428. ¿Desde qué herida elijo mis relaciones? | Anamar Orihuela

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¿Todas las relaciones vienen a enseñarnos algo? ¿Por qué elegimos al mismo tipo de pareja una y otra vez? ¿Es posible dejar de relacionarnos desde nuestras heridas? Para contestar estas preguntas sobre nuestras heridas y cómo impactan en nuestras relaciones, invitamos a Anamar Orihuela, como parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” desde el Lunario del Auditorio Nacional en CDMX, hablamos sobre las dos caras de estar en una relación que nos confronta con nuestras sombras y la importancia de ver a nuestras heridas con compasión.
Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información.
En este episodio encuentras información sobre:
-¿Elegimos parejas parecidas a nuestros padres?
-Ver a nuestras parejas como espejos
-Sanar a nuestro niño o niña interior
-El autoconocimiento como una forma de ver la vida
-¿Por qué elegimos a parejas que nos lastiman?
-Dejar de romantizar las relaciones de pareja
-¿Cómo construir relaciones conscientes y sanas?
Encuentra toda la información de nuestra invitada y el libro que mencionó en este episodio en nuestro newsletter suscribiéndote en seregalandudas.com/suscribete
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
343. ¿Amor o dependencia emocional? | Ana Mar Orihuela
open.spotify.com/episode/5gZZ...
132. Las heridas de la infancia | Romina Alcantar
open.spotify.com/episode/2Fuq...
397. Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris Blanco
open.spotify.com/episode/2vKB...
333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano
open.spotify.com/episode/152Z...
Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!

Развлечения

Опубликовано:

28 янв 2024

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Комментарии : 102

@seregalandudas 5 месяцев назад

Tomar tu primera terapia en línea está a un click de distancia rebrand.ly/youtube-spotsrd En Opción Yo puedes encontrar especialistas de la salud mental que hablen tu idioma, entiendan tu cultura y te lleven de la mano en tu proceso de sanación.

@lupitacruz6185 5 месяцев назад

Wooow que bella herramienta, gracias

@alixardila4627 4 месяца назад

Que ❤@@lupitacruz6185

@AveCanelaActrizyCantante 5 месяцев назад

Necesito repetirme este capítulo 80 veces y meterlo en mi adn

@celinamercado6788 4 месяца назад

@marthaceciliamendozaramirez 4 месяца назад

@cinthyaesthercruzcedillo3478 2 месяца назад

100 por cierto

@amairanipichardo9726 2 месяца назад

@fresco_decas 5 месяцев назад

Me gustaría un capítulo sobre relaciones toxicas con los padres

@jessicaaguilar16 5 месяцев назад

Mi novia y yo terminamos ayer pero fue por nuestra salud mental. La distancia y prejuicios de mi familia, es muy triste porque nos seguimos amando pero no queremos perdernos, sinceramente espero que el destino sea bueno con nosotras y haya una solución para que mejoremos en todos los aspectos ❤️‍🩹

@itzelroja7949 3 месяца назад

21:25 justamente otra razón para esterilizarme, la estoy pasando de la fregada en terapia, pago por generar empatía hacia multiples personas que inconciente o consientemente me dañaron, estoy muy encabronada la verdad pero pues tengo que hacerme cargo de mi y de mi vida, no por ellos, si no única y exclusivamente por mi. Maldita sea, que buen video.

@mary_aln 4 месяца назад

Una vez me dijeron que buscamos hombres que tienen aquello que rechazamos de nuestro padre... Así que hay que soltar y aceptar que nuestros padres son como son y no podemos cambiarlos, ni juzgarlos. Nos criaron con las herramientas que tenían en ese momento y ya está.

@paulinamora9877 5 месяцев назад

Gracias por tan buen capítulo, me hizo pensar tantas cosas. Creo que son amigas de muchas sin saberlo. Saludos desde Chile 🇨🇱

@IYABYERU 5 месяцев назад

Todos tenemos derecho a mostrar esa parte lastimada y que también pueda ser mirada con ternura y compasión 🥹✨ lo sentí tremendo, gracias por esta conversación me ha dado muchas respuestas y más dudas! las adoro chicas, hacen un gran trabajo ✨

@patriciacampins4364 5 месяцев назад

Este capitulo llegó justo!! Justo estoy leyendo tu persona vitamina de Marian Rojas Estapé que habla muchísimo de esto. Feliz de haberlas escuchado

@vanessagadea8591 5 месяцев назад

Fui solo lágrimas este episodio ❤las admiro y las quiero muchísimo ❤ Costa Rica las espera ❤

@belenrosas5041 3 месяца назад

Siempre creí que mi herida era la de abandono sino la de rechazo. SIEMPRE mi primer pensamiento ante cualquier incomodidad quiero huir

@user-ir7bj9rc3p 3 месяца назад

Te entiendo hermana, me pasa igual. Aunque estoy sanando ambas ❤️‍🩹

@griselrodriguez7747 5 месяцев назад

Este capítulo llegó a mi algoritmo en un momento preciso. Mucho por lo que pensar. Gracias! ❤❤❤

@mitzydanielasandovalbanda9959 5 месяцев назад

Me quiero tatuar este capítulo 🫡 hermoso de principio a fin! ✨

@Guanlof 5 месяцев назад

cada cosa llega justo en el momento que debe llegar, este episodio no es la excepción 💗💗💗🌞

@rosahidalgogomez6076 5 месяцев назад

Lloré demasiado, graciass

@johanNV23 5 месяцев назад

Costa Rica las espera ❤️ gracias por estos espacios, por ser consejeras tan grandes y mejores amigas virtuales ❤️🇨🇷

@juanda_2m 5 месяцев назад

Definitivamente uno de mis episodios favoritos!

@alesantoliva 5 месяцев назад

Genia! Qué palabras tan precisas! Lo dijo todo!

@claudiamartinezmendoza3483 5 месяцев назад

Chicas extraordinario podcast, gracias, gracias, gracias

@milenayanethdiazascuntar1298 5 месяцев назад

Woo mil gracias, no he parado de llorar 😭😭

@dianamarcela2313 5 месяцев назад

Maravilloso capítulo! Gracias gracias! ✨

@hugogarcia5886 5 месяцев назад

ESTO ES UNA CHINGONERIA DE CONTENIDO

@luimargarcia5367 5 месяцев назад

Wow con este episodio aprendi mucho, muchas gracias por tan buen episodio

@wendyleyva3730 5 месяцев назад

Amo todo lo que este capitulo me enseño. Mil gracias!! Desde 🇨🇴🇨🇴🇨🇴❤

@angelalondono3891 5 месяцев назад

Anamar es increible ! que bueno que la hayan vuelto a invitar al programa 😊

@Jhon99Himala 5 месяцев назад

Saludos desde Cuba. Gracias por compartir tantos saberes y poder REGALARNOS TANTAS DUDAS y tanto cariño. Que sigan creciendo como comunidad y creando mas contenido interesante. Una vez más saludos de Cuba

@julianasaavedra8951 5 месяцев назад

Que belleza de episodio ❤gracias gracias gracias

@Lorenahernandeznavarro 5 месяцев назад

Gracias por tan hermoso capítulo que bonito todo lo que dijeron, me lleno el corazón 💖

@mariaisabelparada2372 5 месяцев назад

Hermoso y bello aprendizaje. Gracias desde Argentina Neuquén plottier. Abrazos ❤

@deborah9759 5 месяцев назад

Me ha encantado. Muy interesante. Muchas gracias Lety y Ash por este episodio 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@celestesalinas3278 5 месяцев назад

Me encantó ❤ gracias por acercarnos esta información 💜

@lupitacruz6185 5 месяцев назад

Ya las extrañamos!!!! Que buen episodio 🎉

@naomigarcia6389 5 месяцев назад

ayyy qué maravilla escucharlas juntas!

@nefertarymorquechocastillo9004 2 месяца назад

Muchas gracias, me a ayudado bastante❤

@leslyemendez5052 4 месяца назад

Asombrada con este capítulo, no hay más para donde correr, sanar esta en nosotros ❤

@musiclive4002 5 месяцев назад

que bonito ❤️ gracias

@dianaacosta3211 4 месяца назад

Tengo que trabajar mas mis heridas de rechazo y de traicion. Wow que triste darme cuenta . Lo bueno es que ya se las se identificar y las personas que me las detonan; MUCHISIMAS GRACIAS A LAS TRES, MUY BUEN PODCAST!

@luciarodrigueznunez5655 4 месяца назад

¡Hermoso! ❤ No tengo nada más que decir al respecto de este episodio. Las amo y agradezco tanto lo que nos comparten.

@milenayaninacastillocoseano09 4 месяца назад

Saludos desde Argentina, amo escucharlas. ❤

@ariix.a1 5 месяцев назад

Gracias amigas de verdad que episodio me ha encantado y se que me va ayudar mucho en mi vida cotidiana

@fresco_decas 5 месяцев назад

ANSIOSA por verlas en Costa Rica 🇨🇷😍🎉

@edna_doscess Месяц назад

49:54 Excelente pregunta 💫

@claudiainvestigacion 5 месяцев назад

Tremendo capitulo chicas!!! Hace poco las encontre y las sigo. Este en particular, me toco profundo y creo que senti algo en cada herida, gracias, gracias, graciasssss!!!! Saludos

@anaarruti563 4 месяца назад

Muchísimas gracias , he entendido tantas cosas ❤ ❤❤ … GRACIAS, de todo corazón ❤️ ❤❤

@jackiesauria4845 5 месяцев назад

Me encantó este episodio ❤

@GerbacioDoleo-gq5od 4 месяца назад

Acabó de dejar ir a la persona que más he querido en mucho tiempo, nos dejamos ir sin nunca llegar a ser nada, es un proceso dificil para mi sobre todo por pensar que si yo o las circunstancias fuetan diferentes. Me rompe saber que ya nunca mss lo tendré pero creo que fue mejor antes de perderme a mi en el proceso y el no caminaba en la misma dirección que yo.

@normaosunapadilla9734 4 месяца назад

Soy fan de Anamar, ya leí su libro "Doña huevotes", me cayó el 20 de forma tremenda y ahora tengo este libro por leer, pero es un trabajo fuerte que le se hace, acompañada de sus libros.

@madtejidos5357 5 месяцев назад

Que lindo capitulo chicas, me encanta Anamar, es muy esclarecedora para mi y para analizar mis heridas, y gracias a uds.por compartir tanto conocimiento y hacernos sentir más humanos❤

@pamsushi 4 месяца назад

De mis capítulos favoritos ❤ muchas respuestas que llevaba meses buscando, muchas gracias!!! ❤️‍🩹

@angelicavaldes9381 3 месяца назад

Wow que bueno saber que tengo un montón de heridas de infancia ! 😅🥹❤️ Excelente episodio.

@ValeskaGQ 5 месяцев назад

Gracias por este y todos los episodios! Vengan a Vancouver, por favor 🥰🙏

@samanthasalinasdelcastillo4993 5 месяцев назад

hermoso!, sublime ❤❤❤❤❤❤❤

@ximena8149 5 месяцев назад

Maravillosas 🎉

@user-mh2lx8dw9s 5 месяцев назад

Lo de las apps es totalmente cierto! Aunque el tipo esté kms de ti. Basta una foto y a veces la primera interacción. Y zas!

@cinthiacreativa5437 5 месяцев назад

Estoy de acuerdo con Leti yo estuve en una relación tóxica por 20 años y me hubiese encantado tener las herramientas que tengo hoy para a los pocos años decir mira Cinthia la lección que hay aquí es amate y vete sal de aquí rápido no pierdas tiempo que no va a cambiar y eso de ver

@lorenavasquezg.7074 4 месяца назад

Qué gran episodio, gracias!! Siempre es maravilloso escuchar a Anamar ❤ Estoy de acuerdo con Lety puede llegar a ser peligroso el caer en aquello de los maestros, en particular, porque existe la adicción a las relaciones afectivas (que pueden llevar a una persona a extremos peligrosos, incluso poner en peligro su vida por seguir ahí). Así que pilas con los límites de esa forma de verlo, no porque no sea cierto, sino porque es clave hablar del riesgo que pueden conllevar las relaciones afectivas tóxicas. Y para ello, por supuesto, es importante reconocer la responsabilidad individual para no caer en el victimismo pero, por otro, tener muy presente que cuando se trata de una adicción (dependencia extrema) se necesita ayuda urgente. Recomiendo el libro Las mujeres que aman demasiado de Robin Norwood y los grupos de autoayuda de Adictas a las Relaciones Afectivas

@celeneyanez4775 2 дня назад

48:30 @clautwin, wow, algo que te mencioné hace tiempo, se lo escucho hoy a esta especialista.

@palomaivette1387 5 месяцев назад

I love you 🧠😇🙏🏻 Anamar 🌸

@KarinaGonzalez-uz9zf 4 месяца назад

Yo también quiero vivir el sueño de conocer en persona a Anamar Orihuela ❤ Soy su fan.

@anha3d 5 месяцев назад

Las amoooo❤❤❤❤❤🎉🎉❤

@cristinaguzman 5 месяцев назад

Anamar es maravillosa, tengo mucho que agradecerle, sus libros y contenidos digitales me han ayudado mucho ❤. Éxitos en su tour en vivo Ash y Lety ❤

@milutrevino6500 5 месяцев назад

Haciendote responsable del niño que vive en ti. WTFFF ame

@lauriagarcia3083 2 месяца назад

Infinitas gracias por este tema tan interesante con una excelente profesional como lo es Anamar. Siempre se aprende con ella. Solo una observación : porqué no usar nuestra muy rica lengua ( el español), en lugar de usar frases extranjeras ( wish list)? Estoy de acuerdo en usarlas cuando no hay traducción, por ejemplo, el rayo LASER, llamado así en todos los idiomas aún cuando su origen es el inglés. Pero en nuestro hermoso idioma sí existe la traducción de " wish list" ( lista de deseos). Soy maestra de idiomas. Me entristece cuando suceden estas situaciones en contextos académicos. 😢

@CL-zc1ze 4 месяца назад

porfa de donde son sus accesorios?? están divinos!

@diianagaiitan1769 5 месяцев назад

Tus hijos y tu pareja te va a enseñar esos botones que no haz trabajado ! Son las famosas espinas que uno va cargando a lo largo de su vida y que quiere cubrirse de ellas… si tus hijos no muestran tus espinas , lo hará una pareja o tus padres o una amistad , o tu jefe … es lo hermoso de estar en la escuela de la vida! Venimos a experimentar las relaciones interpersonales de manera que entendamos que NO TENEMOS EL CONTROL DE NADA 😩

@estefaniaarjona8286 4 месяца назад

una joya esto

@angiefeehily751 5 месяцев назад

Gran capítulo porque Ana Mar es buenaza… Solo me resultó incómodo estar viendo el pasadero de personas en la cámara’ 🫠

@Odette1346 5 месяцев назад

Mi mamá tiene mas de 60 años. Y le dije un día llorando que ella tiene que pedirle perdón a su mamá . Porque ella nunca la trato bien y aveses con nosotros sus hijas desquita muchas cosas de su niñez.

@fresco_decas 5 месяцев назад

Me pasa igual con mi mamá, sigue los patrones o tratos que le daban en su niñez conmigo y mi hermana, y es muy duro, pq siento que tengo que reparar algo que yo no rompí. Te entiendo perfectamente amig@ ❤️

@miriamdeltoral6297 2 месяца назад

Lety se vistió con look de la Nación del Fuego 🔥 #avatar 😅

@cynthiaromero4242 5 месяцев назад

❤

@laboratoriozonaindustrial2585 5 месяцев назад

mejoren el sonido porfavor no se escucha

@daliaalvarezrico5605 3 месяца назад

Por favor alguien que pueda ayudarme, estoy en una relación y mi pareja tiene un niño de 11 años, yo batallo con mis heridas y con dos personas diferentes 😢 un consejo por favor

@manuelherrada6796 4 месяца назад

❤❤❤❤❤

@ButterflyDreams 5 месяцев назад

😭

@marthaorel2055 5 месяцев назад

Díganme que este episodio fue grabado el 20 de enerooooo???

@julianaheredia5994 4 месяца назад

Jajaj tengo todas las heridas.... demasiado que sanar veo😢

@user-zs8ly9sh8n 5 месяцев назад

Y si tienes todas las heridas??

@andreaavendano.q 5 месяцев назад

Yo soy una que comparte por WhatsApp 🤭🥰

@karla1989ist 5 месяцев назад

4:52

@paolaliz3564 5 месяцев назад

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹✨

@dianasantiago4246 3 месяца назад

¿Qué pasa si mi personalidad coincide con características de tres heridas? 🙃

@janisrestrepo4405 Месяц назад

Según las teorías todos tenemos TODAS las heridas. Pero siempre hay una o dos que prevalecen más que las otras, y en ocasiones depende de lo que estes viviendo puede que lo estes manejando desde una u otra, incluso ni siquiera desde las que más han prevalecido

@maruchsilvestre5727 5 месяцев назад

Lety, Yo pensaba igual que tú y tengo 40 años, y repetia ,repetia lo Mismo, peroooo jjjaja No es así, xq en primera el ser humano no nos gusta que nos muestren o digan nuestra obscuridad, y entonces viene el sufrimiento, y dos cosas aguantas o agarras la responsabilidad tuya y dices suelto xq no me gusta lo que me está mostrando está persona, peroooo mi duda regalada sería, Tú Leti de que huyes? SegurA que haces tú observación desdé la niña? Y actúas desde la niña o la adulta?

@mercedescarrillomiramontes7206 3 месяца назад

Soy yo o Ana dice ñiño y ñiña?

@Ilustracionesdesofia 4 месяца назад

Hasta qué punto todo se debe a una herida? Se está creando una nueva cultura de victimismo y justificación de todos nuestros actos que sólo nos vuelve más débiles....Todos tenemos traumas, es nuestra responsabilidad sanarlos, pero no podemos echar la culpa a todo por un trauma, a veces actuamos mal porque lo hacemos con intención y ya. La solución a eso es aceptarlo y cambiar, no atribuírselo a un trauma, que al contrario, retrasa el crecimiento personal y hace que los mediocres lo sigan siendo porque escuchar eso los hace sentir mejor.

@lailarifay 2 месяца назад

Siento que esta invitada fue repetitiva y poco clara. Cuando letty y ash trataban de concretar una idea con una pregunta específica volvía al mismo casete de “salir de tu rol de niño , asumir tu rol de adulto, entender tus heridas” etc etc. No dudo que sea buena profesional pero siento que no se expreso claramente.

@pichongarcia8060 5 месяцев назад

Gracias chicas, yo tengo la herida de abandono, humillación, traicion, rechazo y validación. A veces quisiera sanar a mi niña interior pero me doy cuenta que hace mucho que murió. 😢 🫂❤️‍🩹

@angygutierrez3361 5 месяцев назад

Tu niña nunca muere esta contigo, tu como adulta dale esa validación, tu no la rechaces no la abandones intégrala a ti, en terapia en constelaciones familiares hay muchas herramientas 🫶🫶🫶

@almazamarripa1565 5 месяцев назад

Busca ayuda psicológica, o de cualquier tipo con la q te sientas bien, ala par cuida de tí, haz ejercicio, meditación, Lee sobre las heridas emocionales de la infancia está el libro de Lise Bourbon ese me ayudó, igual q el de Ana Mar, pero el primero desde mi punto de vista está más completo. Así poco a poco recuperas tu confianza y amor, es decir recuperas ATI niño interior.!! 🫂