"45+: ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ для женщины от врача Елены Олексюк 

#ЯнаПавлидис #ЕленаОлексюк #восточнаямедицина #гормоны #аюрведа
Елена Олексюк - практикующий врач высшей категории, преподаватель кафедры Аюрведы Института восточной медицины Российского университета дружбы народов им. П. Лумумбы (Москва, 2014-2016 гг.), специалист по Аюрведе и ТКМ, член Профессиональной ассоциации рефлексотерапевтов, клинический психолог.
Опыт работы в европейской медицине более 20 лет, в том числе, в ГУП Медицинский центр Управления делами мэра и правительства Москвы. Последние несколько лет практикует аюрведическую и китайскую медицину. Считает, что современная западная и традиционная восточная практики дополняют друг друга, и, в зависимости от конкретного случая, специалист должен выбирать, к какой дисциплине обратиться.
В выпуске:
как сохранить здоровье,
избавиться от морщин,
отсрочить климакс, минимизировать симптомы,
об инъекциях молодости,
о заместительной гормональной терапии
в каких продуктах содержаться натуральные гормоны и
почему массаж с маслом - это профилактика раннего старения
45+: ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ для женщины от врача Елены Олексюк • "45+: ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ...
Мой Instagram: / yana_pavlidis
Facebook: profile.php?...
В выпуске:
3:17 Три основы женского здоровья
3:48 "В норме либидо после 50 повышается, женщина получает больше удовольствия.."
5:00 Об эффективных омолаживающих масках из топлёного масла
6:37 О процедурах в дом.условиях для профилактики климактерических приливов, раннего старения и остеопороза
10:16 Какие продукты вредны для здоровья в 45+
11:12 Какая физическая нагрузка полезна в 45+
11:30 Как поднять уровень энергии
13:53 "45+ Впереди много лет счастливой жизни"
16:10 Работа, гармония и здоровье
17:34 Об "инъекциях молодости", восстанавливающих силы и иммуномодуляторах
18:15 О заместительной гормональной терапии
18:58 Физическая нагрузка против приливов
19:50 Книга "Гормональное равновесие - равновесие в жизни", Клаудия Уэлч
22:14 Натуральные гормоны содержатся в ...
22:44 В 45 нужно сократить потребление кисломолочных продуктов
➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук profile.php?...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630