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43歳初心者が富士ヒル初出場でブロンズを取る為にやったこと、やらなかったこと、気をつけたこと 2024年 第20回 第7スタート 

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43歳初心者が富士ヒル初出場でブロンズを取る為にやったこと、やらなかったこと、気をつけたことをまとめました。
ガーミンのデータも表示してありますので、これからブロンズを目指す方の参考になれば幸いです。
2024年6月2日に開催された第20回大会の走行動画です。
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4 окт 2024

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Комментарии : 3   
@dragonpedal
@dragonpedal 3 месяца назад
皆さま、ご視聴ありがとうございます。 補足です。 レース中に限った話ではなく最近心がけているのは出来るだけケイデンスを上げるようにしています😊 ご質問などございましたら是非コメントお待ちしております🙇🏻‍♂️
@良久薬師寺
@良久薬師寺 3 месяца назад
自転車の拘束運動は「特に重力は」シトウキン，ハム育てるだけですよ．
@dragonpedal
@dragonpedal 3 месяца назад
アドバイスありがとうございます❗️ 頑張って鍛えます✊🏻💦
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