگ داشتن خانمم خیلی ناراحتم بدلایل زیر : ۰۱ کوچک بودن منزل ۳۰ متری ۰۲ هزینه خورد و خوراک و سایر هزینه ها ۰۳ برخورد و نگاه و نظر دیگران دریک جامعه ی ایرانی مذهبی ..... ۰۴ و و و و
@darkworld6304
@darkworld6304 2 года назад
اصلا نگه داشتن سگ تو مکان کوچیک حیوان ازاریه این حرکت برای دوستداران حیوانات نیست🖤🌊
@Emar360
@Emar360 2 года назад
دکترهمیشه برای حیوان خانگی یک نظرداشتن که همیشه عنوان کردن این بوده که حیوان خانگی مانند فرزندناخلف ،باید هردوطرفراضی باشن برا آوردن حیوان خانگی وگرنه مانند یک فرزندناصالح دردسر سازه .
@user-kf5po5qd4r
@user-kf5po5qd4r Год назад
بنده خدا ، تو نمیتونی یاد بگیری و درک کنی که صدای تلویزیونت رو کم کنی ، با اینکه حتی دکتر بهت گفت ، پس چطور میخوای با یه گفتگو کوتاه یاد بگیری که با خشم چکار کنی!! ول کن داداش ، همون داد و فریاد وکتک کاریت رو بکن و از حالت لذت ببر، تو تغییر پذیر نیستی ، خودت رو اذیت نکن.
@MrAmir1975
@MrAmir1975 2 месяца назад
صدا تلوزیون رو خفه کن
Далее
خشم و عصبانیت - 1
17:41
Просмотров 26 тыс.
Суши из арбуза?!
00:34
Просмотров 800 тыс.
من کیستم؟  Who am I?
48:05
Просмотров 56 тыс.
روش ارتباط با آدم بی شعور
7:39
Просмотров 30 тыс.
انتظار توقع و خشم
50:12
Просмотров 23 тыс.
جذابیت. attractiveness
33:26
Просмотров 53 тыс.